بدائل MacroFactor: ماكروز تكيفية، مجاناً، مع مدرب

معظم من يبحثون عن بديل لـMacroFactor ليسوا غير راضين عن التطبيق. MacroFactor جيد، ومحرك الماكروز التكيفي فيه من أفضل ما في تتبع التغذية الاستهلاكي. سبب البحث عن بديل عادة واحد من شيئين: تريد النهج التكيفي بدون اشتراك، أو تريده أن يقرأ أكثر من الطعام. البديل الجيد يجب أن يحافظ على ما يجعل MacroFactor قويًا ويضيف الجزء الذي يتركه عمدًا.

أهداف تتكيف مع اتجاهك الفعلي. الشيء الذي يستحق الاحتفاظ به هو الفكرة الأساسية: قدّر حرقك الفعلي للطاقة من اتجاه وزنك وتناولك، ثم عدّل الأهداف مع تحرك البيانات، بدلا من تقييدك بمعادلة ثابتة. أي بديل يستحق قيمته يجب أن يفعل هذا، لا أن يمنحك مجرد هدف ثابت.

نظرة أوسع من مجرد الطبق. التغذية مرتبطة بكيفية تدريبك ونومك وتعافيك. التطبيق الذي يتكيف بناءً على الطعام فقط يقرأ مُدخلاً واحدًا. البديل المفيد يدمج بيانات التدريب والنوم والجهاز القابل للارتداء في السجل نفسه، بحيث يعكس التعديل أسبوعك بأكمله.

لا حاجز دفع على الأساسيات. التدريب الواعي بالاتجاه يجب ألا يتطلب رسومًا متكررة للبدء. تحقق مما يقيّده كل تطبيق قبل الالتزام، لأن الشروط التي تسجّل بها ليست دائمًا الشروط التي تبقى معها.

نظرة صادقة وعامة. MacroFactor تطبيق قادر وجيد التصميم، وخوارزميته التكيفية وتجربة استخدامه ممتازة فعلًا للتغذية تحديدًا. الأمر هنا يتعلق بالنطاق والملاءمة، لا بانتقاده.

النمط هو ما تتنبأ به المعايير. MacroFactor يكيّف المغذيات الكبرى بشكل رائع لكنه يبقى ضمن التغذية بتصميم مقصود، ومتتبع عام نادرا ما يتكيف على الإطلاق. ما يضيفه Wellness Project هو نفس المنطق المدرك للاتجاه بالإضافة إلى مدرب يقرأه بجانب تدريبك ونومك وتعافيك.

يحتفظ Wellness Project أيضًا بعشرات الفيتامينات والمعادن الأساسية من الوجبات التي تسجّلها، مع الأهداف والسجل. اطّلع على تتبّع المغذّيات الدقيقة.

MacroFactor ليس تطبيقاً أدنى، ولا ينبغي أن تنتقل عنه من حيث المبدأ. إذا كان تركيزك على التغذية فقط، وتحب تجربة تسجيل سريعة ونظيفة، ويناسبك الاشتراك، فإن MacroFactor يقوم بتتبع الماكروز التكيفي بنفس جودة أي شيء في هذه الفئة. نموذج استهلاك الطاقة لديه ممتاز وكثير من الناس يخدمهم ذلك تماماً.

أما سبب اختيار بديل فمختلف. إنه لمن يفضّل عدم دفع رسوم متكررة مقابل الأسلوب التكيفي، أو حين يريد قراءة تغذيته مع تدريبه ونومه وتعافيه بدلًا من قراءتها بمفردها. هذا هو الخط الذي يقف عليه Wellness Project. يطبّق المنطق نفسه الواعي بالاتجاه، ويوفر التطبيق بيسك مجانية، مع مؤسس Pro بسعر $4.99 شهريًا حتى 15 أكتوبر، ومدرب معروف بالاسم يقرأ طعامك كجزء من الصورة الكاملة. إن كانت هذه هي الفجوة التي جئت لسدّها، فهو يستحق نظرة.