Til biohackere
Biohacker-appen, der kører rigtige N=1-forsøg.
Max designer forsøget: én intervention, ét udfald, en fast varighed. Datalaget indfanger HRV, søvn, kosttilskud og laboratorieprøver. Ved slutningen af perioden ser du før-og-efter i dine tal, ikke i din hukommelse.
Gratis · nu på iPhone · synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura
Resultatet
Baseline, indgreb, endepunkt. Så en dom.
Når prøvevinduet lukker, sætter resultatvisningen din baseline-uge op ved siden af interventionsugerne. Max vurderer signal mod støj.
Vælg ét kosttilskud
Interventionen er et bestemt kosttilskud, magnesiumglycinat, kreatin, ashwagandha eller hvad du faktisk vil teste. Efterlevelsen læses direkte fra din daglige kosttilskudslog.
Vælg dit baseline-vindue
En fast 14-dages baseline holdes op mod interventionen. Brug dine forudgående 14 dages allerede registrerede data (interventionen starter i dag), eller indsaml 14 dage fremadrettet (interventionen starter om to uger).
Angiv interventionens længde
Alt fra 14 til 120 dage. Langt nok til, at biologien kan reagere, kort nok til, at du ikke mister interessen. Motoren sporer efterlevelse hele vejen.
Hver måling spores automatisk
Søvn, HRV, hvilepuls, vægt, kropssammensætning, daglige skridt, energi, fokus, humør, alt hvad du logger fra dag til dag samles i kvitteringen. Ingen målingsvælger, intet overset signal.
Læs kvitteringen
Når vinduet lukker, viser resultatet ændringen for hver tracket måling. Ved under 80 % efterlevelse vises resultatet ikke; Max vurderer ikke en intervention, du næsten ikke gennemførte.
Hvad er der i
Quantified-self-værktøjer, der faktisk hænger sammen.
HRV i kontekst
Daglig HRV mod personlig baseline, træningsbelastning, alkohol og søvn. Max læser den som ét samlet signal, ikke isolerede målinger.
CGM-bevidst i samtale
Wellness Project har endnu ikke et dedikeret CGM-modul. Du kan drøfte tid i målområde, AUC efter måltider og variation med Max ud fra skærmbilleder og noter fra din CGM-app.
Stack-tracker med startdatoer
Fastgør startdatoer på hvert præparat. Uger senere fortæller diagrammet mod HRV / hvilepuls / søvn / løft historien (eller gør det ikke).
Laboratorieforankrede protokoller
Protokoller designet af Atlas har eksplicitte succesmål. ApoB-mål, forskydning i HRV-baseline, HbA1c-forløb, alt sammen defineret på forhånd.
MCP til Claude, Custom GPT til ChatGPT
Tal med dine data direkte fra Claude (native MCP) eller ChatGPT (Custom GPT). Wellness Project er den strukturerede backend, og din AI er den universelle grænseflade.
Ærlig om støj
Max er grundlæggende skeptisk. Forsøg kræver en reel baseline. Han fortæller dig, når noget er støj og ikke signal.
Wellness Project er ikke et dashboard i Heads Up Health-stil. Max Kline læser de samme HRV-, søvn- og kosttilskudsdata gennem N=1-forsøgsmotoren og fortæller dig, om forskellen er signal eller støj.
Wellness Project er gratis under tidlig adgang på iPhone, Android og web, og den forbinder til Apple Health, Android Health Connect, Fitbit og Oura, så den virker med de enheder, du allerede ejer, frem for at erstatte dem.
FAQ
FAQ
How does it compare to Heads Up Health, Stronger U, etc.?
Is the N=1 module live today?
Can I export everything?
Does it work with my CGM?
Stop chasing noise. Start running trials.
Gratis under tidlig adgang, intet kreditkort, iPhone, Android, web
Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.
