ChatGPT-widgets

Din hälsodata som interaktiva diagram, direkt i ChatGPT.

Wellness Project levererar tio interaktiva widgetar till ChatGPT som inbäddade appar. Fråga hur din vecka gick och ChatGPT ritar ett levande, varumärkesanpassat diagram över din träning, sömn, kost, steg eller Fit Score, direkt i konversationen, och fortsätter sedan prata dig igenom det. Varje diagram har ett intervallval för 7 dagar, 30 dagar, 90 dagar och 1 år samt hovertooltips. Inga skärmdumpar, inget appbyte, ingen vägg av siffror.

Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroidLogga in i webbläsaren istället

Ladda ner föriPhone Ladda ner förAndroid

Gratis · Nu på iPhone · Synkar Apple Health, Fitbit och Oura

Oberoende säkerhetsverifierad

Krypterat under överföring och i vila.Vi säljer aldrig din hälsodata.Exportera eller radera allt, när som helst.Hur vi skyddar din data

Vad som finns inuti

Ten interactive charts, not just text answers

Den här veckan i träning

"Hur såg min träning ut den här veckan?" ChatGPT bäddar in ett stapeldiagram över Heart Points och träningsdagar. Växla intervallet till 30 dagar, 90 dagar eller ett helt år direkt i diagrammet och resonera sedan tillsammans över trenden.

Den här veckan i sömn

"Visa min sömn." Ett nattligt diagram över timmar och poäng visas direkt, med din mållinje och nätterna som inte nådde upp. Bredda intervallet för att se det längre mönstret.

Den här veckan i kost

"Hur utvecklas mina makron?" Kalorier plus protein, kolhydrater och fett jämfört med dina mål, visat i diagram över veckan och utökningsbart till 30 eller 90 dagar.

Tio diagram, inklusive de djupa

Dagliga steg mot ditt mål, plus vikt- och fettprocenttrend, vilopuls- och HRV-återhämtning, löpdistans, uppskattad utveckling av 1RM för valfri övning, och en fullständig set-för-set-nedbrytning av ett enskilt träningspass. Fit Score-kortet har sin egen detaljnivå: din poäng mellan 0 och 100, hur den fördelas mellan Träning, Kost, Sömn, Återhämtning, Steg och Välmående, och de senaste 7 dagarna, allt i ett diagram.

Varje diagram är interaktivt

Hämta färska siffror i samma stund du frågar, växla sedan mellan intervallen 7 dagar, 30 dagar, 90 dagar eller 1 år och hovra över valfri punkt för detaljer. De djupare graferna frågar om sig själva, så du kan byta lyft eller fönster utan att skriva om något.

Diagram du kan agera på

Du behöver aldrig memorera ett kommando. ChatGPT väljer pålitligt rätt diagram och läser sedan samma underliggande data, så att du kan följa upp på vanligt språk: "varför sjönk det i torsdags?" eller "vad ska jag träna i morgon?" och den svarar utifrån siffrorna du nyss såg.

Steg för steg

How to get charts in ChatGPT

1
Lägg till Wellness Project i ChatGPT
I en webbläsare på chatgpt.com på en betald plan aktiverar du utvecklarläge i Inställningar (under Säkerhet och inloggning på nyare konton, under Appar eller Connectors → Avancerade inställningar på äldre). Öppna sedan din skärm för Plugins, Apps eller Connectors, tryck på plus- eller Skapa-knappen, och ange ett namn, en kort beskrivning, och wellnessproject.ai/api/mcp. Auktorisera åtkomst när du blir tillfrågad. Du gör det här bara en gång, och om dina menyer ser annorlunda ut, mejla support@wellnessproject.ai så guidar vi dig.
2
Få dina data att flöda
Anslut en wearable eller logga några träningspass, måltider och sömnnätter så att diagrammen har något att visa. Apple Health, Fitbit, Oura och Health Connect synkar alla automatiskt.
3
Fråga bara om din vecka
Säg "hur gick min träning den här veckan?" eller "visa min sömn." ChatGPT anropar rätt widget automatiskt och visar diagrammet direkt, inga kommandon att lära sig.

I appen

The same dashboard, brought into the chat you already use.

ChatGPT-widgets är interaktiva diagram över dina egna hälsodata, renderade direkt i en ChatGPT-konversation. De flesta AI-svar om träning är textväggar. Wellness Project väljer en annan väg: insikten du redan litar på från appen, Fit Score-trenden, veckans träningsdiagram, sömnkurvan, renderad som ett faktiskt diagram inne i ChatGPT. Det är samma hälsodashboard som dina specialister i appen läser, ritad med samma varumärkesfärger och samma poängberäkning, så inget glider isär mellan appen och chatten.

