Intervals.icu'yu bir kez bağla, sonra antrenmanını yapay zekaya sor
Ayarlar, Cihazlar bölümünden bağlan ve erişimi Intervals.icu'nun kendi sayfasında onayla. Wellness Project, Intervals.icu şifreni hiçbir zaman görmez.
Kurulum ekranınız farklı görünebilir.
Yapay zekâ asistanları ayarlarını ve gezinme yapısını sık sık değiştirir. Menü adları ve adımlar; web, masaüstü veya mobil istemciye, cihaz ve işletim sistemine, plana, hesap türüne, sürüme ve kademeli kullanıma sunuma göre değişebilir. Bu sayfadaki talimatları güncel bir kılavuz olarak kullanın; sürümünüz farklıysa Apps, Connectors, Plugins veya MCP seçeneklerinin karşılığını arayın.
Intervals.icu'yu Wellness Project'te bağla
Wellness Project'te Ayarlar'ı aç, ardından Cihazlar'a git, Intervals.icu'yu seç ve erişimi Intervals.icu sayfasında onayla.
Geçmişinin aktarılmasını bekle
Bağlandıktan sonra 10 yıla kadar geçmişin arka planda dolar. Ardından Intervals.icu bize haber verdiğinde yeni aktiviteler neredeyse gerçek zamanlı gelir, güvence olarak düzenli kontroller de yapılır ve istediğin an Şimdi senkronize et seçeneği hazırdır.
AI asistanını bağla
Wellness Project'i MCP üzerinden yapay zeka asistanına bağla. Asistan, Wellness Project hesabında zaten saklanan aynı antrenman ve wellness kaydını okur.
Antrenmanın hakkında soru sor
Haftalık bisiklet ya da koşu hacminin nasıl bir seyir izlediğini, uykunun ve HRV'nin en yoğun haftalarınla nasıl örtüştüğünü ya da antrenman yükünün bir ay boyunca nasıl değiştiğini sor.
Claude'a ekleClaude dizinindeki sayfayı aç, Connect'e tıkla, ardından Wellness Project hesabınla giriş yap.
Sürüşler, koşular ve antrenmanlar
Her aktivite mesafe, süre ve nabızla gelir. Bisiklet sürüşleri ortalama gücü de getirir ve her aktivite kendi Intervals.icu antrenman yükünü taşır; koçların ne kadar yoğun antrenman yaptığına bakarken bunu okur.
Wellness Project, Intervals.icu verini okur ve geri hiçbir şey yazmaz. Ayarlar, Cihazlar bölümünden istediğin zaman bağlantıyı kesebilirsin. Wellness Project, Intervals.icu ile bağlantılı değildir ve onun tarafından onaylanmamıştır.
Claude'a Intervals.icu antrenmanlarını sor.
Intervals.icu'yu Wellness Project'e bir kez bağla, aktivitelerin arka planda senkronize olmaya devam etsin ve yapay zeka, panonun kullandığı aynı kayıt üzerinden değerlendirme yapsın.
