Velbefindende
Den daglige wellbeing-tracker, dine wearables ikke kan erstatte.
Energi, humør, stress, ømhed, vurderet 1-10 på fem sekunder. Subjektiv scoring lyder blødt, men afbildet sammen med HRV og søvn fanger det ofte problemer, før de bærbare enheder gør.
Gratis · nu på iPhone · synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura
Uafhængigt sikkerhedsverificeret
Hvad er der i
Five seconds of input. A lot of signal.
Daglig 4-akse-vurdering
Energi, humør, stress, ømhed, skyder eller "log velvære: energi 7 humør 8 stress 3 ømhed 4." Fem sekunder i alt.
Ugentligt trenddiagram
Alle fire akser plottet over ugen med glidende gennemsnit. Drift i en hvilken som helst retning er synlig med det samme.
Krydskorrelation med HRV
Når subjektiv stress afviger fra HRV, er noget skævt. Wellness Project viser begge linjer sammen.
Mønstergenkendelse
"Humørscore falder på mandag og tirsdag efter weekendalkohol. Energi hænger efter ømhed med 36 timer efter ben." Rigtige aflæsninger fra dine rigtige data.
Fodrer din Fit Score
Velbefindende er en af de seks komponenter i din daglige Fit Score sammen med træning, søvn, ernæring, restitution og skridt. Vurderingen på fire akser giver scoren et subjektivt signal, som wearables ikke kan se.
Striber og påmindelser
Dagligt registreringspåmindelse, konfigurerbart tidspunkt. Stribetæller holder det klæbrigt.
I appen
The data wearables can’t see
HRV ved ikke, at du ikke sov på grund af et skænderi med din partner. Søvnscore ved ikke, at du er nervøs for arbejdet. Subjektiv trivsel udfylder hullet. Det er et femsekunders dagligt input, der fanger det, wearables ikke kan se, og over uger bygger det det mest ærlige datasæt, du har om dig selv.
Lauryn bruger ømhedsscorer til at time hårde træningspas. Evelyn holder øje med humør og stress for kronisk belastning. Coach Jamie aflæser energiscorer for at afgøre, hvornår der skal deloades. Samme data, tre forskellige specialistanvendelser.
FAQ
FAQ
Why a 1-10 scale instead of "good/bad"?
What about anxiety, depression, sleep quality?
Can I add my own custom axes?
Begynd at registrere. Tal med dine specialister i dag.
Gratis · Intet kreditkort · iPhone, Android, web
Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.
