© 2026 Wellness Project™

Ikke lægeligt råd. Kun et informationsredskab, ikke en erstatning for en autoriseret læge, diætist, terapeut eller træner.

Uafhængigt sikkerhedsverificeret
Google HealthGodkendt til adgang til Google Health-databegrænsede scopes
VilkårPrivatlivSikkerhedForbrugersundhedsdataMedicinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew Blog
  • Pricing
Widgetten Synkroniseringsstatus med tidspunktet for seneste synkronisering og en Synkroniser nu-knap ved siden af Fit Score-widgets

Synkroniseringsgenveje

Synkroniser uden at åbne appen.

Dine data synkroniseres af sig selv i baggrunden. Når du vil have det seneste lige nu, kan du trykke på en widget, spørge Siri eller bruge en kontrol i Kontrolcenter eller et felt i Hurtige indstillinger.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Pro $9.99/måned

Uafhængigt sikkerhedsverificeret

Krypteret under overførsel og i hvile.Vi sælger aldrig dine helbredsdata.Eksporter eller slet alt, når som helst.Sådan beskytter vi dine data

Hvad er der i

Et enkelt tryk til de seneste data

Fra en widget

Tryk på Synkroniser nu på widgetten Synkroniseringsstatus eller på synkroniseringsknappen på Fit Score-widgetten.

Med Siri

Bed Siri om at synkronisere dine sundhedsdata, uden at du skal røre telefonen.

Kontrolcenter og Hurtige indstillinger

Tilføj en Synkroniser nu-knap i Kontrolcenter på iPhone eller i Hurtige indstillinger på Android.

Log vand med et enkelt tryk

Kontrollen Log vand og feltet Registrer vand logger et glas vand fra samme sted.

I appen

Sådan sætter du det op

Vælg den, der er nærmest ved hånden. Hver af dem synkroniserer dine seneste sundhedsdata og opdaterer dine widgets.

iPhoneAndroid

iPhone

Widget

Tryk på Synkroniser nu på widgetten Synkroniseringsstatus eller på synkroniseringsknappen på Fit Score-widgetten.

Siri

Sig dette til Siri:

Synkroniser mine sundhedsdata med Wellness Project

Appen Genveje

Synkroniser nu og Log vand ligger allerede i appen Genveje under Wellness Project, klar til at køre eller tilføje til dine egne genveje.

Kontrolcenter

Tilføj kontrollen Synkroniser nu. Den kræver iOS 18 eller nyere.

  1. 1Stryg ned fra skærmens øverste højre hjørne for at åbne Kontrolcenter.
  2. 2Tryk på plusknappen i det øverste hjørne og derefter på Tilføj en kontrol.
  3. 3Søg efter Wellness Project, og vælg Synkroniser nu eller Log vand.

Du kan også placere en af kontrollerne på din låseskærm i stedet for lommelygten eller kameraet, fra Tilpas.

Android

Widget

Tryk på synkroniseringsknappen på widgetten Synkroniseringsstatus eller Fit Score.

Hurtige indstillinger

Tilføj feltet Synkroniser nu.

  1. 1Stryg ned to gange fra toppen af skærmen for at åbne Hurtige indstillinger.
  2. 2Tryk på blyanten eller knappen Rediger.
  3. 3Find Synkroniser nu og Registrer vand fra Wellness Project, og træk dem ind blandt dine felter.

Appikon

Tryk og hold på appikonet for Wellness Project, og tryk på Synkroniser nu.

Menunavnene kan variere en smule afhængigt af telefonmodel og softwareversion.

FAQ

FAQ

Skal jeg synkronisere manuelt?+
Nej. Wellness Project synkroniserer af sig selv i baggrunden. Disse genveje er til de gange, hvor du vil have de seneste data lige nu.
Hvad kan jeg ellers sige til Siri?+
Sig “Log vand i Wellness Project” for at logge et glas vand. Hvis du vil logge noget andet, kan du sige “Log en aktivitet i Wellness Project”, så spørger Siri, hvad du vil logge.
Hvorfor kan jeg ikke finde kontrollen i Kontrolcenter?+
Kontroller i Kontrolcenter kræver iOS 18 eller nyere. På tidligere versioner kan du bruge widgetten, Siri eller appen Genveje i stedet.

Mere

Bliv ved med at udforske

Funktion

Widgets til hjemme- og låseskærm

Din Fit Score og synkroniseringsstatus, lige på din hjemmeskærm.

Læs mere →

Funktion

Live træningskontrol

Log sæt og styr din hviletimer fra låseskærmen.

Læs mere →

Funktion

Gem til Apple Health eller Health Connect

Det, du logger i Wellness Project, gemmes i din telefons sundhedsapp.

Læs mere →

Funktion

Fuld sporing af vitaminer og mineraler

Hvert måltid viser sine vitaminer og mineraler, med mål og historik.

Læs mere →

Dine seneste data, kun et tryk væk.

Gratis Basis · Pro $9.99/måned

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project er informationssoftware, ikke et medicinsk produkt. AI-rådgivere diagnosticerer, behandler eller ordinerer ikke; ved alt klinisk skal du rådføre dig med en kvalificeret sundhedsperson.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funktioner

  • AI Træningstracker
  • Personlige rekorder
  • AI Løberådgiver
  • Ernæring & Makroer
  • Vand & væske
  • Mikronæringsstoffer
  • Widgets
  • Synkroniseringsgenveje
  • Live træningskontrol
  • Tilbageskrivning til sundhedsappen
  • Sporing af koffein
  • Stillesiddende mønstre
  • Healthspan
  • Kardio Alder
  • Kropssammensætning
  • Puls & HRV
  • Søvnsporing
  • Skridt & aktivitet
  • Restitutionssessioner
  • Kosttilskud & medicin
  • Prøvesvar
  • Velbefindende og humør
  • Skadesregistrering

AI-rådgivere

  • Jamie Reyes, hypertrofi
  • Casey Mills, kost
  • Evelyn Cross - Langtidssundhed
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Skade og restitution
  • Rex Dalton - bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løb
  • Atlas Mercer, protokoller

Integrationer

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheder

Til

  • Vægttab
  • Muskelopbygning
  • Langtidssundhed
  • Løbere
  • Biohackere
  • Protokolfølgere

Lær

  • Læringscenter
  • Kalorier og energi
  • Hvad er HRV
  • Active Zone Minutes
  • Hvor meget siddetid er for meget?
  • Hvad er Healthspan?
  • Hvad er Konditionsalder?
  • Hvad er TDEE
  • Vedligeholdelseskalorier
  • Nøjagtighed for forbrændte kalorier
  • Bedste AI-fitnessapp
  • Bedste fitnesstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Bedste app til sundt langt liv
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Opsætningsguider

Virksomhed

  • Om
  • Sådan fungerer det
  • Hvem det er til
  • Fem måder at logge et måltid på
  • Alle funktioner
  • Alle rådgivere
  • Download apps
  • Priser
  • Anmeldelser
  • Crew blog
  • Nyheder
  • Presse
  • Presse & anerkendelse
  • Support
  • Videnskab og kilder
  • Privatliv
  • Sikkerhed
  • Vilkår

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Opført i CHAI-registeret for sundheds-AISe vores registrering i CHAI-registeret
Deltager i CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

Den første AI-app til fitness, ernæring og longevity, hvor hver måling har en navngiven specialist bag sig. Gratis Basis, med Pro til $9.99/måned Nu på iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid