© 2026 Wellness Project™

Ikke lægeligt råd. Kun et informationsredskab, ikke en erstatning for en autoriseret læge, diætist, terapeut eller træner.

Uafhængigt sikkerhedsverificeret
Google HealthGodkendt til adgang til Google Health-databegrænsede scopes
VilkårPrivatlivSikkerhedForbrugersundhedsdataMedicinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew Blog
  • Pricing

Friday

Apr 25 · Day 90

This week

5 active
MTWTFSS

Creatine

5 g · AM

Vitamin D3

5000 IU · AM

Omega-3

2 g · AM

Magnesium glycinate

400 mg · bedtime

Berberine

500 mg · w/ dinner

Adherence · 30 days

87%21-day streak

Kosttilskud & medicin

En supplementtracker, der læser din stak op mod dine faktiske data.

Tracket på den rigtige måde, efter hvad du faktisk tager, hvornår du tager det, og hvad der viser sig bagefter. Wellness Project forbinder din stack med resten af dine data, så AI'en kan læse effekter mod reelle resultater, ikke marketingtekst.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Grundlægger Pro $4.99/måned til 15. oktober

Uafhængigt sikkerhedsverificeret

Krypteret under overførsel og i hvile.Vi sælger aldrig dine helbredsdata.Eksporter eller slet alt, når som helst.Sådan beskytter vi dine data
Max Kline, AI BiohackerGennemgået af Max Kline · AI AI-biohacker

Hvad er der i

A real stack tracker, not a checklist

Tilføj hvad som helst til din stak

Vitaminer, mineraler, receptpligtig medicin, præstationsfremmende kosttilskud, nootropika, ordinerede peptider hvor relevant, alt hvad du tager, med dosis, tidspunkt og hyppighed.

Efterlevelsesstriber

Stribe pr. kosttilskud og for hele stakken. Dags-, uge- og månedsvisninger, så du kan se, hvad du rent faktisk er konsistent med.

Startdatoer fastgjort

Hvornår startede du på kreatin? Lithium? Berberin? Wellness Project gemmer startdatoer på hvert kosttilskud. Spørg Max eller Atlas om før mod efter, så læser de din HRV, hvilepuls, søvn eller løftetrends op mod den dato.

Doser efter tidspunkt på dagen

Morgen, midt på dagen, før træning, aften, sengetid, log hvert tidspunkt separat, så efterlevelsen er ærlig. Stribevisningen og det ugentlige resumé er live i dag.

Din behandler er den autoritative kilde

Wellness Project kontrollerer ikke interaktioner mellem lægemidler eller kosttilskud. Hvis du tager noget regelmæssigt, bør du gennemgå hele din stack med en farmaceut eller læge; det er det eneste sikre sted for den samtale.

Specialistdrevne forslag

Max og Atlas kan foreslå justeringer af din stak baseret på dine faktiske data. Intet anbefales automatisk, forslag dukker op som samtale, ikke pop-ups.

I appen

Stack discipline beats stack size

De fleste tager kun halvdelen af deres stak konsekvent og aner ikke, om nogen af det gør en forskel. Wellness Project starter med ærlighed: spor det, du faktisk tager, se hvordan din efterlevelse ser ud, og hav så en reel samtale om, hvilke af tingene der faktisk virker.

At fastgøre startdatoer er det undervurderede trick. Seks uger efter du starter et nyt præparat, bør diagrammet fortælle en historie, eller det bør ikke. Begge svar er informative.

Wellness Project er informativt, ikke medicinsk. Vi anbefaler aldrig at starte eller stoppe receptpligtig medicin. Ved alt klinisk er den, der ordinerer din medicin, den autoritative kilde.

FAQ

FAQ

Kan jeg spore receptpligtig medicin?+
Ja. De bor i det samme modul som supplementer med en separat visuel behandling. Wellness Project rådgiver aldrig om dosisændringer; det er din læge.
Tjekker den interaktioner mellem lægemidler eller kosttilskud?+
Nej. Wellness Project er et lognings- og trackingværktøj, ikke en database over lægemiddelinteraktioner. Gennemgå hele din stack med en farmaceut eller læge; det er den eneste sikre kilde til vejledning om interaktioner.
Kan jeg importere fra en anden app til sporing af kosttilskud?+
Manuel tilføjelse er hurtig, under et minut pr. supplement. Vi arbejder på masseimport for brugere med 30+ element-stakke.
Minder den mig om at tage ting?+
Kontinuitetsserier og en ugentlig oversigt er tilgængelige nu.

Mere

Bliv ved med at udforske

Coach

Mød Max Kline

Biohackeren, der tracker hvert stof og hvert forsøg som et rigtigt eksperiment.

Læs mere →

Coach

Mød Atlas Mercer

Protokolarkitekten, der bygger stacks som systemer.

Læs mere →

Funktion

Mikronæringsstof-tracking

Se, hvad dine kosttilskud og din mad giver tilsammen, næringsstof for næringsstof.

Læs mere →

Prøvesvar

Prøvesvar

Den efterfølgende måling for enhver seriøs kosttilskudsprotokol.

Læs mere →

Begynd at registrere. Tal med dine specialister i dag.

Gratis Basis · Grundlægger Pro $4.99/måned til 15. oktober

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funktioner

  • AI Træningstracker
  • Personlige rekorder
  • AI Løberådgiver
  • Ernæring & Makroer
  • Vand & væske
  • Mikronæringsstoffer
  • Sporing af koffein
  • Stillesiddende mønstre
  • Healthspan
  • Kardio Alder
  • Kropssammensætning
  • Puls & HRV
  • Søvnsporing
  • Skridt & aktivitet
  • Restitutionssessioner
  • Kosttilskud & medicin
  • Prøvesvar
  • Velbefindende og humør
  • Skadesregistrering

AI-rådgivere

  • Jamie Reyes, hypertrofi
  • Casey Mills, kost
  • Evelyn Cross - Langtidssundhed
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Skade og restitution
  • Rex Dalton - bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løb
  • Atlas Mercer, protokoller

Integrationer

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheder

Til

  • Vægttab
  • Muskelopbygning
  • Langtidssundhed
  • Løbere
  • Biohackere
  • Protokolfølgere

Lær

  • Læringscenter
  • Kalorier og energi
  • Hvad er HRV
  • Active Zone Minutes
  • Hvor meget siddetid er for meget?
  • Hvad er Healthspan?
  • Hvad er Konditionsalder?
  • Hvad er TDEE
  • Vedligeholdelseskalorier
  • Nøjagtighed for forbrændte kalorier
  • Bedste AI-fitnessapp
  • Bedste fitnesstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Bedste app til sundt langt liv
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Opsætningsguider

Virksomhed

  • Om
  • Sådan fungerer det
  • Hvem det er til
  • Fem måder at logge et måltid på
  • Alle funktioner
  • Alle rådgivere
  • Download apps
  • Priser
  • Anmeldelser
  • Crew blog
  • Nyheder
  • Presse
  • Presse & anerkendelse
  • Support
  • Videnskab og kilder
  • Privatliv
  • Sikkerhed
  • Vilkår

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Opført i CHAI-registeret for sundheds-AISe vores registrering i CHAI-registeret
Deltager i CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

Den første AI-app til fitness, ernæring og longevity, hvor hver måling har en navngiven specialist bag sig. Gratis Basis, med Grundlægger Pro til $4.99/måned til 15. oktober. Nu på iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid