Widgets de ChatGPT
Tus datos de salud como gráficos interactivos, directamente dentro de ChatGPT.
Wellness Project envía un conjunto de widgets interactivos a ChatGPT como apps integradas. Pregunta cómo fue tu semana y ChatGPT renderiza un gráfico en vivo y con marca propia de tu entrenamiento, sueño, nutrición, pasos o Fit Score, justo en la conversación, y luego sigue guiándote a través de él. Los gráficos de tendencia tienen un conmutador de rango de 7 días, 30 días, 90 días y 1 año. Sin capturas de pantalla, sin cambiar de app, sin muro de números.
Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre
Seguridad verificada de forma independiente
Tu pantalla de configuración puede verse diferente.
Los asistentes de IA cambian con frecuencia sus ajustes y su navegación. Los nombres de los menús y los pasos pueden variar según el cliente web, de escritorio o móvil, el dispositivo y el sistema operativo, el plan, el tipo de cuenta, la versión y los despliegues graduales. Toma las instrucciones de esta página como una guía actual y busca los controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins o MCP si tu versión es diferente.
En el flujo actual de Plugins, abre Browse plugins y usa el pequeño botón «+» independiente dentro de un círculo, junto al cuadro Search plugins en la parte superior. No uses los botones «+» junto a plugins individuales; esos botones instalan el plugin de la lista. Otras versiones de cuenta pueden mostrar Apps o Connectors con Create, Add o Add custom app.
Qué hay dentro
Interactive charts, not just text answers
This week in training
"¿Cómo estuvo mi entrenamiento esta semana?" ChatGPT incorpora un gráfico de barras de puntos cardíacos y días de entrenamiento. Cambie el rango a 30 días, 90 días o un año completo directamente en el gráfico y luego analicen juntos la tendencia.
Esta semana en sueño
"Muéstrame mi sueño." Aparece un gráfico de horas y puntuación nocturnas en línea, con su línea objetivo y las noches que se quedaron cortas. Amplíe el rango para ver el patrón más largo.
Esta semana en nutrición
"¿Cuáles son las tendencias de mis macros?" Calorías más proteínas, carbohidratos y grasas en comparación con tus objetivos, registrados a lo largo de la semana y ampliables a 30 o 90 días.
Los detallados también
Pasos diarios frente a tu objetivo, más tendencia de peso y grasa corporal, frecuencia cardíaca en reposo y recuperación de HRV, kilometraje de carrera, progresión estimada de 1RM para cualquier ejercicio, composición corporal por métrica, una descripción general de salud del dispositivo, bienestar, una noche de sueño en detalle, un día de comidas y un desglose completo serie por serie de un único entrenamiento. La tarjeta de Fit Score tiene su propio detalle: tu puntuación de 0 a 100, cómo se divide entre Entrenar, Nutrición, Sueño, Recuperación, Pasos y Bienestar, y tus últimos 7 días, todo en un gráfico.
Gráficos que puedes dirigir
Obtén números en vivo en cuanto preguntes, luego cambia el rango de 7 días, 30 días, 90 días o 1 año en los gráficos de tendencia. La composición corporal y la descripción general de salud añaden un selector de métrica, la progresión del ejercicio añade selectores de ejercicio y grupo muscular, y los gráficos de sueño y comidas recorren noches y días. Cada cambio vuelve a consultar en vivo, así que no necesitas reescribir nada.
Gráficos sobre los que puedes actuar
Nunca memorizas un comando. ChatGPT accede confiablemente a la gráfica correcta, luego lee los mismos datos subyacentes, para que puedas hacer un seguimiento en inglés simple: "¿por qué bajó el jueves?" o "¿qué debería entrenar mañana?" y responde en base a los números que acabas de ver.
Paso a paso
How to get charts in ChatGPT
- 1Añade Wellness Project a ChatGPT
En un navegador, en chatgpt.com, activa el modo de desarrollador en Configuración (en Seguridad e inicio de sesión en las cuentas más nuevas, en Apps o Conectores → Configuración avanzada en las más antiguas). Luego abre la pantalla de Plugins, Apps o Conectores, pulsa el botón de más o Crear e introduce un nombre, una descripción breve y wellnessproject.ai/api/mcp. Autoriza el acceso cuando se te pida. Solo lo haces una vez, y si tus menús se ven distintos, escribe a support@wellnessproject.ai y te guiamos.
- 2Haz que tus datos fluyan
Conectar un wearable o registra algunos entrenamientos, comidas y noches de sueño para que los gráficos tengan datos que mostrar. Apple Health, Fitbit, Oura y Health Connect se sincronizan automáticamente.
- 3Simplemente pregunta sobre tu semana
Di "¿cómo fue mi entrenamiento esta semana?" o "muéstrame mi sueño". ChatGPT llama el widget correspondiente por su cuenta y muestra el gráfico directamente, sin comandos que memorizar.
En la app
The same dashboard, brought into the chat you already use.
Los widgets de ChatGPT son gráficos interactivos de tus propios datos de salud, mostrados directamente dentro de una conversación de ChatGPT. La mayoría de las respuestas de fitness con IA son muros de texto. Wellness Project toma un camino distinto: el insight en el que ya confías de la app, la tendencia del Fit Score, el gráfico semanal de entrenamiento, la curva de sueño, mostrados como un gráfico real dentro de ChatGPT. Es el mismo panel de salud que leen tus especialistas dentro de la app, dibujado con los mismos colores de marca y las mismas matemáticas de puntuación, así que nada se desvía entre la app y tu chat.
Estas son apps reales de ChatGPT creadas en MCP (Model Context Protocol) usando el Apps SDK de OpenAI. Cuando preguntas sobre tu semana, ChatGPT elige el widget correcto por sí solo, extrae números en vivo de tu cuenta e incrusta el gráfico en la respuesta. La app le dice a ChatGPT que prefiera renderizar el gráfico en lugar de escribir un muro de números, así que una simple pregunta "¿cómo está mi Fit Score?" devuelve un gráfico, no un párrafo. Los gráficos son interactivos: alterna los gráficos de tendencia entre 7 días, 30 días, 90 días y un año completo, y en los widgets más detallados elige un ejercicio, grupo muscular o métrica diferente directamente en el gráfico, sin reescribir. Luego, porque puede leer los mismos datos, mantiene la conversación: detectando la noche que tu sueño bajó, el día que tu volumen se disparó, la macro que sigues sin alcanzar.
ChatGPT y Claude acceden exactamente a los mismos widgets en /api/mcp, nuestro servidor MCP nativo. En ChatGPT lo añades como app personalizada. ChatGPT puede requerir ciertos planes para acceder a MCP personalizado, consulta tu plan para más detalles. En Claude lo añades como conector personalizado. Los mismos datos, los mismos gráficos, visualizado donde ya chateas.
FAQ
FAQ
¿Qué son los widgets de ChatGPT?
¿Qué gráficos puede mostrar ChatGPT?
¿Puedo cambiar el intervalo de tiempo de un gráfico?
¿Cómo activo un widget?
¿Qué planes de ChatGPT son compatibles?
¿El gráfico es en vivo o una captura de pantalla?
¿Cómo funcionan realmente las apps y widgets de ChatGPT?
¿Mis datos de salud son privados cuando uso widgets de ChatGPT?
¿Los widgets de ChatGPT cuestan algo?
¿Esto también funciona en Claude?
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