© 2026 Wellness Project™

Geen medisch advies. Uitsluitend een informatief hulpmiddel, geen vervanging voor een bevoegde arts, diëtist, therapeut of trainer.

Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging
Google HealthGoedgekeurd voor toegang tot beperkte Google Health-scopes
VoorwaardenPrivacyBeveiligingConsumer Health DataMedische disclaimer
  • Crew Blog
  • Pricing

ChatGPT

Wellness Project

How did my training look this week?

Strong week. 4 sessions, 312 zone minutes, up 18% on last week. Here's the breakdown:

This week in trainingChatGPT
M
T
W
T
F
S
S

4 of 7 days trained · 312 zone minutes

ChatGPT-widgets

Je gezondheidsgegevens als interactieve grafieken, rechtstreeks in ChatGPT.

Wellness Project levert een set interactieve widgets aan ChatGPT als inline apps. Vraag hoe je week ging en ChatGPT toont direct in het gesprek een live grafiek in Wellness Project-stijl van je training, slaap, voeding, stappen of Fit Score, en praat je er daarna doorheen. De trendgrafieken hebben een schakelaar voor 7 dagen, 30 dagen, 90 dagen en 1 jaar. Geen screenshots, geen apps wisselen, geen muur van getallen.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Oprichter Pro $4.99/maand tot 15 oktober

Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging

Versleuteld tijdens verzending en opslag.We verkopen je gezondheidsgegevens nooit.Exporteer of verwijder alles, wanneer je wilt.Hoe we je gegevens beschermen

Je configuratiescherm kan er anders uitzien.

AI-assistenten wijzigen hun instellingen en navigatie regelmatig. Menunamen en stappen kunnen verschillen per web-, desktop- of mobiele client, apparaat en besturingssysteem, abonnement, accounttype, versie en gefaseerde uitrol. Gebruik de instructies op deze pagina als actuele leidraad en zoek naar de equivalente Apps-, Connectors-, Plugins- of MCP-bediening als jouw versie afwijkt.

Open in de huidige Plugins-flow Browse plugins en gebruik het kleine, zelfstandige omcirkelde plusje naast het vak Search plugins bovenaan. Gebruik niet de plusknoppen naast afzonderlijke plugins; daarmee installeer je de plugin die in de lijst staat. Andere accountversies kunnen in plaats daarvan Apps of Connectors tonen met Create, Add of Add custom app.

Wat erin zit

Interactive charts, not just text answers

This week in training

"Hoe zag mijn training er deze week uit?" ChatGPT toont een staafdiagram met Heart Points en trainingsdagen. Schakel in de grafiek naar 30 dagen, 90 dagen of een heel jaar en bespreek daarna samen de trend.

Deze week in slaap

"Laat mijn slaap zien." Er verschijnt inline een grafiek met uren en score per nacht, inclusief je doellijn en de nachten die tekortschoten. Vergroot het bereik om het langere patroon te zien.

Deze week in voeding

"Hoe ontwikkelen mijn macro's zich?" Calorieën plus eiwit, koolhydraten en vet ten opzichte van je doelen, weergegeven over de week en uit te breiden naar 30 of 90 dagen.

Ook de diepgaande

Dagelijkse stappen tegenover je doel, plus trends in lichaamsgewicht en lichaamsvet, RHR en HRV-herstel, hardloopkilometers, geschatte 1RM-progressie voor elke oefening, lichaamssamenstelling per metriek, een wearable-gezondheidsoverzicht, welzijn, een nacht slaap in detail, een dag maaltijden en een volledige set-voor-set-uitsplitsing van een enkele training. De Fit Score-kaart bevat zijn eigen details: je score van 0 tot 100, hoe deze wordt verdeeld over Trainen, Brandstof, Slaap, Herstel, Stappen en Welzijn, en de afgelopen 7 dagen, allemaal in één grafiek.

Grafieken die je kunt sturen

Haal live gegevens op zodra je vraagt, schakel vervolgens op de trendgrafieken tussen 7 dagen, 30 dagen, 90 dagen of 1 jaar. Lichaamssamenstelling en het gezondheidsoverzicht voegen een metriekkiezer toe, oefenprogressie voegt lift- en spiergroepkiezers toe, en de slaap- en maaltijdgrafieken stappen door nachten en dagen. Elke wijziging haalt live gegevens opnieuw op, dus je hoeft niets opnieuw in te typen.

Grafieken waar je iets mee kunt

Je hoeft nooit een commando te onthouden. ChatGPT kiest betrouwbaar de juiste grafiek en leest vervolgens dezelfde onderliggende gegevens, zodat je in gewone taal kunt doorvragen: 'waarom daalde donderdag?' of 'wat moet ik morgen trainen?' en het antwoord baseert op de cijfers die je net zag.

Stap voor stap

How to get charts in ChatGPT

  1. 1
    Voeg Wellness Project toe aan ChatGPT

    Zet in een browser op chatgpt.com de ontwikkelaarsmodus aan in Instellingen (onder Beveiliging en inloggen bij nieuwere accounts, onder Apps of Verbindingen → Geavanceerde instellingen bij oudere). Open daarna je scherm Plug-ins, Apps of Verbindingen, klik op de plus- of Maken-knop en vul een naam, een korte beschrijving en wellnessproject.ai/api/mcp in. Geef toestemming wanneer erom wordt gevraagd. Je doet dit maar één keer, en als je menu's er anders uitzien, mail dan naar support@wellnessproject.ai, dan helpen we je er stap voor stap doorheen.

  2. 2
    Laat je data binnenstromen

    Verbind een wearable of log een paar trainingen, maaltijden en nachten slaap, zodat de grafieken iets te laten zien hebben. Apple Health, Fitbit, Oura en Health Connect synchroniseren allemaal automatisch.

  3. 3
    Vraag gewoon naar je week

    Zeg "hoe ging mijn training deze week?" of "toon mijn slaap". ChatGPT roept zelf de bijpassende widget aan en toont de grafiek inline, zonder commando's die je hoeft te onthouden.

In de app

The same dashboard, brought into the chat you already use.

ChatGPT-widgets zijn interactieve grafieken van je eigen gezondheidsdata, direct weergegeven in een ChatGPT-gesprek. De meeste AI-antwoorden over fitness zijn lappen tekst. Wellness Project kiest een andere aanpak: het inzicht dat je al vertrouwt uit de app, de Fit Score-trend, de wekelijkse trainingsgrafiek, de slaapcurve, weergegeven als een echte grafiek binnen ChatGPT. Het is hetzelfde gezondheidsdashboard dat je specialisten in de app gebruiken, getekend met dezelfde merkkleuren en dezelfde scoreberekening, zodat er niets afwijkt tussen de app en je chat.

Dit zijn echte ChatGPT-apps gebouwd op MCP (het Model Context Protocol) met behulp van OpenAI’s Apps SDK. Wanneer je naar je week vraagt, kiest ChatGPT automatisch de juiste widget, haalt live getallen uit je account en voegt de grafiek in het antwoord in. De app zegt tegen ChatGPT dat het liever de grafiek weergeeft dan een muur van getallen typt, dus een gewone "hoe gaat het met mijn Fit Score?" geeft een grafiek terug, geen alinea. De grafieken zijn interactief: schakel op de trendgrafieken tussen 7 dagen, 30 dagen, 90 dagen en een heel jaar, en kies op de diepere widgets rechtstreeks in de grafiek een andere lift, spiergroep of metriek, zonder opnieuw in te typen. Vervolgens, omdat het dezelfde gegevens kan lezen, gaat het gesprek door: het spot de nacht waarop je slaap dalde, de dag waarop je volume piekte, de macro die je steeds mist.

ChatGPT en Claude bereiken exact dezelfde widgets via /api/mcp, onze eigen MCP-server. In ChatGPT voeg je het toe als aangepaste app. ChatGPT kan voor toegang tot aangepaste MCP bepaalde abonnementen vereisen, bekijk je abonnement voor details. In Claude voeg je het toe als aangepaste connector. Dezelfde gegevens, dezelfde grafieken, gevisualiseerd waar je al chat.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Wat zijn ChatGPT-widgets?+
Het zijn interactieve grafieken die rechtstreeks in een ChatGPT-gesprek weergegeven worden. Wanneer je Wellness Project naar je week vraagt, sluit ChatGPT een live grafiek van je training, slaap, voeding, stappen of Fit Score in in plaats van het gewoon in tekst te beschrijven. Het zijn echte ChatGPT-apps gebouwd op MCP met OpenAI's Apps SDK.
Welke grafieken kan ChatGPT tonen?+
De widgets behandelen deze week training, slaap, voeding en stappen, plus trends in lichaamsgewicht en lichaamsvet, rusthartslag en HRV-herstel, hardloopkilometers, geschatte 1RM-progressie voor elke oefening, lichaamssamenstelling, een wearable-gezondheidsoverzicht, welzijn, een nacht slaap in detail, een dag maaltijden en de volledige set-voor-set-details van een enkele training. De Fit Score-widget is één kaart die je score, de verdeling over zes componenten en je afgelopen 7 dagen samen toont.
Kan ik het tijdsbereik van een grafiek wijzigen?+
Ja, op de meeste. Deze week in training, slaap, voeding en stappen, plus welzijn, lichaamsgewicht, lichaamssamenstelling, herstel, hardlopen, het gezondheidsoverzicht en oefenprogressie hebben allemaal een ingebouwde schakelaar voor 7 dagen, 30 dagen, 90 dagen en 1 jaar, zodat je het venster kunt verbreden of vernauwen zonder opnieuw in te typen. De Fit Score-kaart laat je in plaats daarvan elk van de afgelopen 7 dagen aantikken, en met de slaapdetails en het maaltijddagboek stap je door nachten en dagen. Het wijzigen van het bereik, de lift, de spiergroep of de metriek haalt elke keer verse gegevens op.
Hoe activeer ik een widget?+
Vraag gewoon natuurlijk. Zeg "hoe zag mijn training deze week eruit?", "toon mijn slaap", of "hoe gaat het met mijn bank?" en ChatGPT roept de overeenkomende widget op eigen initiatief aan en rendert de grafiek. Er zijn geen slash-opdrachten of speciale syntaxis om te onthouden, en de app is ingesteld zodat ChatGPT betrouwbaar naar de grafiek grijpt in plaats van in platte tekst te antwoorden.
Welke ChatGPT-abonnementen ondersteunen dit?+
ChatGPT kan voor toegang tot aangepaste MCP bepaalde abonnementen vereisen, bekijk je abonnement voor details.
Is de grafiek live of een screenshot?+
Live. Elke widget haalt verse gegevens uit je Wellness Project-account op het moment dat je vraagt en rendert een interactieve grafiek, geen statisch beeld. Het gebruikt dezelfde kleuren en dezelfde Fit Score-wiskunde als de app, dus wat je in chat ziet, komt exact overeen met je dashboard.
Hoe werken ChatGPT-apps en widgets eigenlijk?+
ChatGPT-apps zijn gebouwd op het Model Context Protocol (MCP) en OpenAI’s Apps SDK. Wellness Project draait een MCP-server op wellnessproject.ai/api/mcp. Wanneer je naar je week vraagt, roept ChatGPT de bijpassende tool aan, ontvangt je live gegevens en toont de teruggegeven widget inline als een interactieve grafiek.
Zijn mijn gezondheidsgegevens privé wanneer ik ChatGPT-widgets gebruik?+
Ja. De widgets tonen alleen gegevens van je eigen Wellness Project-account en alleen nadat je de verbinding autoriseert. ChatGPT benadert je gegevens via onze MCP-server met behulp van je geverifieerde sessie, en je kunt de app op elk moment loskoppelen van ChatGPT-instellingen. Wellness Project is informatieve software, geen medisch product.
Kosten ChatGPT-widgets iets?+
Wellness Project heeft Gratis Basis, met Oprichter Pro voor $4.99/maand tot 15 oktober, dus van onze kant kosten de widgets niets.
Werkt dit ook in Claude?+
Ja. Dezelfde widgets worden gerenderd in Claude via MCP. Zie de Claude widgets-pagina voor setup; de grafieken en gegevens zijn identiek, alleen de manier waarop je het toevoegt, verschilt.

Meer

Blijf ontdekken

Integratie

Claude-widgets

Dezelfde interactieve grafieken, via MCP weergegeven in Claude.

Lees meer →

Integratie

ChatGPT

Log trainingen, maaltijden en slaap door met ChatGPT te praten.

Lees meer →

Handleiding

Apple Health naar ChatGPT

Laat je wearable-data binnenstromen zodat de grafieken iets te laten zien hebben.

Lees meer →

Integratie

Verbind je apparaten

Synchroniseer Apple Health, Fitbit, Oura of Health Connect zodat de grafieken gegevens hebben.

Lees meer →

Coaches

Maak kennis met je AI-coaches

De specialisten waar ChatGPT achter elke grafiek context uit haalt.

Lees meer →

See your week as a chart, right in ChatGPT.

Gratis Basis · Oprichter Pro $4.99/maand through October 15 · Create your account, connect, then just ask.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project is informatieve software, geen medisch product. AI-adviseurs diagnosticeren, behandelen of schrijven niet voor; raadpleeg voor klinische zaken een gekwalificeerde zorgprofessional.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Functies

  • AI-Trainingstracker
  • Persoonlijke records
  • AI-Hardloopcoach
  • Voeding & macro's
  • Water & hydratatie
  • Micronutriënten
  • Cafeïne bijhouden
  • Sedentaire patronen
  • Healthspan
  • Cardio-leeftijd
  • Lichaamssamenstelling
  • Hartslag & HRV
  • Slaaptracking
  • Stappen en activiteit
  • Herstelsessies
  • Supplementen en medicatie
  • Labwerk
  • Welbevinden en stemming
  • Blessuretracking

AI-coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrofie
  • Casey Mills - Voeding
  • Evelyn Cross - Levensduur
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Blessure & herstel
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Hardlopen
  • Atlas Mercer - Protocollen

Integraties

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health naar Claude
  • Alle apparaten

Voor

  • Gewichtsverlies
  • Spieropbouw
  • Levensduur
  • Hardlopers
  • Biohackers
  • Protocolvolgers

Leren

  • Leercentrum
  • Calorieën & energie
  • Wat is HRV
  • Active Zone Minutes
  • Hoeveel zitten is te veel?
  • Wat is Healthspan?
  • Wat is Cardioleeftijd?
  • Wat is TDEE
  • Onderhoudscalorieën
  • Nauwkeurigheid van verbrande calorieën
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste fitnesstracker
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Beste longevity-app
  • MyFitnessPal alternatief
  • Installatiegidsen

Bedrijf

  • Over
  • Hoe het werkt
  • Voor wie het bedoeld is
  • Vijf manieren om een maaltijd te loggen
  • Alle functies
  • Alle coaches
  • Download apps
  • Prijzen
  • Recensies
  • Crewblog
  • Wat is er nieuw
  • Pers
  • Pers & erkenning
  • Ondersteuning
  • Wetenschap & bronnen
  • Privacy
  • Beveiliging
  • Voorwaarden

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Vermeld in het CHAI-register voor gezondheids-AIBekijk onze vermelding in het CHAI-register
Deelnemer aan het CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

De eerste AI-app voor fitness, voeding en longevity waarbij achter elke meetwaarde een specialist met een naam staat. Gratis Basis, met Oprichter Pro voor $4.99/maand tot 15 oktober. Nu op iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid