© 2026 Wellness Project™

非醫療建議。 僅作為資訊工具使用,不能替代持證醫生、營養師、治療師或私人教練。

經過獨立資安驗證
Google Health已獲准存取 Google Health 受限制的資料範圍
條款隱私消費者健康資料醫療免責聲明
  • 團隊部落格
  1. 首頁
  2. /對比
  3. /Amazfit vs Apple Watch

對比 · 穿戴裝置

Amazfit vs Apple Watch:哪一款更適合你?

這兩者回答的是稍微不同的問題。Amazfit 是一款以 GPS 追蹤和長續航力為核心、價格親民的健身手錶;Apple Watch 則是一支剛好也能把訓練記錄做好的完整智慧手錶。以下說明它們實際的差異,以及為什麼一旦資料能被讀取,這個選擇就沒那麼重要。

Elias Kiptoo, AI running coach審閱者 Elias Kiptoo · AI 跑步教練

簡短版

如果價格和續航力對你最重要,Amazfit 是比較強的選擇:大多數機型都有 GPS 追蹤,整個系列電池續航力都長,而且無論 iPhone 或 Android 都不需要訂閱。如果你想要一支幾乎什麼都能做、而且已經身處 Apple 生態系的裝置,Apple Watch 是更全能的選擇,有通知、app、通話、支付、心電圖(ECG)和廣泛的健康感測器。

兩個選擇都沒有錯,主要差異在於你想花多少錢、多久充一次電,以及你用哪種手機。真正決定成效的部分,也就是資料被收集之後會怎麼處理,只要搭配能讀取資料的教練,兩者其實是一樣的。

下一步:把 Amazfit 連接到 AI。

或者看看 Zepp 和 Amazfit 目前的同步方式。

它們的對比情況

先看最常左右購買決定的幾個高層次差異。兩款都是好裝置,重點是適不適合你,不是在貶低其中任何一款。

功能AmazfitApple Watch
支援 iPhone是是
支援 Android是否
電池續航幾天到幾週不等,依機型而定About a day (Ultra longer)
內建GPS在大多數機型上是
全功能智慧手錶(應用、通話、支付)基本智慧功能,範圍較少是
高階心臟感測器(心電圖)依機型而異是
核心功能需要訂閱無Mostly free; Fitness+ optional
典型價格中低價位Mid to higher
同步至 Wellness Project透過 Apple Health / Health Connect(經由 Zepp app)是

這個模式很一致:Amazfit 在價格和電池續航力上勝出,Apple Watch 在日常功能和 app 生態系的廣度上勝出。兩者的資料都會進到 Wellness Project,所以最後一行才是讓其他一切變得沒那麼重要的關鍵。

各自最適合誰

如果符合以下情況,選 Amazfit 你想要 GPS 追蹤、長效電池,以及沒有訂閱費的較低價格,不論你用的是哪支手機。對於想要基本健身追蹤功能、又不想負擔全功能智慧手錶的費用或每天充電的人來說,這是更好的選擇。

選擇 Apple Watch 如果 你確定使用 iPhone,希望手錶能減少查看手機的次數,並重視 ECG、跌倒與車禍偵測、付款功能,以及廣泛的 App 生態系。對想要一台全能裝置,而且不介意每天充電的人來說,它是更好的選擇。

不論是平價追蹤器還是 App,資料仍然需要教練來解讀

Amazfit 會顯示步數、心率與基本訓練資料;Apple Watch 則更著重活動圓環與廣泛的 App 生態。想像你剛完成週六長跑:兩支錶都能記下來,但單靠手錶都無法告訴你今晚是否該多吃一點,或明天該不該多睡。Wellness Project 會把你佩戴的手錶資料和營養、睡眠放在一起讀,讓這次訓練真正影響你的下一步,而不是只留下一個數字。

這讓一整週的高強度訓練,變成一個關於補給和休息的明確判斷,依據的是完整的全貌,而不是單一指標。Amazfit 資料透過 Zepp app 中繼傳入 Apple Health 或 Health Connect,Apple Watch 資料則直接透過 Apple Health 傳入;兩者一旦進到系統,讀取方式完全相同,所以手錶上的品牌標誌不再決定教練的建議。

Elias Kiptoo 會替你解讀。

誠實比較:真正的決定不是裝置本身

最清楚的框架,是把主打性價比的健身手錶,拿來對照什麼都能做的智慧手錶。依你想花多少錢和你用哪支手機來選擇:如果價格、電池續航力和跨手機的自由度對你最重要,選 Amazfit;如果你活在 iPhone 生態系裡,想要一支能取代所有裝置的手錶,選 Apple Watch。無論哪一種,手錶都能好好記錄資料,但無論哪一種,數字都需要有人解讀才有意義。

這正是 Wellness Project 填補的空缺,也是為什麼這個選擇其實沒有想像中重要。買一支符合你預算、你的手機系統,以及你能接受的充電頻率的手錶。接著連接它,讓一位具名教練把資料和你追蹤的其他一切一起解讀。真正聰明的做法不是挑選完美的手錶,而是讓你擁有的任何手錶都真正發揮作用。

Amazfit or Apple Watch, one coach reads the data.

Apple Watch 可透過 Apple Health 連接;Amazfit 則可透過 Zepp App 中繼到 Apple Health 或 Health Connect。這樣教練就能在完整脈絡中讀取你的資料。搶先體驗期間免費,支援 iPhone、Android 與網頁版。

下載版本:iPhone下載版本:Android改用瀏覽器登入
查看所有裝置整合 →
Elias Kiptoo, AI running coach

審閱者 Elias Kiptoo, AI 跑步教練

Elias Kiptoo 是 Wellness Project 的 AI 專家顧問,負責審閱本頁的準確性與語氣。內容屬一般資訊,不是醫療建議。

常見問題

在健身追蹤方面,Amazfit 和 Apple Watch 一樣好嗎?+

就基本的健身追蹤、GPS 運動、心率、睡眠而言,Amazfit 用一小部分的價格就能做得很好。Apple Watch 也能把運動記錄做好,但它真正的優勢在於是一支完整的智慧手錶:通知、app、通話、支付,以及廣泛的健康感測器。如果你主要想要一支能記錄訓練、不需要額外功能的手錶,Amazfit 通常更划算;如果你想要一支能取代手機處理小事的裝置,Apple Watch 更勝一籌。

Amazfit 可以搭配 iPhone 使用嗎?+

是的。Amazfit 手錶可以透過 Zepp app 同時與 iPhone 和 Android 配對,這是它相對於 Apple Watch 的優勢之一。Apple Watch 需要 iPhone,完全不能與 Android 配對。所以如果你用的是 Android,或是想保留之後換手機而不用換手錶的彈性,Amazfit 讓你的選擇更自由,這是 Apple Watch 做不到的。

Which has better battery life?+

多數型號都是 Amazfit 明顯更輕鬆。許多 Amazfit 手錶充一次電可以用好幾天到幾週,實際時間會依型號差很多;標準 Apple Watch 通常每天或每兩天就要充電,Ultra 系列則比其他 Apple Watch 更久。如果你想整晚戴著追蹤睡眠,又不想一直惦記充電,Amazfit 會比較省心。

Do I need a paid subscription with either?+

兩邊的核心功能都不需要付費就能使用。搭配 Amazfit 的 Zepp App 不要求訂閱,仍可使用追蹤與分析,對不喜歡固定月費的人很有吸引力。Apple 則把大多數健康功能包含在裝置內,Fitness+ 是可選的訓練內容訂閱。購買前請先確認你真正重視哪些功能,因為兩者免費包含的體驗並不完全相同。

Can Wellness Project use data from both?+

是的,只是路徑不同。Wellness Project 透過 iPhone 上的 Apple Health 讀取 Apple Watch 資料。目前還沒有直接的 Zepp 連接,所以 Amazfit 資料是透過轉送傳到我們這裡:Zepp app 把資料寫入 Apple Health 或 Health Connect,Wellness Project 再讀取這個健康中樞。所以不論哪一支手錶的步數、心率、睡眠和訓練紀錄,最終都會匯入同一段歷史,供 AI 教練一起解讀。

相關

指南

Zepp 和 Amazfit 同步:目前能做到什麼 →

指南

把 Amazfit 連線到 AI →

選購指南

最適合健康管理的智慧手錶 →

比較

Fitbit 與 Amazfit →

比較

Whoop 對比 Amazfit →

整合

Apple Health 同步 →

教練

Elias Kiptoo,跑步教練 →

Don't take our word for it

了解 AI 為什麼推薦 Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

功能

  • AI 訓練追蹤器
  • 個人最佳記錄
  • AI 跑步教練
  • 營養與三大營養素
  • 身體組成
  • 心率與 HRV
  • 睡眠追蹤
  • 步數與活動
  • 恢復活動
  • 補充品與藥物
  • 化驗檢查
  • 身心狀態與情緒
  • 傷病追蹤

AI 教練

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 營養
  • Evelyn Cross - 長壽
  • Max Kline - 生物駭客
  • Lauryn Britt - 物理治療
  • Rex Dalton - 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer - 方案

整合

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health 接入 Claude
  • 所有裝置

適合

  • 減重
  • 增肌
  • 長壽
  • 跑者
  • 生物駭客
  • 計畫執行者

瞭解

  • 學習中心
  • 什麼是 HRV
  • Active 區間分鐘
  • 什麼是 TDEE
  • 維持熱量
  • 消耗熱量準確度
  • 最佳 AI 健身應用
  • 最佳健身追蹤器
  • Apple Watch 對比 Fitbit
  • 最佳長壽應用
  • MyFitnessPal 替代品
  • 設定指南

公司

  • 關於
  • 工作原理
  • 五種記錄一餐的方式
  • 所有功能
  • 所有教練
  • 下載 App
  • 團隊部落格
  • 最新內容
  • 媒體
  • 支援
  • 科學依據與資料來源
  • 隱私
  • 條款

語言

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

第一個每項指標背後都有具名專科顧問的 AI 健身、營養與健康壽命 App。免費,現已登上 iPhone。

下載版本:iPhone下載版本:Android改用瀏覽器登入
下載版本:iPhone下載版本:Android