© 2026 Wellness Project™ · मेडिकल सलाह नहीं है। सिर्फ एक जानकारी देने वाला टूल, लाइसेंसशुदा फिज़िशियन, डाइटीशियन, थेरेपिस्ट, या ट्रेनर का विकल्प नहीं।

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ChatGPT

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How did my training look this week?

Strong week. 4 sessions, 312 heart points, up 18% on last week. Here's the breakdown:

इस हफ्ते ट्रेनिंग मेंChatGPT
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4 of 7 days trained · 312 heart points

ChatGPT widget'ları

आपका स्वास्थ्य डेटा इंटरैक्टिव चार्ट के रूप में, सीधे ChatGPT के अंदर।

Wellness Project ChatGPT को इनलाइन ऐप्स के रूप में ग्यारह इंटरैक्टिव विजेट्स देता है। पूछें आपका सप्ताह कैसा रहा और ChatGPT बातचीत में सीधे आपकी ट्रेनिंग, नींद, न्यूट्रिशन, कदम, या Fit Score का एक लाइव, ऑन-ब्रांड चार्ट दिखाता है, फिर उसके बारे में बात करता रहता है। हर चार्ट में 7-दिन, 30-दिन, 90-दिन, और 1-साल की रेंज टॉगल और होवर टूलटिप्स होते हैं। कोई स्क्रीनशॉट नहीं, ऐप्स बदलने की ज़रूरत नहीं, नंबरों की कोई दीवार नहीं।

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मुफ्त · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

अंदर क्या है

सिर्फ टेक्स्ट जवाब नहीं, ग्यारह इंटरैक्टिव चार्ट

इस हफ्ते ट्रेनिंग में

"इस हफ्ते मेरी ट्रेनिंग कैसी रही?" ChatGPT हार्ट पॉइंट्स और ट्रेनिंग वाले दिनों का बार चार्ट दिखाता है। सीधे चार्ट में रेंज को 30 दिन, 90 दिन, या पूरे साल पर टॉगल करें, फिर साथ में रुझान पर तर्क करें।

इस हफ्ते नींद में

"मुझे मेरी नींद दिखाएं।" रोज़ रात के घंटों और स्कोर का चार्ट सीधे दिखाई देता है, आपकी लक्ष्य रेखा और कम पड़ी रातों के साथ। लंबे पैटर्न के लिए रेंज बढ़ाएं।

इस हफ्ते न्यूट्रिशन में

"मेरे मैक्रोज़ का क्या रुझान है?" आपके लक्ष्यों के मुकाबले कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फैट, पूरे हफ्ते के लिए चार्ट किए गए और 30 या 90 दिनों तक विस्तार योग्य।

ग्यारह चार्ट, गहराई वाले चार्ट भी शामिल

आपके लक्ष्य के मुकाबले दैनिक स्टेप्स और आपका 0-100 Fit Score रुझान, साथ ही बॉडी-वेट और बॉडी-फैट रुझान, RHR और HRV रिकवरी, रनिंग माइलेज, आज का Fit Score ब्रेकडाउन, किसी भी लिफ्ट के लिए अनुमानित 1-रेप-मैक्स प्रगति, और एक वर्कआउट का पूरा सेट-दर-सेट ब्रेकडाउन।

हर चार्ट इंटरैक्टिव है

पूछते ही लाइव आंकड़े खींचे, फिर 7-दिन, 30-दिन, 90-दिन या 1-वर्ष की रेंज बदलें और डिटेल के लिए किसी भी पॉइंट पर होवर करें। गहरे चार्ट खुद फिर से क्वेरी हो जाते हैं, ताकि आप कुछ भी दोबारा टाइप किए बिना लिफ्ट या विंडो बदल सकें।

चार्ट जिन पर आप काम कर सकें

आपको कभी कोई कमांड याद रखने की जरूरत नहीं। ChatGPT भरोसे से सही चार्ट तक पहुंचता है, फिर वही अंतर्निहित डेटा पढ़ता है, ताकि आप सामान्य भाषा में फॉलो-अप कर सकें: "गुरुवार को गिरावट क्यों आई?" या "मुझे कल क्या ट्रेन करना चाहिए?" और यह आपने अभी देखे नंबरों के आधार पर जवाब देता है।

कदम दर कदम

ChatGPT में चार्ट कैसे पाएं

  1. 1
    Wellness Project को ChatGPT में जोड़ें

    ब्राउज़र में chatgpt.com पर जाएं, Settings → Apps → Advanced settings में जाएं, Developer Mode चालू करें, Create पर क्लिक करें, और wellnessproject.ai/api/mcp पेस्ट करें। पूछे जाने पर एक्सेस अधिकृत करें। यह आपको सिर्फ एक बार करना है।

