Alternatywy dla Strava: analiza biegów i coaching, a nie tylko feed

Większość biegaczy szukających alternatywy dla Strava nie ma problemu ze Strava jako doświadczeniem społecznościowym. Strava jest w tym dobra. Tarcie zwykle polega na tym, że feed jest głównym wydarzeniem, podczas gdy analiza i coaching, których chcesz, są albo za płatnym planem, albo w ogóle nie są głównym celem aplikacji. Więc odpowiedni ruch zależy od tego, czego naprawdę szukasz, bo sieć społecznościowa i warstwa coachingowa to różne zadania.

Analiza treningu, nie tylko oś czasu. Pochwały i mapa są świetne do motywacji, ale nie mówią, czy twoje łatwe biegi są naprawdę łatwe, gdzie twoja objętość rośnie zbyt szybko ani czy jesteś wystarczająco zregenerowany na jutrzejszą sesję. Przydatna alternatywa czyta twoje biegi i odpowiada na te pytania.

Trening zakorzeniony w twoich własnych biegach. Ogólny plan to szablon. Trener, który czyta twoje rzeczywiste tempo, strefy i obciążenie, może powiedzieć coś konkretnego o tym tygodniu, a to zwykle robi różnicę na przestrzeni bloku treningowego.

Biegi czytane razem z resztą Ciebie. To, jak biegasz, jest powiązane z tym, jak spałeś, jak się odżywiłeś i jak bardzo jesteś zregenerowany. Alternatywa, która jest tego warta, analizuje Twoje biegi w zestawieniu z tym wszystkim, a nie w izolacji.

Uczciwe, ogólne spojrzenie. Strava to sprawna i uwielbiana aplikacja, a to porównanie dotyczy modelu i dopasowania, nie krytyki. Warto zaznaczyć, że Strava wyraźnie wygrywa w kategorii społecznościowej, celowo.

Wzorzec jest taki, jaki przewidują kryteria. Strava to towarzyski dom dla Twoich biegów i miejsce do ścigania się o segmenty i kudos, i nic tutaj tego nie zastępuje. Wellness Project dodaje warstwę coachingową: nazwanego trenera biegania, który czyta Twoje biegi i zestawia je z Twoim snem, żywieniem i regeneracją.

Strava nie jest złą aplikacją i nie musisz jej porzucać z zasady. Jeśli to, co trzyma cię przy bieganiu, to strona społecznościowa, pochwały od znajomych, kluby, rankingi segmentów, wspólne trasy, Strava robi to lepiej niż cokolwiek innego, a Wellness Project nie próbuje z nią konkurować. Dla wielu biegaczy ta motywacja to cały sens, i to zupełnie dobry powód, żeby zostać.

Powód, by dodać alternatywę, jest inny. Chodzi o moment, gdy oś czasu i mapa przestają wystarczać, a ty chcesz czegoś, co przeczyta twój trening i podejmie na tej podstawie coaching: tempo, strefy, tygodniowe obciążenie, dryf sercowy, regenerację. Na tej linii stoi Wellness Project. Podstawowe śledzenie jest w Gratis Basic; Założyciel Pro kosztuje $4.99/miesiąc do 15 października, czyta biegi z urządzenia, którego już używasz, a nazwany trener biegania interpretuje je razem z twoim snem, żywieniem i regeneracją.

Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz wybierać. Zachowaj Stravę dla feedu i segmentów, a te same biegi skieruj do Wellness Project po coaching. Te dwie warstwy robią co innego i spokojnie funkcjonują obok siebie.