Oura Ring
Oura Ring-integration: endelig nogen til at læse alle de søvndata.
Oura bygger det reneste datasæt for søvnarkitektur, nogen forbrugerwearable producerer. Wellness Project synkroniserer nativt, plotter hvert stadie og hver måling og lader Evelyn og Max læse det i kontekst med træning, mad, alkohol og stress.
Gratis · nu på iPhone · synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura
Uafhængigt sikkerhedsverificeret
Hvad er der i
Oura’s data, multiplied
Fordeling af stadier hver nat
Totaler for dyb, REM, let søvn og vågen per nat, plus sengetid, vågnetid og søvneffektivitet. Vist sammen med hver anden nat, du har registreret.
Afvigelse i hudtemperatur
Ouras natlige temperaturafvigelse havner i din journal sammen med HRV og hvilepuls, så Max og Evelyn kan læse restitutionskonteksten på tværs af hele billedet.
Natlig HRV (rMSSD)
Ouras natlige HRV er den mest stabile HRV-måling til forbrugere. Den fodrer puls- og HRV-modulet sammen med dine andre wearable-kilder.
Stressmønstre
Ouras minutter med højt stressniveau pr. dag importeres og vises frem, når Max eller Evelyn læser en restitutionsuge.
Skrivebeskyttet Oura-synkronisering
Native Oura API-integration. Vi læser dine data ind i Wellness Project, skriver aldrig tilbage til Oura. Nye data hentes, når du åbner appen eller trykker Synkroniser, ikke efter en tidsplan på serversiden.
Indsigter på tværs af domæner
"Sent aftensmad ødelagde din dyb søvn med 22 minutter." "Alkohol kostede dig 4 ms HRV." Rigtige aflæsninger, dine rigtige data.
I appen
Oura is the gold standard. We built around it.
Ouras søvnstadieinddeling holder bedre op mod polysomnografi end nogen anden forbrugerenhed. HRV-signalet er multi-sample, natligt og bemærkelsesværdigt stabilt fra gang til gang. Hvis du bærer en Oura Ring, har du det reneste enkeltdatasæt af nogen forbruger inden for quantified self.
Wellness Project tager de data og giver dem til Evelyn (longevity), Max (biohacking), Lauryn (restitution) og Coach Jamie (træningsparathed), som alle læser dem gennem deres faglige perspektiv. Du får fire nyttige fortolkninger af det samme datasæt, ikke én generisk.
FAQ
FAQ
Do I need Oura’s subscription to use this?
Can I use Oura with Apple Watch?
Does it work with the new Oura Ring 4?
How current is the data?
Mere
Bliv ved med at udforske
Forbindelse
Oura MCP
Direkte OAuth til Oura. Søvnstadier og HRV i din AI.
Læs mereFunktion
Søvnsporing
Hvor Oura-data vises på dashboardet.
Læs mereCoach
Mød Evelyn Cross
Behandler søvn, og især Oura-data, som det vigtigste longevity-greb.
Læs mereCoach
Mød Max Kline
Læser din Oura-HRV som et aktiediagram.
Læs mereBegynd at registrere. Tal med dine specialister i dag.
Gratis · Intet kreditkort · iPhone, Android, web
Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.
