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Ce n'est pas un avis médical. Un outil informatif uniquement, pas un substitut à un médecin, diététicien, thérapeute ou entraîneur agréé.

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ChatGPT

Wellness Project

How did my training look this week?

Strong week. 4 sessions, 312 zone minutes, up 18% on last week. Here's the breakdown:

Cette semaine à l'entraînementChatGPT
M
T
W
T
F
S
S

4 of 7 days trained · 312 zone minutes

Widgets ChatGPT

Vos données de santé sous forme de graphiques interactifs, directement dans ChatGPT.

Wellness Project livre onze widgets interactifs à ChatGPT sous forme d'applis intégrées. Demande comment s'est passée ta semaine et ChatGPT affiche un graphique en direct, à ton image, de ton entraînement, ton sommeil, ta nutrition, tes pas ou ton Fit Score, directement dans la conversation, puis continue de t'en parler. Chaque graphique a un sélecteur de période 7 jours, 30 jours, 90 jours et 1 an, avec des infobulles au survol. Pas de captures d'écran, pas de changement d'appli, pas de mur de chiffres.

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Chiffré en transit et au repos.On ne vend jamais tes données de santé.Exporte ou supprime tout, à tout moment.Comment on protège tes données

Ce qu'il y a dedans

Eleven interactive charts, not just text answers

Cette semaine à l'entraînement

« Comment s'est passé mon entraînement cette semaine ? » ChatGPT intègre un graphique en barres des points cardio et des jours d'entraînement. Bascule la période sur 30 jours, 90 jours ou une année complète directement dans le graphique, puis raisonne sur la tendance ensemble.

Cette semaine en sommeil

"Montre-moi mon sommeil." Un graphique nocturne d'heures et de score apparaît directement, avec ta ligne cible et les nuits en dessous. Élargis la période pour voir la tendance sur plus long terme.

Cette semaine en nutrition

« Comment évoluent mes macros ? » Calories, protéines, glucides et lipides comparés à tes objectifs, représentés sur la semaine et extensibles à 30 ou 90 jours.

Onze graphiques, y compris les plus poussés

Pas quotidiens par rapport à ton objectif et tendance de ton Fit Score sur 0-100, ainsi que la tendance de poids et de masse grasse, la récupération FCR et HRV, le kilométrage de course, le détail du Fit Score du jour, la progression du 1RM estimé pour n'importe quel mouvement, et le détail série par série d'un entraînement complet.

Chaque graphique est interactif

Récupère des chiffres en direct dès que tu demandes, puis change la plage 7 jours, 30 jours, 90 jours ou 1 an et survole un point pour le détail. Les graphiques plus détaillés se requêtent d'eux-mêmes, tu peux donc changer l'exercice ou la fenêtre sans rien retaper.

Des graphiques sur lesquels agir

Vous ne mémorisez jamais une commande. ChatGPT recherche de manière fiable le bon graphique, puis lit les mêmes données sous-jacentes, afin que vous puissiez effectuer un suivi en anglais simple : « pourquoi jeudi a-t-il baissé ? » ou "que dois-je m'entraîner demain ?" et il répond aux chiffres que vous venez de voir.

Étape par étape

How to get charts in ChatGPT

  1. 1
    Ajoute Wellness Project à ChatGPT

    Dans un navigateur sur chatgpt.com avec un plan payant, active le mode développeur dans les Paramètres (sous Sécurité et connexion sur les comptes récents, sous Applications ou Connecteurs → Paramètres avancés sur les plus anciens). Ouvre ensuite ton écran Plugins, Applications ou Connecteurs, appuie sur le bouton plus ou sur Créer, et saisis un nom, une courte description et wellnessproject.ai/api/mcp. Approuve l'accès quand on te le demande. Tu ne le fais qu'une fois, et si tes menus sont différents, écris à support@wellnessproject.ai et on t'accompagne.

  2. 2
    Fais circuler tes données

    Connecte un tracker ou enregistre quelques séances, repas et nuits de sommeil pour que les graphiques aient de quoi afficher. Apple Health, Fitbit, Oura et Health Connect se synchronisent tous automatiquement.

  3. 3
    Demande simplement comment s'est passee ta semaine

    Dis « comment s'est passé mon entraînement cette semaine ? » ou « montre-moi mon sommeil ». ChatGPT appelle le bon widget tout seul et affiche le graphique en ligne, aucune commande à mémoriser.

Dans l'appli

The same dashboard, brought into the chat you already use.

Les widgets ChatGPT sont des graphiques interactifs de tes propres données de santé, affichés en ligne dans une conversation ChatGPT. La plupart des réponses fitness IA sont des murs de texte. Wellness Project prend une autre voie : l'information à laquelle tu fais déjà confiance dans l'app, la tendance du Fit Score, le graphique d'entraînement hebdomadaire, la courbe de sommeil, affichée comme un vrai graphique dans ChatGPT. C'est le même tableau de bord santé que lisent tes spécialistes dans l'app, dessiné avec les mêmes couleurs de marque et les mêmes calculs de score, donc rien ne dévie entre l'app et ton chat.

Il s'agit de véritables applications ChatGPT construites sur MCP (le protocole de contexte modèle) à l'aide du SDK d'applications de OpenAI. Lorsque vous posez des questions sur votre semaine, ChatGPT sélectionne lui-même le bon widget, extrait les numéros en direct de votre compte et intègre le graphique dans la réponse. L'application indique à ChatGPT de préférer le rendu du graphique plutôt que de taper un mur de chiffres, donc un simple « comment va mon Fit Score ? renvoie un graphique, pas un paragraphe. Chaque graphique est interactif : basculez la plage entre 7 jours, 30 jours, 90 jours et une année complète, survolez n'importe quel point pour la valeur exacte et, sur les widgets plus profonds, choisissez un ascenseur ou un entraînement différent directement dans le graphique, sans retaper. Ensuite, parce qu'il peut lire les mêmes données, il poursuit la conversation : en repérant la nuit où votre sommeil a baissé, le jour où votre volume a augmenté, la macro qui vous manque toujours.

ChatGPT et Claude atteignent exactement les mêmes widgets sur /api/mcp, notre serveur MCP natif. Dans ChatGPT, vous l'ajoutez en tant qu'application personnalisée sur n'importe quel forfait payant ; dans Claude, vous l'ajoutez en tant que connecteur personnalisé. Mêmes données, mêmes graphiques, visualisé partout où vous discutez déjà.

FAQ

FAQ

What are ChatGPT widgets?+
They are interactive charts that render directly inside a ChatGPT conversation. When you ask Wellness Project about your week, ChatGPT embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real ChatGPT apps built on MCP using OpenAI's Apps SDK.
Which charts can ChatGPT show?+
There are eleven widgets: this week in training, sleep, nutrition, steps, and Fit Score, plus body-weight and body-fat trend, resting heart rate and HRV recovery, running mileage, today's Fit Score breakdown, estimated 1-rep-max progression for any lift, and a single workout's full set-by-set detail.
Can I change the time range on a chart?+
Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.
How do I trigger a widget?+
Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and ChatGPT calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the app is set up so ChatGPT reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.
Which ChatGPT plans support this?+
N'importe quel plan payant : Plus, Pro, Business, Enterprise et Edu. Le plan gratuit ne peut pas ajouter d'applis personnalisées. La configuration initiale se fait dans un navigateur web sur chatgpt.com (les applis mobile et de bureau n'ont pas les commandes pour en ajouter une), mais une fois connectée, les graphiques s'affichent partout où tu utilises ChatGPT.
Is the chart live or a screenshot?+
Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.
How do ChatGPT apps and widgets actually work?+
ChatGPT apps are built on the Model Context Protocol (MCP) and OpenAI's Apps SDK. Wellness Project runs an MCP server at wellnessproject.ai/api/mcp. When you ask about your week, ChatGPT calls the matching tool, receives your live data, and renders the returned widget inline as an interactive chart.
Is my health data private when I use ChatGPT widgets?+
Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connection. ChatGPT reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can disconnect the app from ChatGPT settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.
Do ChatGPT widgets cost anything?+
Wellness Project is free during early access, so the widgets cost nothing from our side. You do need a paid ChatGPT plan (Plus, Pro, Business, Enterprise, or Edu) because the free ChatGPT tier cannot add custom apps.
Does this work in Claude too?+
Yes. The same widgets render in Claude through MCP. See the Claude widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

Plus

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Intégration

Widgets Claude

Les mêmes graphiques interactifs, rendus dans Claude via MCP.

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Intégration

ChatGPT

Enregistre tes entraînements, repas et sommeil en parlant à ChatGPT.

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Guider

Apple Health vers ChatGPT

Fais circuler les données de ton objet connecté pour que les graphiques aient quelque chose à montrer.

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Intégration

Connecte tes appareils

Synchronise Apple Health, Fitbit, Oura ou Health Connect pour que les graphiques aient des données.

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Coachs

Découvre tes coachs IA

Les spécialistes dont ChatGPT tire le contexte derrière chaque graphique.

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See your week as a chart, right in ChatGPT.

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