Det här är riktiga ChatGPT-appar byggda på MCP (Model Context Protocol) med hjälp av OpenAIs Apps SDK. När du frågar om din vecka väljer ChatGPT rätt widget själv, hämtar levande siffror från ditt konto, och bäddar in diagrammet i svaret. Appen säger åt ChatGPT att föredra att rendera diagrammet framför att skriva ut en vägg av siffror, så ett enkelt "hur är mitt Fit Score?" ger tillbaka ett diagram, inte ett stycke text. Varje diagram är interaktivt: växla intervallet mellan 7 dagar, 30 dagar, 90 dagar, och ett helt år, håll muspekaren över valfri punkt för det exakta värdet, och på de djupare widgetarna välj ett annat lyft eller pass direkt i diagrammet, utan att skriva om. Sedan, eftersom den kan läsa samma data, håller den samtalet igång: den upptäcker natten din sömn dippade, dagen din volym spikade, makron du fortsätter missa.

ChatGPT och Claude når exakt samma widgets på /api/mcp, vår inbyggda MCP-server. I ChatGPT lägger du till den som en anpassad app på valfri betalplan; i Claude lägger du till den som en anpassad connector. Samma data, samma diagram, visualiserat var du än redan chattar.

FAQ

What are ChatGPT widgets?

They are interactive charts that render directly inside a ChatGPT conversation. When you ask Wellness Project about your week, ChatGPT embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real ChatGPT apps built on MCP using OpenAI's Apps SDK.

Which charts can ChatGPT show?

Det finns tio widgetar: den här veckan i träning, sömn, kost och steg, plus trend för kroppsvikt och kroppsfett, vilopuls och HRV-återhämtning, löpdistans, uppskattad utveckling av en-repetitionsmax för valfri övning, samt fullständig set-för-set-detalj för ett enskilt träningspass. Fit Score-widgeten är ett kort som visar din poäng, dess sex komponenter uppdelade och dina senaste 7 dagar tillsammans.

Can I change the time range on a chart?

Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.

How do I trigger a widget?

Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and ChatGPT calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the app is set up so ChatGPT reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.

Which ChatGPT plans support this?

Vilken betald plan som helst: Plus, Pro, Business, Enterprise och Edu. Den gratis planen kan inte lägga till anpassade appar. Engångsinstallationen måste göras i en webbläsare på chatgpt.com (mobil- och skrivbordsapparna saknar kontrollerna för att lägga till en), men när den väl är ansluten visas widgetarna överallt där du använder ChatGPT.

Is the chart live or a screenshot?

Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.

How do ChatGPT apps and widgets actually work?

ChatGPT apps are built on the Model Context Protocol (MCP) and OpenAI's Apps SDK. Wellness Project runs an MCP server at wellnessproject.ai/api/mcp. When you ask about your week, ChatGPT calls the matching tool, receives your live data, and renders the returned widget inline as an interactive chart.

Is my health data private when I use ChatGPT widgets?

Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connection. ChatGPT reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can disconnect the app from ChatGPT settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.

Do ChatGPT widgets cost anything?

Wellness Project is free during early access, so the widgets cost nothing from our side. You do need a paid ChatGPT plan (Plus, Pro, Business, Enterprise, or Edu) because the free ChatGPT tier cannot add custom apps.

Does this work in Claude too?

Yes. The same widgets render in Claude through MCP. See the Claude widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

Mer

Fortsätt utforska

Integration

Claude-widgets

Samma interaktiva diagram, renderade inuti Claude via MCP.

Läs mer

Integration

ChatGPT

Logga träningspass, måltider och sömn genom att prata med ChatGPT.

Läs mer

Guide

Apple Health till ChatGPT

Få dina wearable-data att flöda så att diagrammen har något att visa.

Läs mer

Integration

Anslut dina enheter

Synka Apple Health, Fitbit, Oura eller Health Connect så att diagrammen får data.

Läs mer

Coacher

Möt dina AI-coacher

Specialisterna ChatGPT hämtar sammanhang från bakom varje diagram.

Läs mer

See your week as a chart, right in ChatGPT.

Gratis under tidig åtkomst · Create your account, connect, then just ask.

Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroidLogga in i webbläsaren istället

Ladda ner föriPhone Ladda ner förAndroid

Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.

Don't take our word for it

Se varför AI rekommenderar Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok

Din hälsodata som interaktiva diagram, direkt i ChatGPT.

Gratis · Nu på iPhone · Synkar Apple Health, Fitbit och Oura

See your week as a chart, right in ChatGPT.

Gratis under tidig åtkomst · Create your account, connect, then just ask.