© 2026 Wellness Project™ · Tıbbi tavsiye değildir. Sadece bilgilendirme amaçlı bir araç, lisanslı bir doktor, diyetisyen, terapist veya antrenörün yerini tutmaz.

ŞartlarGizlilikTüketici Sağlık VerisiTıbbi Sorumluluk Reddi
Wellness Project™
  • Ekip Blogu
  • Hakkında

ChatGPT

Wellness Project

How did my training look this week?

Strong week. 4 sessions, 312 heart points, up 18% on last week. Here's the breakdown:

Bu hafta antrenmandaChatGPT
M
T
W
T
F
S
S

4 of 7 days trained · 312 heart points

ChatGPT widget'ları

Sağlık verin, ChatGPT'nin tam içinde etkileşimli grafikler olarak.

Wellness Project, ChatGPT'ye satır içi uygulamalar olarak on bir etkileşimli widget sunar. Haftanın nasıl geçtiğini sor, ChatGPT tam sohbetin içinde antrenmanının, uykunun, beslenmenin, adımlarının ya da Fit Score'unun canlı, markaya uygun bir grafiğini oluşturur, sonra seninle konuşarak devam eder. Her grafikte 7 günlük, 30 günlük, 90 günlük ve 1 yıllık aralık geçişi ile üzerine gelince açılan bilgi kutuları var. Ekran görüntüsü yok, uygulama değiştirme yok, sayı duvarı yok.

App Store'dan indirGoogle Play'den edin

Ücretsiz · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

İçinde ne var

Sadece metin cevapları değil, on bir etkileşimli grafik

Bu hafta antrenmanda

"Bu hafta antrenmanım nasıldı?" ChatGPT, kalp puanları ve antrenman yapılan günleri gösteren bir çubuk grafik yerleştirir. Grafiğin içinden aralığı 30 gün, 90 gün veya tam bir yıla değiştir, sonra trendi birlikte değerlendir.

Bu hafta uykuda

"Uykumu göster." Hedef çizgin ve eksik kalan gecelerinle birlikte gecelik saat ve skor grafiği doğrudan görünür. Uzun vadeli örüntüyü görmek için aralığı genişlet.

Bu hafta beslenmede

"Makrolarım nasıl bir seyir izliyor?" Kalori artı protein, karbonhidrat ve yağ, hedeflerine göre hafta boyunca grafikle gösterilir, 30 veya 90 güne genişletilebilir.

Derinlemesine olanlar dahil on bir grafik

Hedefine karşı günlük adımlar ve 0-100 Fit Score trendin, artı vücut ağırlığı ve yağ oranı trendi, RHR ve HRV toparlanması, koşu kilometresi, bugünün Fit Score dökümü, herhangi bir hareket için tahmini 1-tekrar-max ilerlemesi ve tek bir antrenmanın set set tam dökümü.

Her grafik etkileşimlidir

Sorduğun anda canlı sayıları çek, sonra 7 günlük, 30 günlük, 90 günlük veya 1 yıllık aralığa geç ve ayrıntı için herhangi bir noktanın üzerine gel. Daha detaylı grafikler kendilerini yeniden sorgular, böylece kaldırışı veya aralığı yeniden yazmadan değiştirebilirsin.

Harekete geçebileceğin grafikler

Hiçbir komutu ezberlemene gerek yok. ChatGPT güvenilir şekilde doğru grafiğe ulaşır, sonra aynı temel veriyi okur, böylece "perşembe neden düştü?" veya "yarın ne çalışmalıyım?" gibi sade dille takip sorusu sorabilirsin, o da az önce gördüğün sayılara göre cevap verir.

Adım adım

ChatGPT'de grafikler nasıl alınır

  1. 1
    Wellness Project'i ChatGPT'ye ekle

    Bir tarayıcıda chatgpt.com'a git, Ayarlar → Uygulamalar → Gelişmiş ayarlar'a gir, Geliştirici Modu'nu aç, Oluştur'a tıkla ve wellnessproject.ai/api/mcp yapıştır. İstendiğinde erişimi yetkilendir. Bunu sadece bir kez yaparsın.

  2. 2
    Verini akıtmaya başla

    Bir giyilebilir cihaz bağla ya da grafiklerin gösterecek bir şeyi olsun diye birkaç antrenman, öğün ve uyku gecesi kaydet. Apple Health, Fitbit, Oura ve Health Connect'in hepsi otomatik senkronize olur.

  3. 3
    Haftan hakkında sadece sor

    "Bu hafta antrenmanım nasıl geçti?" ya da "uykumu göster" de. ChatGPT ilgili widget'ı kendisi çağırır ve grafiği doğrudan gösterir, ezberlenecek komut yok.

Uygulamada

Aynı panel, zaten kullandığın sohbete taşındı.

ChatGPT widget'ları, bir ChatGPT sohbeti içinde satır içinde gösterilen, kendi sağlık verinin etkileşimli grafikleridir. Çoğu yapay zeka fitness yanıtı metin duvarıdır. Wellness Project farklı bir yol izler: uygulamadan zaten güvendiğin içgörü, Fit Score trendi, haftalık antrenman grafiği, uyku eğrisi, ChatGPT içinde gerçek bir grafik olarak gösterilir. Bu, uygulama içindeki uzmanlarının okuduğu aynı sağlık panosudur, aynı marka renkleriyle ve aynı puanlama matematiğiyle çizilir, böylece uygulama ile sohbetin arasında hiçbir sapma olmaz.

These are real ChatGPT apps built on MCP (the Model Context Protocol) using OpenAI’s Apps SDK. When you ask about your week, ChatGPT picks the right widget on its own, pulls live numbers from your account, and embeds the chart in the reply. The app tells ChatGPT to prefer rendering the chart over typing out a wall of numbers, so a plain “how’s my Fit Score?” returns a chart, not a paragraph. Every chart is interactive: toggle the range between 7 days, 30 days, 90 days, and a full year, hover any point for the exact value, and on the deeper widgets pick a different lift or workout right in the chart, with no retyping. Then, because it can read the same data, it keeps the conversation going: spotting the night your sleep dipped, the day your volume spiked, the macro you keep missing.

ChatGPT and Claude reach the exact same widgets at /api/mcp, our native MCP server. In ChatGPT you add it as a custom app on any paid plan; in Claude you add it as a custom connector. Same data, same charts, visualized wherever you already chat.

SSS

SSS

ChatGPT widget'ları nedir?+
Bunlar doğrudan bir ChatGPT sohbeti içinde görüntülenen etkileşimli grafiklerdir. Wellness Project'e haftan hakkında sorduğunda, ChatGPT sadece metinle anlatmak yerine antrenmanının, uykunun, beslenmenin, adımlarının ya da Fit Score'unun canlı bir grafiğini gömer. Bunlar OpenAI'nin Apps SDK'sını kullanarak MCP üzerine inşa edilmiş gerçek ChatGPT uygulamalarıdır.
ChatGPT hangi grafikleri gösterebilir?+
On bir bileşen var: bu haftaki antrenman, uyku, beslenme, adımlar ve Fit Score, artı vücut ağırlığı ve vücut yağı eğilimi, dinlenik nabız ve HRV toparlanması, koşu mesafesi, bugünün Fit Score dökümü, herhangi bir hareket için tahmini 1 tekrar maksimum ilerlemesi ve tek bir antrenmanın set set tam detayı.
Bir grafikteki zaman aralığını değiştirebilir miyim?+
Evet. Her grafikte yerleşik 7 gün, 30 gün, 90 gün ve 1 yıllık aralık geçişi ve üzerine gelince açılan ipuçları var, böylece yeniden yazmadan pencereyi genişletip daraltabilirsin. Egzersiz ilerlemesi ile vücut ağırlığı, toparlanma ve antrenman grafikleri gibi daha derin bileşenler, aralığı, hareketi ya da kas grubunu değiştirdiğinde kendilerini yeniden sorgular ve her seferinde taze veri çeker.
Bir widget'ı nasıl tetiklerim?+
Doğal biçimde sor. "Bu hafta antrenmanım nasıldı?", "uykumu göster" veya "bench presim nasıl ilerliyor?" de ve ChatGPT eşleşen widget'ı kendi başına çağırıp grafiği oluşturur. Ezberlenecek eğik çizgi komutları veya özel sözdizimi yoktur, ve uygulama, ChatGPT'nin düz metinle cevap vermek yerine güvenilir biçimde grafiğe başvuracağı şekilde kurulmuştur.
Hangi ChatGPT planları bunu destekliyor?+
Herhangi bir ücretli plan: Plus, Pro, Business, Enterprise ve Edu. Ücretsiz plan özel uygulama ekleyemez. Tek seferlik kurulum chatgpt.com'da bir web tarayıcısında yapılmalıdır (mobil ve masaüstü uygulamalarında Geliştirici Modu yoktur), ama bir kez bağlandığında widget'lar ChatGPT'yi kullandığın her yerde görüntülenir.
Grafik canlı mı yoksa bir ekran görüntüsü mü?+
Canlı. Her widget, sorduğun anda Wellness Project hesabından taze veri çeker ve durağan bir görsel değil, etkileşimli bir grafik oluşturur. Uygulamayla aynı renkleri ve aynı Fit Score matematiğini kullanır, yani sohbette gördüğün şey panonla tam olarak eşleşir.
ChatGPT uygulamaları ve widget'ları gerçekte nasıl çalışır?+
ChatGPT uygulamaları Model Context Protocol (MCP) ve OpenAI'ın Apps SDK'sı üzerine kuruludur. Wellness Project, wellnessproject.ai/api/mcp adresinde bir MCP sunucusu çalıştırır. Haftanla ilgili bir soru sorduğunda ChatGPT ilgili aracı çağırır, canlı verini alır ve dönen widget'ı satır içinde etkileşimli bir grafik olarak gösterir.
ChatGPT widget'larını kullandığımda sağlık verim özel mi kalıyor?+
Evet. Widget'lar sadece bağlantıyı onayladıktan sonra kendi Wellness Project hesabındaki verileri gösterir. ChatGPT verine, kimliği doğrulanmış oturumunu kullanarak MCP sunucumuz üzerinden ulaşır ve uygulamanın bağlantısını istediğin zaman ChatGPT ayarlarından kesebilirsin. Wellness Project bilgilendirme amaçlı bir yazılımdır, tıbbi bir ürün değildir.
ChatGPT widget'larının bir ücreti var mı?+
Wellness Project erken erişimde ücretsizdir, yani widget'lar bizim tarafımızdan hiçbir ücrete tabi değildir. Ancak ücretli bir ChatGPT planına (Plus, Pro, Business, Enterprise veya Edu) ihtiyacın var, çünkü ücretsiz ChatGPT katmanı özel uygulama ekleyemez.
Bu Claude'da da çalışıyor mu?+
Evet. Aynı widget'lar MCP üzerinden Claude'da görüntülenir. Kurulum için Claude widget'lar sayfasına bak; grafikler ve veriler aynı, sadece ekleme şekli değişiyor.

Daha Fazla

Keşfetmeye devam et

Entegrasyon

Claude widget'ları

Aynı etkileşimli grafikler, MCP aracılığıyla Claude içinde sunulur.

Devamını oku →

Entegrasyon

ChatGPT

ChatGPT ile konuşarak antrenmanları, öğünleri ve uykuyu kaydet.

Devamını oku →

Rehber

Apple Health'ten ChatGPT'ye

Giyilebilir cihaz verilerini akışa geçir, grafiklerin gösterecek bir şeyi olsun.

Devamını oku →

Entegrasyon

Cihazlarını bağla

Grafiklerin verisi olsun diye Apple Health, Fitbit, Oura veya Health Connect'i senkronize et.

Devamını oku →

Koçlar

Yapay zeka koçlarınla Tanış

ChatGPT'nin her grafiğin arkasında bağlam çektiği uzmanlar.

Devamını oku →

Haftanı doğrudan ChatGPT içinde bir grafik olarak gör.

Erken erişim sırasında ücretsiz · Hesabını oluştur, bağlan, sonra sadece sor.

App Store'dan indirGoogle Play'den edin

Wellness Project bilgilendirici bir yazılımdır, bir tıbbi ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi etmez veya reçete yazmaz; klinik her konuda nitelikli bir klinisyene danış.

Özellikler

  • Yapay Zeka Antrenman Takipçisi
  • Kişisel Rekorlar
  • Yapay Zeka Koşu Koçu
  • Beslenme ve Makrolar
  • Vücut Kompozisyonu
  • Kalp Atış Hızı ve HRV
  • Uyku Takibi
  • Adım ve Aktivite
  • Toparlanma Seansları
  • Takviyeler & İlaçlar
  • Laboratuvar Testleri
  • İyi Hal ve Ruh Hali
  • Sakatlık Takibi

Yapay Zeka Koçları

  • Jamie Reyes - Hipertrofi
  • Casey Mills - Beslenme
  • Evelyn Cross - Uzun Ömür
  • Max Kline - Biyohacker
  • Lauryn Britt - Fizyoterapist
  • Rex Dalton - Vücut Geliştirme
  • Elias Kiptoo - Koşu
  • Atlas Mercer - Protokoller

Entegrasyonlar

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health'ten Claude'a
  • Tüm Cihazlar

İçin

  • Kilo Verme
  • Kas Kazanımı
  • Uzun Ömür
  • Koşucular
  • Biyohackerlar
  • Protokol Takipçileri

Öğren

  • Öğrenme merkezi
  • HRV nedir
  • Aktif Bölge Dakikaları
  • En İyi Yapay Zeka Fitness Uygulaması
  • En İyi Fitness Takip Cihazı
  • Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması
  • En İyi Uzun Ömür Uygulaması
  • MyFitnessPal Alternatifi
  • Kurulum kılavuzları

Şirket

  • Hakkında
  • Nasıl çalışır
  • Bir öğünü kaydetmenin beş yolu
  • Tüm özellikler
  • Tüm koçlar
  • Uygulamaları indir
  • Ekip blogu
  • Yenilikler
  • Gizlilik
  • Şartlar
Wellness Project™

Her metriğin arkasında isimli bir uzmanın olduğu ilk yapay zeka fitness, beslenme ve uzun ömür uygulaması. Ücretsiz. Artık iPhone'da.

App Store'dan indirGoogle Play'den edin

© 2026 Wellness Project. Tıbbi bir ürün değildir. Yapay zeka danışmanları bilgilendirme amaçlıdır ve klinik bakımın yerini tutmaz.