Hydrering
Væskesporing, der følger drikken, måltidet og resten af din dag.
Spor vand og andre drikke, sæt et dagligt mål, behold væske på dit dashboard, lad væsker følge med gemte opskrifter, importér understøttede vanddata, og lad coachene læse væske sammen med træning, søvn, restitution og ernæring.
Gratis Basis · Pro $9.99/måned
Uafhængigt sikkerhedsverificeret
Hvad er der i
Mere end en hurtig vandtæller
Log vand på få sekunder
Tilføj hurtigt en drik, indtast mængden, og fortsæt. Brug ounces eller milliliter, alt efter hvad du foretrækker.
Drikke kan følge med måltider
Log vand, elektrolytter, sportsdrik, kaffe, te, juice, mælk, sodavand, bouillon eller en anden drik sammen med det måltid, hvor den hørte til. Understøttet foto- og chatlogning kan registrere væsken samtidig.
Gemte opskrifter husker drikken
En gemt morgenmad, smoothie eller sædvanlig kaffebestilling kan beholde sine væskedata. Log opskriften igen, og de gemte væskeværdier genbruges.
Sæt et dagligt mål og læg det på dashboardet
Væskesporing har sit eget daglige mål og et valgfrit dashboardkort, så dagens fremskridt er synligt dér, hvor du allerede tjekker resten af din sundhed.
Importer det, din enhed allerede registrerer
Når din enhed registrerer vand eller væske, kan Wellness Project hente dataene ind, så du ikke skal registrere det samme to gange.
Læs væske i kontekst
Dine coaches kan læse væske sammen med træning, ernæring, søvn, restitution og wearable-data. Det gør historikken nyttig, når du vil forstå, hvorfor en hård session, en varm dag eller en usædvanlig restitutionsmåling føltes anderledes.
I appen
Væske giver mere mening, når det deler tidslinje med alt andet.
En vandtotal er nyttig, men Wellness Project sporer væske af en større grund end at udfylde en ring. Den samme dag kan indeholde en lang løbetur, højere træningsbelastning, et sent måltid, dårlig søvn og et andet restitutionssignal. Når væskeindtaget ligger på samme tidslinje, får du kontekst, som en separat vandpåmindelse ikke kan give.
Det nuværende væskesystem undgår også dobbeltarbejde. Drikke, der logges med mad, kan skabe væskeposter, gemte opskrifter kan bevare dem, og kompatible vandposter fra Apple Health eller Health Connect kan importeres, når væskesporing er aktiveret. Du kan stadig logge en drik manuelt, når det er hurtigere.
FAQ
FAQ
Kan Wellness Project importere vand fra min enhed?
Har jeg brug for en wearable for at følge min væske?
Kan jeg se min væskehistorik?
Kan væske gemmes med en opskrift?
Kan jeg sætte et væskemål og vise det på mit dashboard?
Kan AI-coachene bruge min væskehistorik?
Mere
Bliv ved med at udforske
Log drikken én gang. Behold konteksten overalt.
Gratis Basis · Pro $9.99/måned
Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
