Fredag

25. apr. · Dag 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ kontra sidste 7 dage·+6 ▲ kontra sidste måned

Brændstof er tæt på. Ram dit proteinmål for at lukke det.

▼Skjul opdeling

Træn

Søvn

Velbefindende

Restitution

Skridt

Brændstof

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

Søn

Fejringer

Ny PR · Bænkpres 10 gentagelser @ 185 lb i dag

Vitaldata · i morges

Søvn

7h 42m

▲ +12 min.

vs. 7 d gns.

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs. 30 d gns.

Hvilepuls

58 bpm

▼ -4

vs. 30 d gns.

Dagens mad

1,7202,4002,829

kcalVedligeholdelse72%

128g P · 185g K · 52g F

7-dages snit 2.050 kcal

Dagens træning

Pres

På vej

116.5NSI

Stærk

Gym · HP 34 · 3 blokke

Træninger denne uge

4 af 5

Krop

183.5175

lbvs. TDEE ~1,4 lb/uge tab

-3,1 lb på 30d

Fedtprocent

14.2%⁄12%-mål

Fedtfri 157.4 lb

Aktiv i dag

Skridt

7.6k⁄10k

Zonemin.

34⁄40

Velbefindende

Dagens vurderinger fra 1-10

Energi

9/10

Humør

8/10

Stress

3/10

Ømhed

4/10

Dagens indsigter

Casey

Du har ligget under proteinmålet 3 af de sidste 5 torsdage. Det er værd at justere torsdagsfrokosten.

Løb

2l · 8mi · 14d

3.2 mi

I går

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dage

—

Man

5.0

Tir

—

Ons

3.2

Tor

—

I dag

—

Lør

—

Søn

Rul

Health Connect

Google Health Connect, gemt og læst af din AI.

Health Connect er det Android-hub, som alle trackere skriver til. Wellness Project læser det, strukturerer det og leverer det til Claude og ChatGPT via én MCP-server, så din AI ræsonnerer over måneders reel historik i stedet for en enkelt dag.

Download tiliPhoneDownload tilAndroidLog ind i browseren i stedet

Download tiliPhone Download tilAndroid

Gratis · nu på iPhone · synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura

Uafhængigt sikkerhedsverificeret

Krypteret under overførsel og i hvile.Vi sælger aldrig dine helbredsdata.Eksporter eller slet alt, når som helst.Sådan beskytter vi dine data

Hvad er der i

Health Connect-synkronisering på enheden

Giv tilladelse i Health Connect på Android, og dine skridt, søvn, puls og HRV strømmer ind i Wellness Project direkte på enheden. Ingen manuel eksport, ingen skærmbilleder.

Alle Android-trackere flyder ind

Samsung Health, Pixel og de fleste tredjepartstrackere skriver til Health Connect. Fordi Wellness Project læser hubben, fanger én forbindelse dem alle på samme tid.

Struktureret, ikke råt

Wellness Project giver ikke din AI et fladt datadump. Det gemmer fortolkede rækker med din baseline og din uge-for-uge-trend, så svar henviser til din historik i stedet for dagens isolerede tal.

Læsbar for Claude og ChatGPT

Din synkroniserede Android-historik er tilgængelig i Claude Desktop, claude.ai og ChatGPT via én MCP-server. Du spørger; modellen henter de strukturerede rækker, den har brug for.

Vedvarende historik vs. native beta-læsninger

Claudes og ChatGPTs egne sundhedslæsninger er beta, regionbegrænsede, skrivebeskyttede og gemmer intet mellem chats. Wellness Project er det vedvarende, strukturerede lager, AI'en læser via MCP, så den kan svare på tværs af måneder.

Trin for trin

Sådan fungerer det

1
Tilmeld dig gratis
Opret en Wellness Project-konto, og installer appen på din Android-telefon. Gratis under tidlig adgang.
2
Giv Health Connect-tilladelser
I Health Connect på Android skal du give Wellness Project læseadgang til skridt, søvn, puls og HRV. Enhver tracker, der fodrer Health Connect, følger med.
3
Tilføj MCP-connectoren
Tilføj Wellness Project MCP-serveren til Claude eller ChatGPT, og godkend den derefter via OAuth.
4
Spørg på tværs af dine data
Spørg din AI om dine sundhedstendenser på Android. Den læser strukturerede skridt, søvn, puls og HRV fra din historik.

I appen

Health Connect er det lokale hub, Android bruger til at gemme og dele sundhedsdata mellem apps. Samsung Health, Google Fit, Pixel og de fleste tredjepartstrackere skriver til det, så det er det ene sted, hvor dine Android-sundhedsdata samles. Wellness Project læser det hub, strukturerer skridt, søvn, puls og HRV, og gemmer dem som fortolket historik, som du og din AI kan forespørge på.

Leder du efter den slags sundhedsintelligens-oplevelse, som apps som Bevel har gjort populær, men på Android? Se vores guide til Bevel-alternativer til Android.

Claude og ChatGPT leverer hver en native sundhedslæsning, men på Android er de tidlige: beta, regionbegrænset, skrivebeskyttet og uden vedvarende historik mellem chats. Det er fint til en stikprøve og ubrugeligt til en tendens. Wellness Project er det vedvarende lager, der sidder imellem, så modellen ræsonnerer over måneder af dine rigtige data i stedet for en enkelt dag.

Ny til det her? Vores gennemgang af sådan forbinder du Health Connect til Claude dækker Android-opsætningen fra start til slut.

FAQ

Does Wellness Project support Android?

Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.

Does Samsung Health work?

Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.

Can Claude and ChatGPT read it?

Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.

What metrics come through?

Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

Mere

Bliv ved med at udforske

Forbindelse

Health Connect MCP

Androids sundhedshub, læsbar fra Claude og ChatGPT.

Læs mere

Forbindelse

Alle enheder

Én AI, der læser alle dine wearables på én gang.

Læs mere

Forbindelse

Apple Health

Den tilsvarende hub på iPhone, synkroniseret på samme måde.

Læs mere

Guide

Health Connect til Claude

Trin-for-trin-opsætningen på Android til Claude.

Læs mere

Guide

Health Connect til ChatGPT

Den samme opsætning til ChatGPT.

Læs mere

Sammenlign

Apple Health vs. Health Connect

De to sundhedshubs til telefoner side om side.

Læs mere

Forbindelse

Claude

Brug Claude som front-end til dine sundhedsdata.

Læs mere

Begynd at registrere. Tal med dine specialister i dag.

Gratis · Intet kreditkort · iPhone, Android, web

Download tiliPhoneDownload tilAndroidLog ind i browseren i stedet

Download tiliPhone Download tilAndroid

Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.

Don't take our word for it

Se hvorfor AI anbefaler Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok

Fredag

25. apr. · Dag 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ kontra sidste 7 dage·+6 ▲ kontra sidste måned

Brændstof er tæt på. Ram dit proteinmål for at lukke det.

▼Skjul opdeling

Træn

Søvn

Velbefindende

Restitution

Skridt

Brændstof

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

Søn

Fejringer

Ny PR · Bænkpres 10 gentagelser @ 185 lb i dag

Vitaldata · i morges

Søvn

7h 42m

▲ +12 min.

vs. 7 d gns.

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs. 30 d gns.

Hvilepuls

58 bpm

▼ -4

vs. 30 d gns.

Dagens mad

1,7202,4002,829

kcalVedligeholdelse72%

128g P · 185g K · 52g F

7-dages snit 2.050 kcal

Dagens træning

Pres

På vej

116.5NSI

Stærk

Gym · HP 34 · 3 blokke

Træninger denne uge

4 af 5

Krop

183.5175

lbvs. TDEE ~1,4 lb/uge tab

-3,1 lb på 30d

Fedtprocent

14.2%⁄12%-mål

Fedtfri 157.4 lb

Aktiv i dag

Skridt

7.6k⁄10k

Zonemin.

34⁄40

Velbefindende

Dagens vurderinger fra 1-10

Energi

9/10

Humør

8/10

Stress

3/10

Ømhed

4/10

Dagens indsigter

Casey

Du har ligget under proteinmålet 3 af de sidste 5 torsdage. Det er værd at justere torsdagsfrokosten.

Løb

2l · 8mi · 14d

3.2 mi

I går

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dage

—

Man

5.0

Tir

—

Ons

3.2

Tor

—

I dag

—

Lør

—

Søn

Rul

Health Connect

Google Health Connect, gemt og læst af din AI.

Download tiliPhoneDownload tilAndroidLog ind i browseren i stedet

Download tiliPhone Download tilAndroid

Gratis · nu på iPhone · synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura

Uafhængigt sikkerhedsverificeret

Krypteret under overførsel og i hvile.Vi sælger aldrig dine helbredsdata.Eksporter eller slet alt, når som helst.Sådan beskytter vi dine data

Hvad er der i

Health Connect-synkronisering på enheden

Giv tilladelse i Health Connect på Android, og dine skridt, søvn, puls og HRV strømmer ind i Wellness Project direkte på enheden. Ingen manuel eksport, ingen skærmbilleder.

Alle Android-trackere flyder ind

Samsung Health, Pixel og de fleste tredjepartstrackere skriver til Health Connect. Fordi Wellness Project læser hubben, fanger én forbindelse dem alle på samme tid.

Struktureret, ikke råt

Wellness Project giver ikke din AI et fladt datadump. Det gemmer fortolkede rækker med din baseline og din uge-for-uge-trend, så svar henviser til din historik i stedet for dagens isolerede tal.

Læsbar for Claude og ChatGPT

Din synkroniserede Android-historik er tilgængelig i Claude Desktop, claude.ai og ChatGPT via én MCP-server. Du spørger; modellen henter de strukturerede rækker, den har brug for.

Vedvarende historik vs. native beta-læsninger

Trin for trin

Sådan fungerer det

1
Tilmeld dig gratis
Opret en Wellness Project-konto, og installer appen på din Android-telefon. Gratis under tidlig adgang.
2
Giv Health Connect-tilladelser
I Health Connect på Android skal du give Wellness Project læseadgang til skridt, søvn, puls og HRV. Enhver tracker, der fodrer Health Connect, følger med.
3
Tilføj MCP-connectoren
Tilføj Wellness Project MCP-serveren til Claude eller ChatGPT, og godkend den derefter via OAuth.
4
Spørg på tværs af dine data
Spørg din AI om dine sundhedstendenser på Android. Den læser strukturerede skridt, søvn, puls og HRV fra din historik.

I appen

Leder du efter den slags sundhedsintelligens-oplevelse, som apps som Bevel har gjort populær, men på Android? Se vores guide til Bevel-alternativer til Android.

Ny til det her? Vores gennemgang af sådan forbinder du Health Connect til Claude dækker Android-opsætningen fra start til slut.

FAQ

Does Wellness Project support Android?

Does Samsung Health work?

Can Claude and ChatGPT read it?

What metrics come through?

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

Mere