ทางเลือกของ Strava: การวิเคราะห์การวิ่งและการโค้ช ไม่ใช่แค่ฟีด

นักวิ่งส่วนใหญ่ที่ค้นหาทางเลือกแทน Strava ไม่ได้ไม่พอใจกับ Strava ในฐานะประสบการณ์ทางสังคม Strava ทำเรื่องนั้นได้ดี ข้อติดขัดมักอยู่ที่ฟีดเป็นหัวใจหลัก ขณะที่การวิเคราะห์และการโค้ชที่คุณต้องการอยู่หลังแพ็กเกจแบบเสียเงิน หรือไม่ใช่จุดเน้นของแอปเลย ดังนั้นทางที่เหมาะขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการอะไรจริง เพราะเครือข่ายสังคมกับการโค้ชเป็นคนละงานกัน

การวิเคราะห์การฝึก ไม่ใช่แค่ไทม์ไลน์ คำชมและแผนที่ช่วยสร้างแรงจูงใจได้ดี แต่ไม่ได้บอกว่าการวิ่งเบาของคุณเบาจริงหรือไม่ ปริมาณการวิ่งของคุณเพิ่มเร็วเกินไปตรงไหน หรือคุณฟื้นตัวพอสำหรับเซสชันพรุ่งนี้หรือยัง ทางเลือกที่มีประโยชน์คือสิ่งที่อ่านการวิ่งของคุณและตอบคำถามเหล่านั้น

การโค้ชที่อิงจากการวิ่งของคุณเอง แผนทั่วไปก็คือแม่แบบ โค้ชที่อ่านเพซ โซน และภาระการฝึกจริงของคุณสามารถบอกเรื่องเฉพาะเกี่ยวกับสัปดาห์นี้ได้ ซึ่งมักเป็นสิ่งที่สร้างความแตกต่างตลอดช่วงการฝึก

การวิ่งของคุณได้รับการวิเคราะห์พร้อมกับส่วนอื่น ๆ ของคุณ การวิ่งของคุณเชื่อมโยงกับการนอนหลับ การเติมพลังงาน และระดับการฟื้นตัวของคุณ ทางเลือกที่คุ้มค่าจะอ่านการวิ่งของคุณควบคู่กับทั้งหมดนั้น ไม่ใช่แยกออกมา

มุมมองที่จริงใจและระดับสูง Strava เป็นแอปที่มีความสามารถและที่ได้รับความรักเป็นอย่างดี และนี่คือเกี่ยวกับโมเดลและความพอดี ไม่ใช่การวิจารณ์ หมายเหตุว่า Strava ชนะแถวสังคมอย่างชัดเจนโดยการออกแบบ

รูปแบบเป็นไปตามที่เกณฑ์ทำนายไว้ Strava คือบ้านทางสังคมสำหรับการวิ่งของคุณ และเป็นที่สำหรับไล่ล่าเซกเมนต์และคุโดส ซึ่งไม่มีอะไรในนี้มาแทนที่ได้ สิ่งที่ Wellness Project เพิ่มเข้ามาคือชั้นการโค้ช: โค้ชการวิ่งที่มีชื่อซึ่งอ่านการวิ่งของคุณและวางไว้ข้างข้อมูลการนอน โภชนาการ และการฟื้นตัวของคุณ

Strava ไม่ใช่แอปที่แย่ และคุณไม่ควรเลิกใช้มันเพียงเพราะหลักการ หากสิ่งที่ทำให้คุณวิ่งต่อไปคือด้านสังคม คำชมเชยจากเพื่อน คลับ กระดานอันดับเซกเมนต์ เส้นทางที่แชร์กัน Strava ทำสิ่งนั้นได้ดีกว่าใคร และ Wellness Project ไม่พยายามแข่งขันกับมัน สำหรับนักวิ่งจำนวนมาก แรงจูงใจนั้นคือทั้งหมด และนั่นเป็นเหตุผลที่ดีพอที่จะใช้ต่อไป

เหตุผลในการเพิ่มทางเลือกนั้นแตกต่างกัน มันสำหรับช่วงเวลาที่ไทม์ไลน์และแผนที่ไม่พอแล้ว และคุณต้องการสิ่งที่จะอ่านการฝึกของคุณและโค้ชจากข้อมูลนั้น ได้แก่ ความเร็ว โซน ปริมาณงานรายสัปดาห์ การเบี่ยงเบนของหัวใจ การฟื้นตัว นั่นคือเส้นที่ Wellness Project ยืนอยู่ การติดตามหลักอยู่ใน เบสิกฟรี; Pro คือ $9.99/เดือน มันอ่านการวิ่งจากอุปกรณ์ที่คุณใช้อยู่แล้ว และโค้ชวิ่งที่มีชื่อจะตีความข้อมูลเหล่านั้นไปพร้อมกับการนอนหลับ โภชนาการ และการฟื้นตัวของคุณ

ข่าวดีคือคุณไม่ต้องเลือก เก็บ Strava ไว้สำหรับฟีดและเซกเมนต์ แล้วส่งการวิ่งเดียวกันไปที่ Wellness Project สำหรับคำแนะนำ สองเลเยอร์นี้ทำงานคนละแบบ และอยู่คู่กันได้อย่างสบาย ๆ