  2. 2
    अपना डेटा फ्लो शुरू करें

    एक वियरेबल कनेक्ट करें या कुछ वर्कआउट्स, मील्स, और नींद की रातें लॉग करें ताकि चार्ट्स में कुछ दिखे। Apple Health, Fitbit, Oura, और Health Connect सभी अपने आप सिंक होते हैं।

  3. 3
    बस अपने हफ्ते के बारे में पूछें

    कहें "इस हफ़्ते मेरी ट्रेनिंग कैसी रही?" या "मेरी नींद दिखाओ।" ChatGPT खुद मिलता-जुलता विजेट कॉल करता है और चार्ट को इनलाइन दिखाता है, कोई कमांड याद रखने की ज़रूरत नहीं।

ऐप में

वही डैशबोर्ड, उस चैट में लाया गया जिसे आप पहले से इस्तेमाल करते हैं।

ChatGPT widget'ları, bir ChatGPT sohbeti içinde satır içinde gösterilen, kendi sağlık verinin etkileşimli grafikleridir. Çoğu yapay zeka fitness yanıtı metin duvarıdır. Wellness Project farklı bir yol izler: uygulamadan zaten güvendiğin içgörü, Fit Score trendi, haftalık antrenman grafiği, uyku eğrisi, ChatGPT içinde gerçek bir grafik olarak gösterilir. Bu, uygulama içindeki uzmanlarının okuduğu aynı sağlık panosudur, aynı marka renkleriyle ve aynı puanlama matematiğiyle çizilir, böylece uygulama ile sohbetin arasında hiçbir sapma olmaz.

These are real ChatGPT apps built on MCP (the Model Context Protocol) using OpenAI’s Apps SDK. When you ask about your week, ChatGPT picks the right widget on its own, pulls live numbers from your account, and embeds the chart in the reply. The app tells ChatGPT to prefer rendering the chart over typing out a wall of numbers, so a plain “how’s my Fit Score?” returns a chart, not a paragraph. Every chart is interactive: toggle the range between 7 days, 30 days, 90 days, and a full year, hover any point for the exact value, and on the deeper widgets pick a different lift or workout right in the chart, with no retyping. Then, because it can read the same data, it keeps the conversation going: spotting the night your sleep dipped, the day your volume spiked, the macro you keep missing.

ChatGPT and Claude reach the exact same widgets at /api/mcp, our native MCP server. In ChatGPT you add it as a custom app on any paid plan; in Claude you add it as a custom connector. Same data, same charts, visualized wherever you already chat.

सामान्य प्रश्न

सामान्य प्रश्न

ChatGPT विजेट्स क्या हैं?+
ये इंटरैक्टिव चार्ट हैं जो सीधे ChatGPT बातचीत के अंदर दिखते हैं। जब आप Wellness Project से अपने हफ्ते के बारे में पूछते हैं, ChatGPT सिर्फ टेक्स्ट में बताने की बजाय आपकी ट्रेनिंग, नींद, न्यूट्रिशन, कदम या Fit Score का लाइव चार्ट दिखाता है। ये असली ChatGPT ऐप हैं जो OpenAI के Apps SDK का इस्तेमाल कर MCP पर बने हैं।
ChatGPT कौन से चार्ट दिखा सकता है?+
ग्यारह विजेट हैं: इस हफ्ते की ट्रेनिंग, नींद, पोषण, कदम, और Fit Score, साथ ही शरीर-वजन और बॉडी-फैट रुझान, रेस्टिंग हृदय गति और HRV रिकवरी, रनिंग माइलेज, आज का Fit Score ब्रेकडाउन, किसी भी लिफ्ट के लिए अनुमानित 1-रेप-मैक्स प्रगति, और एक वर्कआउट का पूरा सेट-दर-सेट विवरण।
क्या मैं चार्ट पर टाइम रेंज बदल सकता हूं?+
हां। हर चार्ट में बिल्ट-इन 7-दिन, 30-दिन, 90-दिन और 1-साल रेंज टॉगल और होवर टूलटिप हैं, ताकि आप बिना दोबारा टाइप किए विंडो को चौड़ा या संकरा कर सकें। गहरे विजेट, जैसे एक्सरसाइज प्रोग्रेशन और बॉडी-वेट, रिकवरी व वर्कआउट चार्ट, जब आप रेंज, लिफ्ट या मांसपेशी समूह बदलते हैं तो खुद को दोबारा क्वेरी करते हैं, हर बार ताजा डेटा खींचते हैं।
मैं विजेट कैसे ट्रिगर करूं?+
बस स्वाभाविक रूप से पूछें। कहें "इस हफ्ते मेरी ट्रेनिंग कैसी रही?", "मेरी नींद दिखाओ", या "मेरा बेंच कैसे बढ़ रहा है?" और ChatGPT खुद मिलता-जुलता विजेट कॉल करके चार्ट दिखा देगा। कोई स्लैश कमांड या खास सिंटैक्स याद रखने की ज़रूरत नहीं, और ऐप इस तरह सेट किया गया है कि ChatGPT प्लेन टेक्स्ट के जवाब के बजाय भरोसे से चार्ट की ओर जाता है।
कौन से ChatGPT प्लान इसे सपोर्ट करते हैं?+
कोई भी पेड प्लान: Plus, Pro, Business, Enterprise, और Edu। फ्री प्लान कस्टम ऐप्स नहीं जोड़ सकता। एक बार का सेटअप chatgpt.com पर वेब ब्राउज़र में करना होगा (मोबाइल और डेस्कटॉप ऐप्स में Developer Mode नहीं है), लेकिन कनेक्ट होने के बाद विजेट्स हर जगह दिखेंगे जहाँ आप ChatGPT इस्तेमाल करते हैं।
क्या चार्ट लाइव है या स्क्रीनशॉट?+
लाइव। हर विजेट पूछते ही आपके Wellness Project अकाउंट से ताज़ा डेटा लाता है, और एक इंटरैक्टिव चार्ट दिखाता है, कोई स्थिर इमेज नहीं। यह ऐप जैसे ही रंग और Fit Score गणित इस्तेमाल करता है, इसलिए चैट में जो दिखता है वह आपके डैशबोर्ड से बिल्कुल मेल खाता है।
ChatGPT ऐप और विजेट असल में कैसे काम करते हैं?+
ChatGPT uygulamaları Model Context Protocol (MCP) ve OpenAI'ın Apps SDK'sı üzerine kuruludur. Wellness Project, wellnessproject.ai/api/mcp adresinde bir MCP sunucusu çalıştırır. Haftanla ilgili bir soru sorduğunda ChatGPT ilgili aracı çağırır, canlı verini alır ve dönen widget'ı satır içinde etkileşimli bir grafik olarak gösterir.
जब मैं ChatGPT विजेट्स इस्तेमाल करता हूं तो क्या मेरा हेल्थ डेटा निजी रहता है?+
हां। विजेट केवल आपके अपने Wellness Project अकाउंट का डेटा दिखाते हैं, और वह भी तभी जब आप कनेक्शन को अधिकृत करते हैं। ChatGPT आपके ऑथेंटिकेटेड सेशन का उपयोग करते हुए हमारे MCP सर्वर के जरिए आपका डेटा पाता है, और आप कभी भी ChatGPT सेटिंग्स से ऐप को डिस्कनेक्ट कर सकते हैं। Wellness Project सूचनात्मक सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं।
क्या ChatGPT विजेट्स के लिए कोई शुल्क लगता है?+
Wellness Project अर्ली एक्सेस के दौरान मुफ्त है, इसलिए हमारी ओर से विजेट्स के लिए कोई शुल्क नहीं है। आपको एक पेड ChatGPT प्लान (Plus, Pro, Business, Enterprise, या Edu) चाहिए क्योंकि फ्री ChatGPT टियर कस्टम ऐप्स नहीं जोड़ सकता।
क्या यह Claude में भी काम करता है?+
हां। वही विजेट Claude में MCP के जरिए दिखते हैं। सेटअप के लिए Claude विजेट पेज देखें; चार्ट और डेटा एक जैसे हैं, बस जोड़ने का तरीका अलग है।

अधिक

एक्सप्लोर करते रहें

इंटीग्रेशन

Claude widget'ları

वही इंटरैक्टिव चार्ट, MCP के ज़रिए Claude के अंदर दिखाए गए।

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इंटीग्रेशन

ChatGPT

ChatGPT से बात करके वर्कआउट, मील, और नींद लॉग करें।

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गाइड

Apple Health से ChatGPT तक

अपना वियरेबल डेटा फ्लो में लाएं ताकि चार्ट्स में कुछ दिखे।

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इंटीग्रेशन

अपने डिवाइस कनेक्ट करें

Apple Health, Fitbit, Oura, या Health Connect सिंक करें ताकि चार्ट्स में डेटा हो।

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Koçlar

अपने AI कोचों से मिलें

हर चार्ट के पीछे वे विशेषज्ञ जिनसे ChatGPT संदर्भ लेता है।

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अपने हफ्ते को चार्ट के रूप में, सीधे ChatGPT में देखें।

अर्ली एक्सेस के दौरान मुफ्त · अपना खाता बनाएं, कनेक्ट करें, फिर बस पूछें।

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Wellness Project सूचनात्मक सॉफ्टवेयर है, कोई मेडिकल प्रोडक्ट नहीं। AI सलाहकार निदान, उपचार, या प्रिस्क्राइब नहीं करते; क्लिनिकल किसी भी चीज़ के लिए, किसी योग्य क्लिनिशियन से सलाह लें।

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