ChatGPT-widgeter

Helsedataene dine som interaktive diagrammer, direkte i ChatGPT.

Wellness Project leverer ti interaktive widgeter til ChatGPT som innebygde apper. Spør hvordan uken din har gått, og ChatGPT tegner et levende diagram i appens stil av trening, søvn, ernæring, skritt eller Fit Score, rett i samtalen, og fortsetter så å snakke deg gjennom det. Hvert diagram har en 7-dagers, 30-dagers, 90-dagers og 1-års periodevelger og verktøytips ved hover. Ingen skjermbilder, ingen bytte mellom apper, ingen vegg av tall.

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet

Last ned foriPhone Last ned forAndroid

Gratis · Nå på iPhone · Synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura

Uavhengig sikkerhetsverifisert

Kryptert under overføring og i hvile.Vi selger aldri helsedataene dine.Eksporter eller slett alt, når som helst.Hvordan vi beskytter dataen din

Hva som er inkludert

Ten interactive charts, not just text answers

Denne uken i trening

"Hvordan så treningen min ut denne uken?" ChatGPT setter inn et stolpediagram med hjertepoeng og treningsdager. Bytt tidsrommet til 30 dager, 90 dager eller et helt år direkte i diagrammet, og resonner sammen over trenden.

Denne uken i søvn

"Vis meg søvnen min." Et diagram med nattlige timer og score vises direkte i chatten, med målinjen din og nettene som kom til kort. Utvid tidsrommet for å se det lengre mønsteret.

Denne uken i ernæring

"Hvordan trender makroene mine?" Kalorier pluss protein, karbohydrater og fett mot målene dine, vist i graf gjennom uken og kan utvides til 30 eller 90 dager.

Ti diagrammer, inkludert de dype

Daglige skritt mot målet ditt, pluss trenden for kroppsvekt og fettprosent, RHR- og HRV-restitusjon, løpsdistanse, estimert 1RM-progresjon for et hvilket som helst løft, og en full sett-for-sett-oversikt over en enkelt treningsøkt. Fit Score-kortet har sin egen detalj: din 0-100-score, hvordan den fordeler seg på Trening, Fuel, Søvn, Restitusjon, Skritt og Trivsel, og de siste 7 dagene, alt i ett diagram.

Alle grafer er interaktive

Hent live tall i det øyeblikket du spør, og bytt deretter mellom 7-dagers-, 30-dagers-, 90-dagers- eller 1-års-intervallet, og hold musepekeren over et punkt for detaljer. De dypere diagrammene spør seg selv på nytt, slik at du kan bytte løft eller vindu uten å skrive noe på nytt.

Grafer du kan handle på

Du trenger aldri huske en kommando. ChatGPT finner riktig diagram og leser deretter de samme underliggende dataene, slik at du kan følge opp med vanlig språk: "hvorfor falt torsdag?" eller "hva bør jeg trene i morgen?", og den svarer ut fra tallene du nettopp så.

Steg for steg

How to get charts in ChatGPT

1
Legg til Wellness Project i ChatGPT
I en nettleser på chatgpt.com på en betalt plan, slår du på utviklermodus i Innstillinger (under Sikkerhet og innlogging på nyere kontoer, under Apper eller Tilkoblinger → Avanserte innstillinger på eldre). Åpne deretter Plugins-, Apper- eller Tilkoblinger-skjermen din, trykk på pluss- eller Opprett-knappen, og skriv inn et navn, en kort beskrivelse og wellnessproject.ai/api/mcp. Godkjenn tilgang når du blir spurt. Du gjør dette bare én gang, og hvis menyene dine ser annerledes ut, send en e-post til support@wellnessproject.ai så hjelper vi deg gjennom det.
2
Få dataene til å flyte
Koble til en wearable eller logg noen treningsøkter, måltider og netter med søvn slik at grafene har noe å vise. Apple Health, Fitbit, Oura og Health Connect synkroniseres alle automatisk.
3
Bare spør om uken din
Si "hvordan gikk treningen min denne uken?" eller "vis søvnen min." ChatGPT kaller det tilhørende elementet selv og viser diagrammet direkte, ingen kommandoer å pugge.

I appen

The same dashboard, brought into the chat you already use.

ChatGPT-widgeter er interaktive grafer av dine egne helsedata, vist direkte i en ChatGPT-samtale. De fleste AI-fitnesssvar er vegger av tekst. Wellness Project tar en annen vei: innsikten du allerede stoler på fra appen, Fit Score-trenden, ukens treningsgraf og søvnkurven, vises som faktiske grafer inne i ChatGPT. Det er det samme helsedashboardet spesialistene i appen leser, tegnet med de samme merkevarefargene og den samme scorematematikken, slik at ingenting driver mellom appen og chatten.

Dette er ekte ChatGPT-apper bygget på MCP, Model Context Protocol, med OpenAIs Apps SDK. Når du spør om uken din, velger ChatGPT riktig widget selv, henter live tall fra kontoen og bygger diagrammet inn i svaret. Appen ber ChatGPT foretrekke å vise diagrammet fremfor å skrive en vegg av tall, slik at et enkelt "hvordan er Fit Score?" gir et diagram, ikke et avsnitt. Hvert diagram er interaktivt: bytt mellom 7 dager, 30 dager, 90 dager og et helt år, hold over et punkt for nøyaktig verdi, og velg et annet løft eller en annen treningsøkt direkte i de dypere widgetene uten å skrive på nytt. Fordi den kan lese de samme dataene fortsetter samtalen derfra: den oppdager natten søvnen falt, dagen volumet skjøt opp eller makroen du stadig bommer på.

ChatGPT og Claude når nøyaktig de samme widgetene på /api/mcp, vår innebygde MCP-server. I ChatGPT legger du den til som egendefinert app på alle betalte abonnementer; i Claude legger du den til som egendefinert connector. Samme data, samme grafer, visualisert der du allerede chatter.

Vanlige spørsmål

What are ChatGPT widgets?

They are interactive charts that render directly inside a ChatGPT conversation. When you ask Wellness Project about your week, ChatGPT embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real ChatGPT apps built on MCP using OpenAI's Apps SDK.

Which charts can ChatGPT show?

Det er ti widgeter: denne ukens trening, søvn, ernæring og skritt, pluss trend for kroppsvekt og kroppsfett, hvilepuls og HRV-restitusjon, løpsdistanse, estimert progresjon for ett-repetisjons-maks for enhver øvelse, og full sett-for-sett-detalj for én enkelt treningsøkt. Fit Score-widgeten er ett kort som viser scoren din, de seks komponentene den er bygget av, og de siste 7 dagene dine samlet.

Can I change the time range on a chart?

Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.

How do I trigger a widget?

Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and ChatGPT calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the app is set up so ChatGPT reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.

Which ChatGPT plans support this?

Ethvert betalt abonnement: Plus, Pro, Business, Enterprise og Edu. Den gratis planen kan ikke legge til egendefinerte apper. Engangsoppsettet må gjøres i en nettleser på chatgpt.com (mobil- og desktop-appene mangler kontrollene for å legge til en), men når den er tilkoblet, vises widgetene overalt hvor du bruker ChatGPT.

Is the chart live or a screenshot?

Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.

How do ChatGPT apps and widgets actually work?

ChatGPT apps are built on the Model Context Protocol (MCP) and OpenAI's Apps SDK. Wellness Project runs an MCP server at wellnessproject.ai/api/mcp. When you ask about your week, ChatGPT calls the matching tool, receives your live data, and renders the returned widget inline as an interactive chart.

Is my health data private when I use ChatGPT widgets?

Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connection. ChatGPT reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can disconnect the app from ChatGPT settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.

Do ChatGPT widgets cost anything?

Wellness Project is free during early access, so the widgets cost nothing from our side. You do need a paid ChatGPT plan (Plus, Pro, Business, Enterprise, or Edu) because the free ChatGPT tier cannot add custom apps.

Does this work in Claude too?

Yes. The same widgets render in Claude through MCP. See the Claude widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

Mer

Fortsett å utforske

Integrasjon

Claude-widgeter

De samme interaktive diagrammene, vist inne i Claude gjennom MCP.

Les mer

Integrasjon

ChatGPT

Logg treningsøkter, måltider og søvn ved å snakke med ChatGPT.

Les mer

Guide

Apple Health til ChatGPT

Få wearable-dataene dine inn, slik at grafene har noe å vise.

Les mer

Integrasjon

Koble til enhetene dine

Synkroniser Apple Health, Fitbit, Oura eller Health Connect så diagrammene får data.

Les mer

Coacher

Møt AI-coachene dine

Spesialistene ChatGPT henter kontekst fra bak hvert diagram.

Les mer

See your week as a chart, right in ChatGPT.

Gratis i tidlig tilgang · Create your account, connect, then just ask.

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet

Last ned foriPhone Last ned forAndroid

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.

Don't take our word for it

Se hvorfor AI anbefaler Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok

Helsedataene dine som interaktive diagrammer, direkte i ChatGPT.

Gratis · Nå på iPhone · Synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura

See your week as a chart, right in ChatGPT.

Gratis i tidlig tilgang · Create your account, connect, then just ask.

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.