What are ChatGPT widgets?

They are interactive charts that render directly inside a ChatGPT conversation. When you ask Wellness Project about your week, ChatGPT embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real ChatGPT apps built on MCP using OpenAI's Apps SDK.

Which charts can ChatGPT show?

There are eleven widgets: this week in training, sleep, nutrition, steps, and Fit Score, plus body-weight and body-fat trend, resting heart rate and HRV recovery, running mileage, today's Fit Score breakdown, estimated 1-rep-max progression for any lift, and a single workout's full set-by-set detail.

Can I change the time range on a chart?

Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.

How do I trigger a widget?

Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and ChatGPT calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the app is set up so ChatGPT reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.

Which ChatGPT plans support this?

Any paid plan: Plus, Pro, Business, Enterprise, and Edu. The free plan can't add custom apps. The one-time setup must be done in a web browser at chatgpt.com (the mobile and desktop apps lack Developer Mode), but once connected the widgets render everywhere you use ChatGPT.

Is the chart live or a screenshot?

Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.

How do ChatGPT apps and widgets actually work?

ChatGPT apps are built on the Model Context Protocol (MCP) and OpenAI's Apps SDK. Wellness Project runs an MCP server at wellnessproject.ai/api/mcp. When you ask about your week, ChatGPT calls the matching tool, receives your live data, and renders the returned widget inline as an interactive chart.

Is my health data private when I use ChatGPT widgets?

Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connection. ChatGPT reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can disconnect the app from ChatGPT settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.

Do ChatGPT widgets cost anything?

Wellness Project is free during early access, so the widgets cost nothing from our side. You do need a paid ChatGPT plan (Plus, Pro, Business, Enterprise, or Edu) because the free ChatGPT tier cannot add custom apps.

Does this work in Claude too?

Yes. The same widgets render in Claude through MCP. See the Claude widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

ChatGPT 위젯

건강 데이터를 ChatGPT 안에서 바로 인터랙티브 차트로 볼 수 있어요.

Wellness Project는 열한 개의 인터랙티브 위젯을 인라인 앱으로 ChatGPT에 제공해요. 한 주가 어땠는지 물으면 ChatGPT가 대화 안에서 바로 훈련, 수면, 영양, 걸음 수, Fit Score의 실시간 브랜드 차트를 렌더링하고 계속 대화로 안내해줘요. 모든 차트는 7일, 30일, 90일, 1년 범위 전환과 호버 툴팁을 제공해요. 스크린샷도, 앱 전환도, 숫자 더미도 필요 없어요.

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안에 들어있는 것

텍스트 답변뿐 아니라 열한 개의 인터랙티브 차트

이번 주 훈련

"이번 주 제 훈련은 어땠나요?" ChatGPT가 심박 포인트와 훈련일을 막대 차트로 보여줍니다. 차트 안에서 바로 30일, 90일, 1년 범위로 전환하고 함께 추세를 분석할 수 있습니다.

이번 주 수면

"제 수면을 보여주세요." 목표선과 부족했던 밤을 표시한 야간 시간 및 점수 차트가 바로 나타납니다. 범위를 넓혀서 더 긴 패턴을 확인할 수 있습니다.

이번 주 영양

"제 매크로 추세가 어떤가요?" 칼로리와 단백질, 탄수화물, 지방을 목표치와 함께 주간 차트로 보여주며, 30일이나 90일로 확장할 수 있습니다.

심층 차트를 포함해 열한 개의 차트

목표 대비 일일 걸음 수와 0~100점 Fit Score 추이, 체중·체지방률 추이, 안정 시 심박수와 HRV 회복, 러닝 거리, 오늘의 Fit Score 세부 내역, 원하는 운동의 예상 1RM 추이, 단일 운동 세트별 상세 내역까지 볼 수 있어요.

모든 차트가 인터랙티브해요

물어보는 즉시 실시간 수치를 불러오고, 7일, 30일, 90일, 1년 범위를 전환하며 어떤 지점이든 마우스를 올려 자세히 볼 수 있어요. 더 깊은 차트는 스스로 다시 조회하기 때문에 다시 입력할 필요 없이 리프트나 기간을 바꿀 수 있어요.

행동으로 이어지는 차트

명령어를 외울 필요가 전혀 없어요. ChatGPT가 알맞은 차트를 정확히 불러온 뒤 같은 기반 데이터를 읽기 때문에, "목요일에 왜 떨어졌어?"나 "내일 뭘 훈련해야 해?" 같은 자연스러운 후속 질문을 이어갈 수 있고, 방금 본 숫자를 근거로 답해줘요.

차근차근

ChatGPT에서 차트를 보는 법

1
Wellness Project를 ChatGPT에 추가
브라우저에서 chatgpt.com에 접속해 설정 → 앱 → 고급 설정으로 이동하고, 개발자 모드를 켠 뒤 만들기를 클릭하고 wellnessproject.ai/api/mcp를 붙여넣으세요. 접근 권한 요청이 뜨면 승인하세요. 이 과정은 한 번만 하면 돼요.
2
데이터가 흐르게 하세요
웨어러블을 연결하거나 운동, 식사, 수면 몇 건을 기록해서 차트에 보여줄 데이터를 만드세요. Apple Health, Fitbit, Oura, Health Connect는 모두 자동으로 동기화돼요.
3
이번 주에 대해 그냥 물어보세요
"이번 주 트레이닝 어땠어?" 또는 "내 수면 보여줘"라고 말해보세요. ChatGPT가 알아서 해당 위젯을 호출해서 채팅 안에 차트를 바로 그려줘요. 외울 명령어 없이요.

앱에서

같은 대시보드를 이미 쓰고 있는 채팅 안으로 그대로 가져왔어요.

ChatGPT 위젯은 ChatGPT 대화 안에 바로 표시되는, 사용자 본인 건강 데이터의 인터랙티브 차트예요. 대부분의 AI 피트니스 답변은 텍스트 벽으로 채워지지만, Wellness Project는 다른 방식을 택해요. 앱에서 이미 신뢰하는 인사이트, 즉 Fit Score 추세, 주간 훈련 차트, 수면 곡선을 ChatGPT 안에서 실제 차트로 보여줘요. 앱 안 전문가들이 보는 것과 같은 건강 대시보드를, 같은 브랜드 컬러와 같은 점수 계산 방식으로 그리기 때문에 앱과 대화 사이에 차이가 생기지 않아요.

These are real ChatGPT apps built on MCP (the Model Context Protocol) using OpenAI’s Apps SDK. When you ask about your week, ChatGPT picks the right widget on its own, pulls live numbers from your account, and embeds the chart in the reply. The app tells ChatGPT to prefer rendering the chart over typing out a wall of numbers, so a plain “how’s my Fit Score?” returns a chart, not a paragraph. Every chart is interactive: toggle the range between 7 days, 30 days, 90 days, and a full year, hover any point for the exact value, and on the deeper widgets pick a different lift or workout right in the chart, with no retyping. Then, because it can read the same data, it keeps the conversation going: spotting the night your sleep dipped, the day your volume spiked, the macro you keep missing.

ChatGPT and Claude reach the exact same widgets at /api/mcp, our native MCP server. In ChatGPT you add it as a custom app on any paid plan; in Claude you add it as a custom connector. Same data, same charts, visualized wherever you already chat.

자주 묻는 질문

ChatGPT 위젯이란 무엇인가요?

이건 ChatGPT 대화 안에 바로 표시되는 인터랙티브 차트예요. Wellness Project에게 한 주에 대해 물으면 ChatGPT는 그냥 텍스트로 설명하는 대신 훈련, 수면, 영양, 걸음 수, Fit Score의 실시간 차트를 삽입해요. 이건 OpenAI의 Apps SDK를 사용해 MCP 위에 만들어진 진짜 ChatGPT 앱이에요.

ChatGPT는 어떤 차트를 보여줄 수 있나요?

위젯은 총 11개예요. 이번 주 훈련, 수면, 영양, 걸음 수, Fit Score, 그리고 체중과 체지방 추세, 안정시 심박수와 HRV 회복, 러닝 마일리지, 오늘의 Fit Score 세부 내역, 특정 리프트의 예상 1RM 변화, 한 운동의 세트별 상세 기록이에요.

차트의 기간 범위를 바꿀 수 있나요?

네. 모든 차트에는 7일, 30일, 90일, 1년 범위 토글과 호버 툴팁이 내장돼 있어서 다시 입력하지 않고도 기간을 넓히거나 좁힐 수 있어요. 운동 진행도, 체중, 회복, 운동 차트 같은 더 심층적인 위젯들은 범위, 리프트, 근육 그룹을 바꿀 때마다 스스로 다시 쿼리해서 매번 새로운 데이터를 가져와요.

위젯은 어떻게 실행하나요?

그냥 자연스럽게 물어보세요. "이번 주 훈련 어땠어?", "내 수면 보여줘", "벤치프레스 어떻게 늘고 있어?"라고 말하면 ChatGPT가 알아서 알맞은 위젯을 호출해 차트를 그려줘요. 슬래시 명령어나 외워야 할 특수 문법은 없고, ChatGPT가 텍스트로 답하는 대신 확실히 차트를 사용하도록 앱이 설정되어 있어요.

어떤 ChatGPT 요금제가 이걸 지원하나요?

Plus, Pro, Business, Enterprise, Edu 등 유료 요금제라면 어디든 가능합니다. 무료 요금제는 커스텀 앱을 추가할 수 없습니다. 최초 설정은 chatgpt.com 웹 브라우저에서 해야 하지만(모바일과 데스크톱 앱에는 개발자 모드가 없습니다), 한 번 연결하면 ChatGPT를 쓰는 어디서든 위젯이 표시됩니다.

이 차트는 실시간인가요, 스크린샷인가요?

실시간입니다. 각 위젯은 요청하는 순간 Wellness Project 계정에서 최신 데이터를 가져와 정적 이미지가 아닌 인터랙티브 차트로 표시합니다. 앱과 동일한 색상과 Fit Score 계산 방식을 사용하므로 채팅에서 보는 내용이 대시보드와 정확히 일치합니다.

ChatGPT 앱과 위젯은 실제로 어떻게 작동하나요?

ChatGPT 앱은 Model Context Protocol(MCP)과 OpenAI의 Apps SDK 위에 구축돼요. Wellness Project는 wellnessproject.ai/api/mcp에서 MCP 서버를 운영해요. 이번 주에 대해 물으면 ChatGPT가 해당 도구를 호출해 실시간 데이터를 받아오고, 반환된 위젯을 대화 안에 인터랙티브 차트로 바로 표시해요.

ChatGPT 위젯을 사용해도 제 건강 데이터는 비공개인가요?

네. 위젯은 연동을 승인한 후에만 본인의 Wellness Project 계정 데이터를 보여줘요. ChatGPT는 인증된 세션을 통해 저희 MCP 서버로 데이터에 접근하며, ChatGPT 설정에서 언제든 앱 연결을 해제할 수 있어요. Wellness Project는 의료 제품이 아닌 정보 제공 소프트웨어예요.

ChatGPT 위젯은 비용이 드나요?

Wellness Project는 얼리 액세스 기간 동안 무료라서 저희 쪽 위젯 비용은 전혀 없어요. 다만 무료 ChatGPT 등급은 커스텀 앱을 추가할 수 없기 때문에 유료 ChatGPT 플랜(Plus, Pro, Business, Enterprise, Edu)이 필요해요.

Claude에서도 작동하나요?

네. 같은 위젯이 MCP를 통해 Claude에서도 렌더링돼요. 설정 방법은 Claude 위젯 페이지를 참고하세요. 차트와 데이터는 동일하고 추가하는 방식만 달라요.