© 2026 Wellness Project™

Tıbbi tavsiye değildir. Sadece bilgilendirme amaçlı bir araç, lisanslı bir doktor, diyetisyen, terapist veya antrenörün yerini tutmaz.

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı
Google HealthGoogle Health kısıtlı kapsamlı veri erişimi için onaylandı
ŞartlarGizlilikGüvenlikTüketici Sağlık VerileriTıbbi Sorumluluk Reddi
  • Crew Blog
  • Pricing

ChatGPT

Wellness Project

How did my training look this week?

Strong week. 4 sessions, 312 zone minutes, up 18% on last week. Here's the breakdown:

This week in trainingChatGPT
M
T
W
T
F
S
S

4 of 7 days trained · 312 zone minutes

ChatGPT widget'ları

Sağlık verin, ChatGPT'nin tam içinde etkileşimli grafikler olarak.

Wellness Project etkileşimli widget'lar setini ChatGPT'ye satır içi uygulamalar olarak gönderir. Haftanın nasıl geçtiğini sor ve ChatGPT antrenmanının, uykunun, beslenmenin, adımlarının ya da Fit Score'unun canlı, markaya uygun bir grafiğini tam sohbetin içinde gösterir, sonra seninle konuşarak devam eder. Trend grafikleri 7 günlük, 30 günlük, 90 günlük ve 1 yıllık aralık seçicisine sahiptir. Ekran görüntüsü yok, uygulama değiştirme yok, sayı duvarı yok.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Ücretsiz Temel · Kurucu Pro 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı

Aktarım sırasında ve depolanırken şifrelenir.Sağlık verilerini asla satmayız.İstediğin zaman her şeyi dışa aktar veya sil.Verilerini nasıl koruyoruz

Kurulum ekranınız farklı görünebilir.

Yapay zekâ asistanları ayarlarını ve gezinme yapısını sık sık değiştirir. Menü adları ve adımlar; web, masaüstü veya mobil istemciye, cihaz ve işletim sistemine, plana, hesap türüne, sürüme ve kademeli kullanıma sunuma göre değişebilir. Bu sayfadaki talimatları güncel bir kılavuz olarak kullanın; sürümünüz farklıysa Apps, Connectors, Plugins veya MCP seçeneklerinin karşılığını arayın.

Mevcut Plugins akışında Browse plugins'i açın ve üstteki Search plugins kutusunun yanındaki küçük, bağımsız daire içindeki “+” düğmesini kullanın. Tek tek pluginlerin yanındaki “+” düğmelerini kullanmayın; bunlar listelenen plugini yükler. Diğer hesap sürümlerinde bunun yerine Apps veya Connectors altında Create, Add ya da Add custom app görünebilir.

İçinde ne var

Interactive charts, not just text answers

This week in training

"Bu hafta antrenmanım nasıldı?" ChatGPT, kalp puanları ve antrenman yapılan günleri gösteren bir çubuk grafik yerleştirir. Grafiğin içinden aralığı 30 gün, 90 gün veya tam bir yıla değiştir, sonra trendi birlikte değerlendir.

Bu hafta uykuda

"Uykumu göster." Hedef çizgin ve eksik kalan gecelerinle birlikte gecelik saat ve skor grafiği doğrudan görünür. Uzun vadeli örüntüyü görmek için aralığı genişlet.

Bu hafta beslenmede

"Makrolarım nasıl bir seyir izliyor?" Kalori artı protein, karbonhidrat ve yağ, hedeflerine göre hafta boyunca grafikle gösterilir, 30 veya 90 güne genişletilebilir.

Derin olanlar da

Günlük adımlar vs hedefin, artı vücut ağırlığı ve vücut yağı trendi, dinlenik nabız ve HRV toparlanması, koşu kilometresi, herhangi bir hareket için tahmini 1-tekrar-max ilerlemesi, metrik bazında vücut kompozisyonu, giyilebilir sağlık özeti, İyi Hal, bir gecelik uykunun ayrıntısı, bir günün öğünleri ve tek bir antrenmanın tam set-set ayrıntısı. Fit Score kartı kendi detaylarını taşır: senin 0-100 skorun, Antrenman, Yakıt, Uyku, Toparlanma, Adım ve İyi Hal'e nasıl dağıldığı ve son 7 gün, hepsi tek bir grafikte.

Kontrol edebileceğin grafikler

Sorduğun anda canlı sayıları al, sonra trend grafiklerindeki 7 günlük, 30 günlük, 90 günlük ya da 1 yıllık aralığı değiştir. Vücut kompozisyonu ve sağlık özeti metrik seçici ekler, egzersiz ilerlemesi kaldırış ve kas grubu seçicileri ekler, uyku ve öğün grafikleri ise gece gece ve gün gün ilerler. Her değişiklik canlı olarak yeniden sorgular, yeniden yazman gerekmez.

Harekete geçebileceğin grafikler

Hiçbir komutu ezberlemene gerek yok. ChatGPT güvenilir şekilde doğru grafiğe ulaşır, sonra aynı temel veriyi okur, böylece "perşembe neden düştü?" veya "yarın ne çalışmalıyım?" gibi sade dille takip sorusu sorabilirsin, o da az önce gördüğün sayılara göre cevap verir.

Adım adım

How to get charts in ChatGPT

  1. 1
    Wellness Project'i ChatGPT'ye ekle

    Tarayıcıda chatgpt.com'da Ayarlar'dan geliştirici modunu aç (yeni hesaplarda Güvenlik ve oturum açma altında, eskilerde Uygulamalar veya Bağlayıcılar → Gelişmiş ayarlar altında). Sonra Eklentiler, Uygulamalar veya Bağlayıcılar ekranını aç, artı ya da Oluştur düğmesine bas ve bir ad, kısa bir açıklama ve wellnessproject.ai/api/mcp gir. İstendiğinde erişimi yetkilendir. Bunu yalnızca bir kez yaparsın, menülerin farklı görünüyorsa support@wellnessproject.ai adresine e-posta at, adım adım yol gösterelim.

  2. 2
    Verini akıtmaya başla

    Bir giyilebilir cihaz bağla ya da grafiklerin gösterecek bir şeyi olsun diye birkaç antrenman, öğün ve uyku gecesi kaydet. Apple Health, Fitbit, Oura ve Health Connect'in hepsi otomatik senkronize olur.

  3. 3
    Haftan hakkında sadece sor

    "Bu hafta antrenmanım nasıl geçti?" ya da "uykumu göster" de. ChatGPT ilgili widget'ı kendisi çağırır ve grafiği doğrudan gösterir, ezberlenecek komut yok.

Uygulamada

The same dashboard, brought into the chat you already use.

ChatGPT widget'ları, bir ChatGPT sohbeti içinde satır içinde gösterilen, kendi sağlık verinin etkileşimli grafikleridir. Çoğu yapay zeka fitness yanıtı metin duvarıdır. Wellness Project farklı bir yol izler: uygulamadan zaten güvendiğin içgörü, Fit Score trendi, haftalık antrenman grafiği, uyku eğrisi, ChatGPT içinde gerçek bir grafik olarak gösterilir. Bu, uygulama içindeki uzmanlarının okuduğu aynı sağlık panosudur, aynı marka renkleriyle ve aynı puanlama matematiğiyle çizilir, böylece uygulama ile sohbetin arasında hiçbir sapma olmaz.

Bunlar MCP (Model Context Protocol) üzerine kurulmuş ve OpenAI'nin Apps SDK'sı kullanılarak yapılmış gerçek ChatGPT uygulamalarıdır. Haftanı sorduğunda, ChatGPT doğru widget'ı kendisi seçer, hesabından canlı sayıları çeker ve grafiği yanıta yerleştirir. Uygulama ChatGPT'ye sayı duvarı yazmak yerine grafiği çizmeyi tercih etmesini söyler, bu nedenle basit bir "Fit Score'um nasıl?" sorgusu grafik döndürür, paragraf değil. Grafikler etkileşimlidir: trend grafiklerinde 7 gün, 30 gün, 90 gün ve tam bir yıl arasında geçiş yap, daha derin widget'larda ise grafikte kaldırış, kas grubu ya da metrik seç, yeniden yazmadan. Sonra aynı veriyi okuyabildiği için konuşmayı devam ettirir: uykunun düştüğü geceyi, hacmin patladığı günü, sürekli kaçırdığın makroyu yakalar.

ChatGPT ve Claude, yerel MCP sunucumuz olan /api/mcp üzerinden birebir aynı widget'lara ulaşır. ChatGPT'de özel bir uygulama olarak eklersin. ChatGPT, özel MCP'ye erişim için belirli planlar gerektirebilir, ayrıntılar için planını kontrol et. Claude'da özel bir bağlayıcı olarak eklersin. Aynı veri, aynı grafikler, Zaten sohbet ettiğiniz her yerde görselleştirilir.

SSS

SSS

ChatGPT widget'ları nedir?+
Bunlar, ChatGPT konuşması içinde doğrudan oluşturulan etkileşimli grafiklerdir. Wellness Project'e haftanız hakkında sorduğunda, ChatGPT sadece metinle açıklamak yerine antrenmanızın, uykunuzun, besleninizin, adımlarınızın veya Fit Score'unuzun canlı grafiğini gömer. Bunlar, OpenAI'nin Apps SDK'sı kullanarak MCP üzerine inşa edilen gerçek ChatGPT uygulamalarıdır.
ChatGPT hangi grafikleri gösterebilir?+
Widget'lar bu haftaki antrenman, uyku, beslenme ve adım verilerini, artı vücut ağırlığı ve vücut yağı trendi, dinlenik nabız ve HRV toparlanması, koşu kilometresi, herhangi bir hareket için tahmini 1-tekrar-max ilerlemesi, vücut kompozisyonu, giyilebilir sağlık özeti, İyi Hal, bir gecelik uykunun ayrıntısı, bir günün öğünleri ve tek bir antrenmanın tam set-set ayrıntısını kapsar. Fit Score widget'ı senin skorunu, altı bileşenli dağılımını ve son 7 günü birlikte gösteren tek bir karttır.
Bir grafikteki zaman aralığını değiştirebilir miyim?+
Evet, çoğunda. Bu haftaki antrenman, uyku, beslenme ve adım, artı İyi Hal, vücut ağırlığı, vücut kompozisyonu, toparlanma, koşular, sağlık özeti ve egzersiz ilerlemesinin hepsi yerleşik 7 günlük, 30 günlük, 90 günlük ve 1 yıllık aralık seçicisine sahiptir, böylece pencereyi yeniden yazmadan genişletebilir ya da daraltabilirsin. Fit Score kartı bunun yerine son 7 günden herhangi birine dokunmana izin verir, uyku ayrıntısı ile öğün günlüğü ise gece gece ve gün gün ilerler. Aralığı, kaldırışı, kas grubunu ya da metriği değiştirmek her seferinde taze veri çeker.
Bir widget'ı nasıl tetiklerim?+
Sadece doğal olarak sorun. "Bu haftayı antrenmanım nasıl görünüyor?", "uykumu göster" veya "tezgah ilerleme nasıl gidiyor?" deyin ve ChatGPT, eşleşen widget'ı kendi kendine çağırır ve çizelgeyi oluşturur. Hiç eğik çizgi komutu veya özel söz dizimi yoktur ve uygulama, ChatGPT'nin düz metinde yanıt vermek yerine grafiğe güvenilir bir şekilde ulaşması için ayarlanmıştır.
Hangi ChatGPT planları bunu destekliyor?+
ChatGPT, özel MCP'ye erişim için belirli planlar gerektirebilir, ayrıntılar için planını kontrol et.
Grafik canlı mı yoksa ekran görüntüsü mü?+
Canlı. Her widget, sorduğunuz anda Wellness Project hesabınızdan taze veriler alır ve statik bir görüntü değil, etkileşimli bir grafik oluşturur. Uygulama ile aynı renkleri ve aynı Fit Score matematiğini kullanır, bu nedenle sohbette gördüğünüz pano tam olarak eşleşir.
ChatGPT uygulamaları ve widget'ları gerçekte nasıl çalışır?+
ChatGPT uygulamaları Model Context Protocol (MCP) ve OpenAI Apps SDK üzerine kuruludur. Wellness Project wellnessproject.ai/api/mcp adresinde bir MCP sunucusu çalıştırır. Haftanız hakkında soru sorduğunuzda ChatGPT eşleşen aracı çağırır, canlı verilerinizi alır ve dönen widget’ı sohbet içinde etkileşimli grafik olarak gösterir.
ChatGPT widget'larını kullanırken sağlık verilerim özel mi?+
Evet. Pencere öğeleri yalnızca kendi Wellness Project hesabınızdaki verileri gösterir ve yalnızca bağlantıyı yetkilendirdikten sonra. ChatGPT, kimlik doğrulama oturumunuzu kullanarak MCP sunucumuz aracılığıyla verilerinize erişir ve uygulamayı istediğiniz zaman ChatGPT ayarlarından ayırabilirsiniz. Wellness Project bilgilendirici yazılımdır, tıbbi ürün değildir.
ChatGPT widget'larının bir ücreti var mı?+
Wellness Project'te Ücretsiz Temel var, Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar, bu yüzden widget'lar için bizim tarafımızdan hiçbir ücret alınmaz. $4.99/ay
Bu Claude'da da çalışıyor mu?+
Evet. Aynı pencere öğeleri Claude'da MCP aracılığıyla işlenir. Kurulum için Claude pencere öğeleri sayfasına bakın; grafikler ve veriler aynıdır, yalnızca ekleme şekli farklıdır.

Daha Fazla

Keşfetmeye devam et

Entegrasyon

Claude widget'ları

Aynı etkileşimli grafikler, MCP aracılığıyla Claude içinde sunulur.

Devamını oku →

Entegrasyon

ChatGPT

ChatGPT ile konuşarak antrenmanları, öğünleri ve uykuyu kaydet.

Devamını oku →

Rehber

Apple Health'ten ChatGPT'ye

Giyilebilir cihaz verilerini akışa geçir, grafiklerin gösterecek bir şeyi olsun.

Devamını oku →

Entegrasyon

Cihazlarını bağla

Grafiklerin verisi olsun diye Apple Health, Fitbit, Oura veya Health Connect'i senkronize et.

Devamını oku →

Koçlar

Yapay zeka koçlarınla Tanış

ChatGPT'nin her grafiğin arkasında bağlam çektiği uzmanlar.

Devamını oku →

See your week as a chart, right in ChatGPT.

Ücretsiz Temel · Kurucu Pro through October 15 · Create your account, connect, then just ask. $4.99/ay

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project bilgilendirme amaçlı bir yazılımdır, tıbbi bir ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi uygulamaz veya reçete yazmaz. Klinik konularda yetkin bir sağlık uzmanına danış.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Özellikler

  • Yapay Zeka Antrenman Takipçisi
  • Kişisel Rekorlar
  • Yapay Zeka Koşu Koçu
  • Beslenme ve Makrolar
  • Su ve hidrasyon
  • Mikro besinler
  • Kafein takibi
  • Hareketsizlik Örüntüleri
  • Healthspan
  • Kardiyolojik Yaş
  • Vücut Kompozisyonu
  • Kalp Atış Hızı ve HRV
  • Uyku Takibi
  • Adım ve Aktivite
  • Toparlanma Seansları
  • Takviyeler ve İlaçlar
  • Laboratuvar Sonuçları
  • İyi Hal ve Ruh Hali
  • Sakatlık Takibi

Yapay Zeka Koçları

  • Jamie Reyes - Hipertrofi
  • Casey Mills - Beslenme
  • Evelyn Cross - Uzun Ömür
  • Max Kline - Biyohacker
  • Lauryn Britt - Yaralanma ve Toparlanma
  • Rex Dalton - Vücut Geliştirme
  • Elias Kiptoo - Koşu
  • Atlas Mercer - Protokoller

Entegrasyonlar

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health'ten Claude'a
  • Tüm Cihazlar

İçin

  • Kilo Verme
  • Kas Kazanımı
  • Uzun Ömür
  • Koşucular
  • Biyohackerlar
  • Protokol Takipçileri

Öğren

  • Öğrenme merkezi
  • Kalori ve Enerji
  • HRV nedir
  • Active Zone Minutes
  • Ne kadar oturmak fazla?
  • Healthspan nedir?
  • Cardio Yaşı nedir?
  • TDEE nedir
  • Kilo Koruma Kalorisi
  • Yakılan Kalori Hesabının Doğruluğu
  • En İyi Yapay Zeka Fitness Uygulaması
  • En İyi Fitness Takip Uygulaması
  • Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması
  • En İyi Uzun Ömür Uygulaması
  • MyFitnessPal Alternatifi
  • Kurulum kılavuzları

Şirket

  • Hakkında
  • Nasıl çalışır
  • Kimler için
  • Bir öğünü kaydetmenin beş yolu
  • Tüm özellikler
  • Tüm koçlar
  • Uygulamaları indir
  • Fiyatlandırma
  • Yorumlar
  • Ekip blogu
  • Yenilikler
  • Basın
  • Basın ve tanınırlık
  • Destek
  • Bilim ve kaynaklar
  • Gizlilik
  • Güvenlik
  • Şartlar

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
CHAI Sağlık Yapay Zekâ Kaydı’nda listeleniyorCHAI kayıt sayfamızı görüntüleyin
Wellness Project

Her metriğin arkasında isimli bir uzmanın olduğu ilk yapay zeka fitness, beslenme ve uzun ömür uygulaması. Ücretsiz Temel, Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay. Artık iPhone'da.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid