[ar] © 2026 Wellness Project™

ليست نصيحة طبية. أداة معلوماتية فقط، وليست بديلاً عن طبيب مرخص أو أخصائي تغذية أو معالج أو مدرب.

تحقّق أمني مستقل
Google Healthمعتمَد للوصول إلى بيانات النطاقات المقيّدة في Google Health
الشروطالخصوصيةبيانات الصحة الاستهلاكيةإخلاء مسؤولية طبي
  • مدونة الفريق

ChatGPT

Wellness Project

سجل وجبة الإفطار: البيض والخبز المحمص وعصير الموز والبروتين.

تم تسجيل الدخول. ~680 سعرة حرارية · 52 جم ف · 64 جم ج · 22 جم ف. أنت عند 52/180 جم بروتين لهذا اليوم.

كيف كان أداء الأميال التي قطعتها في الأسبوع الماضي؟

16.6 ميلاً عبر 3 أشواط (ارتفاعًا من 11.4 في الأسبوع السابق). بلغ متوسط وتيرة اليوم السهل 8:42 / ميل عند HR 148.

 تم تسجيل الدخول إلى Wellness Project

ChatGPT

Wellness Project هو متتبع لياقة على ChatGPT تتحكم فيه بالمحادثة.

يتصل Wellness Project بـ ChatGPT كتطبيق مخصص (كان يُسمى "موصل") عبر نفس خادم MCP المحمي بـ OAuth الذي يستخدمه Claude. أضفه إلى محادثة، وأخبر ChatGPT بما أكلته وكيف تمرنت وكيف نمت، تصل بياناتك إلى المتتبع الصحيح، ويسحبها متخصصو الذكاء الاصطناعي في ردهم التالي، ولا تفتح تطبيقًا منفصلًا أبدًا.

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك
تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroid

مجانًا · الآن على iPhone · مزامنة Apple Health وFitbit وOura

تحقّق أمني مستقل

مشفّر أثناء النقل والتخزين.لا نبيع بيانات صحتك أبداً.صدّر أو احذف كل شيء، في أي وقت.كيف نحمي بياناتك

ما بالداخل

Your fitness data layer, inside ChatGPT

سجّل الوجبات من ChatGPT

"سجّل فطوري: بيض، خبز محمص، وعصير." يستدعي ChatGPT تطبيق Wellness Project؛ تصل الوجبة إلى متتبع التغذية؛ تُقدَّر الماكروز تلقائيًا.

سجّل التمارين من ChatGPT

"سجّل يوم الدفع: بنش 4x10 @185، تفتيح صدر 3x12 @200." يهيكل ChatGPT المجموعات والتكرارات؛ يحفظ Wellness Project التمرين ويكتشف الأرقام القياسية.

سجّل النوم والوزن وأي شيء

معظم الوحدات التي يتتبعها Wellness Project قابلة للاستدعاء من التطبيق. النوم ووزن الجسم والمكملات وجلسات التعافي ونتائج المختبر والعافية.

اقرأ بياناتك في ChatGPT

يمكن لـChatGPT سحب ملخصك الأسبوعي، وتمارينك الأخيرة، ونومك ليلة أمس، أو أي نقطة بيانات محددة ومناقشتها معك. بالنسبة لـFit Score، والتمارين، والنوم، والتغذية، والخطوات، والتعافي، والجري، ووزن الجسم، وتقدم الرفعات، يعرض الإجابة كواحد من أحد عشر مخططاً تفاعلياً مضمّناً، لكل منها مفتاح تبديل للمدى 7 أيام/30 يوماً/90 يوماً/سنة.

محمي عبر OAuth

سجّل الدخول مرة واحدة عبر OAuth عند إضافة التطبيق؛ يُربط حسابك بالاتصال. يمكنك إلغاءه في أي وقت من الإعدادات.

ردود واعية بالتخصص

عندما يسحب ChatGPT بياناتك، تدرج Wellness Project سياق المستشار ذي الصلة (سجل تمارين المدرب جيمي، أنماط تغذية كايسي) لتبقى الردود مبنية على الواقع.

