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  • Pricing

Friday

Apr 25 · Day 90

Vitals · this morning

Sleep

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

RHR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Today's Food

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Today's workout

Push

On Deck
116.5NSI
Strong

Gym · HP 34 · 3 blocks

Workouts this week

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

All in one

Stop juggling your wearable, food tracker and workout app.

Wellness Project pulls your sleep, recovery, meals and training into one place. Then eight AI coaches read all of it together and tell you what to do next.

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免費基礎版 · 創始 Pro 每月 $4.99,至10月15日

What it replaces

Three apps' worth of tracking, in one place.

Your wearable's app

Sleep, HRV, recovery and steps sync in automatically.

Your food tracker

日誌meals by voice, photo or barcode.

Your workout log

Sets, reps and weights, typed, spoken or synced.

工作原理

Set it up once. Then it all lines up.

1

Connect what you already use.

Link your wearable, food tracker or workout app and your history comes with it.

2

日誌the rest by voice, photo or barcode.

Anything that does not sync takes a few seconds to add.

3

Get one coach that reads everything.

Sleep, recovery, meals and training sit in one place, so the advice reflects all of it.

Friday

Apr 25 · Day 90

Vitals · this morning

Sleep

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

RHR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Today's Food

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Today's workout

Push

On Deck
116.5NSI
Strong

Gym · HP 34 · 3 blocks

Workouts this week

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

適用於

The devices and apps you already use.

Apple Health, Health Connect, Fitbit / Google Health, Oura, WHOOP, Withings, Polar, Ultrahuman, Cronometer, Hevy, Liftosaur, Lyfta, Gravl and Wyze Scale.

常見問題

常見問題

Do I have to stop using my other apps?+
No. Keep the apps and devices you like. Wellness Project reads them, so you stop switching between them.
Which devices and apps does it work with?+
Apple Health, Health Connect, Fitbit / Google Health, Oura, WHOOP, Withings, Polar, Ultrahuman, Cronometer, Hevy, Liftosaur, Lyfta, Gravl and Wyze Scale.
How much does it cost?+
創始 Pro 每月 $4.99,through October 15.

更多

繼續探索

整合

所有裝置

Every wearable and app that connects.

閱讀更多 →

功能

營養

日誌meals by voice, photo or barcode.

閱讀更多 →

功能

訓練

Sets, reps and weights in one log.

閱讀更多 →

比較

最佳 AI 健身應用

為什麼有教練指導的應用程式,勝過純粹的數據追蹤工具。

閱讀更多 →

One app for all of it.

創始 Pro 每月 $4.99,至10月15日

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Wellness Project 是資訊型軟體,不是醫療產品。AI 顧問不會診斷、治療或開立處方;任何臨床問題請諮詢合格醫療專業人員。

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

功能

  • AI 訓練追蹤器
  • 個人最佳記錄
  • AI 跑步教練
  • 營養與三大營養素
  • 飲水與補水
  • 微量營養素
  • 咖啡因追蹤
  • 久坐模式
  • 健康壽命
  • 心肺年齡
  • 身體組成
  • 心率與 HRV
  • 睡眠追蹤
  • 步數與活動
  • 恢復活動
  • 補充品與藥物
  • 化驗檢查
  • 身心狀態與情緒
  • 傷病追蹤

AI 教練

  • Jamie Reyes - 增肌
  • Casey Mills - 飲食
  • Evelyn Cross - 長壽
  • Max Kline - 生物駭客
  • Lauryn Britt - 傷病恢復
  • Rex Dalton - 健美
  • Elias Kiptoo - 跑步
  • Atlas Mercer - 方案

整合

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health 接入 Claude
  • 所有裝置

適合

  • 減重
  • 增肌
  • 長壽
  • 跑者
  • 生物駭客
  • 計畫執行者

瞭解

  • 學習中心
  • 熱量與能量
  • 什麼是 HRV
  • Active 區間分鐘
  • 坐多久算太久?
  • 什麼是 Healthspan?
  • 什麼是心肺年齡?
  • 什麼是 TDEE
  • 維持熱量
  • 消耗熱量準確度
  • 最佳 AI 健身應用
  • 最佳健身追蹤器
  • Apple Watch 對比 Fitbit
  • 最佳長壽應用
  • MyFitnessPal 替代品
  • 設定指南

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第一個每項指標背後都有具名專科顧問的 AI 健身、營養與健康壽命 App。免費基礎版,創始 Pro 每月 $4.99,至10月15日。現已登上 iPhone。

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