What are ChatGPT widgets?

They are interactive charts that render directly inside a ChatGPT conversation. When you ask Wellness Project about your week, ChatGPT embeds a live chart of your training, sleep, nutrition, steps, or Fit Score instead of just describing it in text. They are real ChatGPT apps built on MCP using OpenAI's Apps SDK.

Which charts can ChatGPT show?

There are eleven widgets: this week in training, sleep, nutrition, steps, and Fit Score, plus body-weight and body-fat trend, resting heart rate and HRV recovery, running mileage, today's Fit Score breakdown, estimated 1-rep-max progression for any lift, and a single workout's full set-by-set detail.

Can I change the time range on a chart?

Yes. Every chart has a built-in 7-day, 30-day, 90-day, and 1-year range toggle and hover tooltips, so you can widen or narrow the window without retyping. The deeper widgets, like exercise progression and the body-weight, recovery, and workout charts, re-query themselves when you change the range, the lift, or the muscle group, pulling fresh data each time.

How do I trigger a widget?

Just ask naturally. Say "how did my training look this week?", "show my sleep", or "how's my bench progressing?" and ChatGPT calls the matching widget on its own and renders the chart. There are no slash commands or special syntax to memorize, and the app is set up so ChatGPT reliably reaches for the chart instead of answering in plain text.

Which ChatGPT plans support this?

Any paid plan: Plus, Pro, Business, Enterprise, and Edu. The free plan can't add custom apps. The one-time setup must be done in a web browser at chatgpt.com (the mobile and desktop apps lack Developer Mode), but once connected the widgets render everywhere you use ChatGPT.

Is the chart live or a screenshot?

Live. Each widget pulls fresh data from your Wellness Project account the moment you ask, and renders an interactive chart, not a static image. It uses the same colors and the same Fit Score math as the app, so what you see in chat matches your dashboard exactly.

How do ChatGPT apps and widgets actually work?

ChatGPT apps are built on the Model Context Protocol (MCP) and OpenAI's Apps SDK. Wellness Project runs an MCP server at wellnessproject.ai/api/mcp. When you ask about your week, ChatGPT calls the matching tool, receives your live data, and renders the returned widget inline as an interactive chart.

Is my health data private when I use ChatGPT widgets?

Yes. The widgets only show data from your own Wellness Project account, and only after you authorize the connection. ChatGPT reaches your data through our MCP server using your authenticated session, and you can disconnect the app from ChatGPT settings at any time. Wellness Project is informational software, not a medical product.

Do ChatGPT widgets cost anything?

Wellness Project is free during early access, so the widgets cost nothing from our side. You do need a paid ChatGPT plan (Plus, Pro, Business, Enterprise, or Edu) because the free ChatGPT tier cannot add custom apps.

Does this work in Claude too?

Yes. The same widgets render in Claude through MCP. See the Claude widgets page for setup; the charts and data are identical, only the way you add it differs.

Widget di ChatGPT

I tuoi dati di salute come grafici interattivi, direttamente dentro ChatGPT.

Wellness Project spedisce undici widget interattivi a ChatGPT come app inline. Chiedi com'è andata la settimana e ChatGPT rende un grafico live, coerente con il brand, di allenamento, sonno, nutrizione, passi o Fit Score, direttamente nella conversazione, poi continua a guidarti attraverso di esso. Ogni grafico ha un selettore di intervallo 7 giorni, 30 giorni, 90 giorni e 1 anno e tooltip al passaggio del mouse. Nessuno screenshot, nessun cambio di app, nessun muro di numeri.

Gratis · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

Cosa contiene

Undici grafici interattivi, non solo risposte testuali

Questa settimana in allenamento

"Com'è andato il mio allenamento questa settimana?" ChatGPT inserisce un grafico a barre dei punti cardio e dei giorni allenati. Passa a 30 giorni, 90 giorni o un anno intero direttamente nel grafico, poi ragiona sulla tendenza insieme.

Questa settimana nel sonno

"Mostrami il mio sonno." Appare in linea un grafico notturno di ore e punteggio, con la tua linea obiettivo e le notti sotto la media. Allarga il range per vedere lo schema più a lungo termine.

Questa settimana in nutrizione

"Come stanno andando i miei macro?" Calorie più proteine, carboidrati e grassi rispetto ai tuoi obiettivi, in un grafico settimanale espandibile a 30 o 90 giorni.

Undici grafici, compresi quelli approfonditi

Passi giornalieri rispetto al tuo obiettivo e tendenza del Fit Score 0-100, più tendenza di peso corporeo e massa grassa, recupero FCR e HRV, chilometraggio di corsa, dettaglio del Fit Score di oggi, progressione stimata del massimale per qualsiasi esercizio e un dettaglio completo serie per serie di un singolo allenamento.

Ogni grafico e interattivo

Ottieni i numeri in tempo reale non appena chiedi, poi passa all'intervallo di 7, 30, 90 giorni o 1 anno e passa il mouse su un punto per il dettaglio. I grafici più approfonditi si ricaricano da soli, così puoi cambiare esercizio o periodo senza riscrivere nulla.

Grafici su cui puoi agire

Non devi mai memorizzare un comando. ChatGPT sceglie in modo affidabile il grafico giusto, poi legge gli stessi dati sottostanti, così puoi continuare in linguaggio naturale: "perché c'è stato un calo giovedì?" oppure "cosa dovrei allenare domani?" e risponde basandosi sui numeri che hai appena visto.

Step by step

Come ottenere grafici in ChatGPT

1
Add Wellness Project to ChatGPT
Su chatgpt.com da browser, vai su Impostazioni → App → Impostazioni avanzate, attiva la Developer Mode, clicca Crea e incolla wellnessproject.ai/api/mcp. Autorizza l'accesso quando richiesto. Lo fai una sola volta.
2
Fai fluire i tuoi dati
Collega un dispositivo indossabile o registra alcuni allenamenti, pasti e notti di sonno così i grafici hanno qualcosa da mostrare. Apple Health, Fitbit, Oura e Health Connect si sincronizzano tutti automaticamente.
3
Basta chiedere della tua settimana
Say "how did my training go this week?" or "show my sleep." ChatGPT calls the matching widget on its own and renders the chart inline, no commands to memorize.

Nell'app

La stessa dashboard, portata nella chat che già usi.

I widget ChatGPT sono grafici interattivi dei tuoi dati di salute, mostrati direttamente dentro una conversazione ChatGPT. La maggior parte delle risposte fitness dell'AI sono muri di testo. Wellness Project sceglie una strada diversa: l'insight di cui ti fidi già dall'app, il trend del Fit Score, il grafico settimanale di allenamento, la curva del sonno, mostrati come un grafico vero e proprio dentro ChatGPT. È la stessa dashboard di salute che leggono i tuoi specialisti nell'app, disegnata con gli stessi colori del brand e la stessa logica di calcolo, così niente diverge tra l'app e la tua chat.

These are real ChatGPT apps built on MCP (the Model Context Protocol) using OpenAI’s Apps SDK. When you ask about your week, ChatGPT picks the right widget on its own, pulls live numbers from your account, and embeds the chart in the reply. The app tells ChatGPT to prefer rendering the chart over typing out a wall of numbers, so a plain “how’s my Fit Score?” returns a chart, not a paragraph. Every chart is interactive: toggle the range between 7 days, 30 days, 90 days, and a full year, hover any point for the exact value, and on the deeper widgets pick a different lift or workout right in the chart, with no retyping. Then, because it can read the same data, it keeps the conversation going: spotting the night your sleep dipped, the day your volume spiked, the macro you keep missing.

ChatGPT and Claude reach the exact same widgets at /api/mcp, our native MCP server. In ChatGPT you add it as a custom app on any paid plan; in Claude you add it as a custom connector. Same data, same charts, visualized wherever you already chat.

Domande frequenti

Cosa sono i widget di ChatGPT?

Sono grafici interattivi che si visualizzano direttamente dentro una conversazione ChatGPT. Quando chiedi a Wellness Project della tua settimana, ChatGPT incorpora un grafico live del tuo allenamento, sonno, nutrizione, passi o Fit Score invece di descriverlo solo a parole. Sono veri e propri app ChatGPT costruite su MCP con l'Apps SDK di OpenAI.

Quali grafici può mostrare ChatGPT?

Ci sono undici widget: questa settimana su allenamento, sonno, nutrizione, passi e Fit Score, piu la tendenza di peso corporeo e massa grassa, frequenza cardiaca a riposo e recupero HRV, chilometraggio di corsa, la scomposizione del Fit Score di oggi, la progressione del massimale stimato per qualsiasi esercizio e il dettaglio serie per serie di un singolo allenamento.

Posso cambiare l'intervallo temporale su un grafico?

Si. Ogni grafico ha un selettore integrato per l'intervallo di 7 giorni, 30 giorni, 90 giorni e 1 anno, oltre a tooltip al passaggio del mouse, così puoi allargare o restringere la finestra temporale senza dover riscrivere nulla. I widget più approfonditi, come la progressione degli esercizi e i grafici di peso corporeo, recupero e allenamenti, si ricaricano da soli quando cambi l'intervallo, l'esercizio o il gruppo muscolare, recuperando dati aggiornati ogni volta.

Come attivo un widget?

Basta chiedere in modo naturale. Di' "come è andato il mio allenamento questa settimana?", "mostrami il mio sonno", o "come sta progredendo la mia panca?" e ChatGPT richiama da solo il widget giusto e mostra il grafico. Non ci sono comandi slash o sintassi speciale da memorizzare, e l'app è configurata perché ChatGPT scelga in modo affidabile il grafico invece di rispondere in testo semplice.

Quali piani ChatGPT lo supportano?

Qualsiasi piano a pagamento: Plus, Pro, Business, Enterprise ed Edu. Il piano gratuito non puo aggiungere app personalizzate. La configurazione iniziale va fatta da browser su chatgpt.com (le app mobile e desktop non hanno la Developer Mode), ma una volta collegati i widget vengono visualizzati ovunque usi ChatGPT.

Il grafico è in tempo reale o è uno screenshot?

In tempo reale. Ogni widget recupera dati aggiornati dal tuo account Wellness Project nel momento in cui chiedi, e mostra un grafico interattivo, non un'immagine statica. Usa gli stessi colori e la stessa logica di calcolo del Fit Score dell'app, così ciò che vedi in chat corrisponde esattamente alla tua dashboard.

Come funzionano davvero le app e i widget di ChatGPT?

Le app di ChatGPT sono costruite sul Model Context Protocol (MCP) e sull'Apps SDK di OpenAI. Wellness Project gestisce un server MCP su wellnessproject.ai/api/mcp. Quando chiedi della tua settimana, ChatGPT chiama lo strumento corrispondente, riceve i tuoi dati in tempo reale e mostra il widget restituito inline come grafico interattivo.

I miei dati sanitari restano privati quando uso i widget di ChatGPT?

Si. I widget mostrano solo i dati del tuo account Wellness Project, e solo dopo che hai autorizzato la connessione. ChatGPT raggiunge i tuoi dati tramite il nostro server MCP usando la tua sessione autenticata, e puoi disconnettere l'app dalle impostazioni di ChatGPT in qualsiasi momento. Wellness Project è un software informativo, non un dispositivo medico.

I widget di ChatGPT hanno un costo?

Wellness Project è gratis durante l'accesso anticipato, quindi i widget non costano nulla da parte nostra. Ti serve però un piano ChatGPT a pagamento (Plus, Pro, Business, Enterprise o Edu) perché il livello gratuito di ChatGPT non può aggiungere app personalizzate.

Funziona anche in Claude?

Si. Gli stessi widget vengono visualizzati in Claude tramite MCP. Consulta la pagina dei widget Claude per la configurazione; i grafici e i dati sono identici, cambia solo il modo in cui li aggiungi.

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Integrazione

Widget di Claude

Gli stessi grafici interattivi, resi dentro Claude tramite MCP.

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ChatGPT

Registra allenamenti, pasti e sonno parlando con ChatGPT.

Guida

Da Apple Health a ChatGPT

Fai fluire i dati del tuo dispositivo indossabile così i grafici hanno qualcosa da mostrare.

Integrazione

Collega i tuoi dispositivi

Synchronise Apple Health, Fitbit, Oura ou Health Connect pour que les graphiques aient des données.

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Wellness Project è un software informativo, non un prodotto medico. I consulenti AI non diagnosticano, curano o prescrivono; per qualsiasi cosa clinica, consulta un medico qualificato.

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