في التطبيق

The cleanest way to log: just talk.

بالنسبة للمستخدمين الذين يعيشون بالفعل في ChatGPT، Wellness Project هي الواجهة الخلفية التي تجعل محادثاتك قابلة للتنفيذ. لا تفتح تطبيق تعقب في نهاية كل وجبة. أنت تخبر ChatGPT بما أكلته، بنفس الطريقة التي تخبر بها صديقًا، ويتم تنظيم البيانات في المكان المناسب.

ويعني الاتصال نفسه أيضًا أن ChatGPT يستطيع قراءة بياناتك عند الحاجة. اسأل: «هل زاد حجم الجري لدي الأسبوع الماضي؟» فسيسحب المسافة الأسبوعية من Wellness Project، ويقارنها بالأسبوع السابق، ويجيب بأرقام حقيقية.

يصل ChatGPT وClaude إلى طبقة البيانات نفسها تمامًا عبر /api/mcp، وهو خادم MCP الخاص بنا. في ChatGPT تضيفه كتطبيق مخصص على خطة مدفوعة، من متصفح على chatgpt.com: فعّل وضع المطور في الإعدادات، ثم استخدم زر الزائد أو زر الإنشاء في شاشة الإضافات أو التطبيقات أو الموصلات. وفي Claude تضيفه كموصل مخصص. نفس OAuth، ونفس الأدوات، بلا GPT مخصص وبلا واجهة برمجية منفصلة.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

Which ChatGPT plans support this?+
أي خطة مدفوعة: Plus أو Pro أو Business أو Enterprise أو Edu. الخطة المجانية لا يمكنها إضافة تطبيقات مخصصة. عليك أيضًا إجراء الإعداد لمرة واحدة في متصفح ويب على chatgpt.com (تطبيقات الجوال وسطح المكتب لا تحتوي على أدوات الإضافة)، لكن بعد الاتصال يمكنك استخدامه في أي مكان. دعم القراءة والكتابة الكامل ما زال يُطرح تجريبيًا على خطط Business وEnterprise وEdu، لذلك قد تكون بعض الأدوات للقراءة فقط على هذه الخطط في الوقت الحالي.
Is this a custom GPT?+
No. Custom GPTs use Actions and an OpenAPI schema. This is the MCP path, it lives in normal ChatGPT chat as a custom app you add to a conversation. Both reach the same tools, but the setup is different.
Is my data shared with OpenAI?+
Only the data ChatGPT pulls during your active conversation. We don't batch-export your data to OpenAI; the model only sees the slice it asks for, when it asks.
How do I connect ChatGPT?+
تحتاج خطة مدفوعة، ومتصفحًا على chatgpt.com، ورابطًا واحدًا: wellnessproject.ai/api/mcp، إضافة إلى اسم ووصف قصير تكتبهما بنفسك. من الإعدادات فعّل وضع المطور (توثّقه OpenAI اليوم تحت الأمان وتسجيل الدخول، بينما تعرضه الحسابات الأقدم تحت التطبيقات أو الموصلات ← الإعدادات المتقدمة). ثم افتح شاشة الإضافات أو التطبيقات أو الموصلات وأضفه بزر الزائد أو الإنشاء. وافق على الوصول عند طلبه، ويبقى متصلًا في كل محادثاتك. تنقل OpenAI هذا الخيار من مكان إلى آخر، فإذا لم تطابق قوائمك ما نذكره راسلنا على support@wellnessproject.ai وسنسير معك خطوة بخطوة. الخطوات الكاملة موجودة في الإعدادات ← ChatGPT داخل Wellness Project.
Do I have to re-add it to every chat?+
لا. بمجرد منح الإذن للتطبيق يبقى متصلًا بحساب ChatGPT الخاص بك ويعمل تلقائيًا في كل محادثة، دون إعادة إضافته. تحدث فقط وسيستدعي ChatGPT الأدوات من تلقاء نفسه. يبقى موجودًا حتى تزيله من القائمة نفسها التي أضفته منها.

المزيد

واصل الاستكشاف

التكامل

ودجات ChatGPT

شاهد بياناتك كإحدى عشرة رسماً بيانياً تفاعلياً داخل ChatGPT، لا مجرد نص.

اقرأ المزيد →

التكامل

Claude

خادم MCP أصلي، الأدوات نفسها، ومحمي عبر OAuth.

اقرأ المزيد →

التكامل

Grok

مساعد xAI، نفس الأدوات، ويسجل نفسه.

اقرأ المزيد →

التكامل

Mistral Le Chat

المساعد المستضاف في الاتحاد الأوروبي، نفس الأدوات، خطوة معرف عميل واحدة.

اقرأ المزيد →

التكامل

Gemini

مساعد Google، الأدوات نفسها، يُضاف كتطبيق مخصص في Gemini Spark.

اقرأ المزيد →

حالة الاستخدام

لمخترقي الحيوية

استجواب البيانات بأسلوب المحادثة للمستخدمين المتقدمين.

اقرأ المزيد →

المدربون

تعرّف على مدربيك بالذكاء الاصطناعي

المتخصصون المسمّون الذين يسحب ChatGPT السياق منهم.

اقرأ المزيد →

ابدأ التتبع. تحدث مع متخصصيك اليوم.

مجاني · بدون بطاقة ائتمان · iPhone وAndroid والويب

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك
تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroid

Wellness Project برنامج معلوماتي، وليس منتجًا طبيًا. مستشارو الذكاء الاصطناعي لا يشخّصون أو يعالجون أو يصفون الأدوية؛ لأي أمر سريري، استشر طبيبًا مؤهلًا.

لا تكتفِ بكلامنا فقط

اطّلع على سبب توصية الذكاء الاصطناعي بـ Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

الميزات

  • متتبع تمارين بالذكاء الاصطناعي
  • الأرقام القياسية الشخصية
  • مدرب الجري بالذكاء الاصطناعي
  • التغذية والماكروز
  • تركيب الجسم
  • معدل ضربات القلب وHRV
  • تتبع النوم
  • الخطوات والنشاط
  • جلسات التعافي
  • المكملات والأدوية
  • التحاليل المخبرية
  • العافية والمزاج
  • تتبع الإصابات

مدربو الذكاء الاصطناعي

  • Jamie Reyes - تضخيم عضلي
  • Casey Mills - التغذية
  • Evelyn Cross - طول العمر
  • Max Kline - القراصنة البيولوجيين
  • Lauryn Britt - أخصائية علاج طبيعي
  • Rex Dalton - كمال الأجسام
  • Elias Kiptoo - قيد التشغيل
  • Atlas Mercer - البروتوكولات

التكاملات

  • Apple Health
  • Fitbit
  • خاتم Oura
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • من Apple Health إلى Claude
  • جميع الأجهزة

لـ

  • فقدان الوزن
  • زيادة العضلات
  • طول العمر
  • العدّاؤون
  • خبراء تحسين الحيوية
  • متبعو البروتوكول

تعلّم

  • مركز التعلّم
  • ما هو HRV
  • Active Zone Minutes
  • ما هو TDEE
  • سعرات الحفاظ على الوزن
  • دقة السعرات المحروقة
  • أفضل تطبيق لياقة بالذكاء الاصطناعي
  • أفضل جهاز تتبع لياقة
  • Apple Watch مقابل Fitbit
  • أفضل تطبيق لإطالة العمر الصحي
  • بديل MyFitnessPal
  • أدلة الإعداد

الشركة

  • حول
  • كيف يعمل
  • خمس طرق لتسجيل وجبة
  • جميع الميزات
  • جميع المدربين
  • تنزيل التطبيقات
  • مدونة الفريق
  • ما الجديد
  • اضغط
  • الدعم
  • العلم والمصادر
  • الخصوصية
  • الشروط

اللغات

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

أول تطبيق مدعم بالذكاء الاصطناعي للياقة البدنية والتغذية وطول العمر حيث يكون لكل مقياس متخصص محدد وراءه. حر. الآن على iPhone.

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك
تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroid