Oura Ring
Oura Ring-integration: endelig nogen til at læse alle de søvndata.
Oura bygger det reneste datasæt for søvnarkitektur, nogen forbrugerwearable producerer. Wellness Project synkroniserer nativt, plotter hvert stadie og hver måling og lader Evelyn og Max læse det i kontekst med træning, mad, alkohol og stress.
Gratis Basis · Grundlægger Pro $4.99/måned til 15. oktober
Uafhængigt sikkerhedsverificeret
Hvad er der i
Oura’s data, multiplied
Fordeling af stadier hver nat
Totaler for dyb, REM, let søvn og vågen per nat, plus sengetid, vågnetid og søvneffektivitet. Vist sammen med hver anden nat, du har registreret.
Afvigelse i hudtemperatur
Ouras natlige temperaturafvigelse havner i din journal sammen med HRV og hvilepuls, så Max og Evelyn kan læse restitutionskonteksten på tværs af hele billedet.
Natlig HRV (rMSSD)
Ouras natlige HRV er den mest stabile HRV-måling til forbrugere. Den fodrer puls- og HRV-modulet sammen med dine andre wearable-kilder.
Stressmønstre
Ouras minutter med højt stressniveau pr. dag importeres og vises frem, når Max eller Evelyn læser en restitutionsuge.
Skrivebeskyttet Oura-synkronisering
Native Oura API-integration. Vi læser dine data ind i Wellness Project, skriver aldrig tilbage til Oura. Nye data hentes, når du åbner appen eller trykker Synkroniser, ikke efter en tidsplan på serversiden.
Indsigter på tværs af domæner
"Sent aftensmad ødelagde din dyb søvn med 22 minutter." "Alkohol kostede dig 4 ms HRV." Rigtige aflæsninger, dine rigtige data.
I appen
Oura is the gold standard. We built around it.
Ouras søvnstadieinddeling holder bedre op mod polysomnografi end nogen anden forbrugerenhed. HRV-signalet er multi-sample, natligt og bemærkelsesværdigt stabilt fra gang til gang. Hvis du bærer en Oura Ring, har du det reneste enkeltdatasæt af nogen forbruger inden for quantified self.
Wellness Project tager de data og giver dem til Evelyn (longevity), Max (biohacking), Lauryn (restitution) og Coach Jamie (træningsparathed), som alle læser dem gennem deres faglige perspektiv. Du får fire nyttige fortolkninger af det samme datasæt, ikke én generisk.
FAQ
FAQ
Skal jeg have et Oura-abonnement for at bruge dette?
Kan jeg bruge Oura sammen med Apple Watch?
Virker den med den nye Oura Ring 4?
Hvor aktuelle er dataene?
Mere
Bliv ved med at udforske
Forbindelse
Oura MCP
Direkte OAuth til Oura. Søvnstadier og HRV i din AI.
Læs mereFunktion
Søvnsporing
Hvor Oura-data vises på dashboardet.
Læs mereCoach
Mød Evelyn Cross
Behandler søvn, og især Oura-data, som det vigtigste longevity-greb.
Læs mereCoach
Mød Max Kline
Læser din Oura-HRV som et aktiediagram.
Læs mereGuide
Connect Oura to Grok
Connect Oura to Grok through Wellness Project. Grok can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Læs mereGuide
Connect Oura to Gemini
Connect Oura to Gemini through Wellness Project. Gemini can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Læs mereBegynd at registrere. Tal med dine specialister i dag.
Gratis Basis · Grundlægger Pro $4.99/måned til 15. oktober
Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
