المكملات والأدوية
متتبع مكملات يقرأ مجموعتك مقابل بياناتك الفعلية.
متتبَّعة بالطريقة الصحيحة، بحسب ما تتناوله فعليًا، ومتى تتناوله، وما يظهر لاحقًا. يربط Wellness Project مجموعة مكملاتك ببقية بياناتك حتى يستطيع الذكاء الاصطناعي قراءة الآثار مقابل نتائج حقيقية، لا نصوص تسويقية.
مجانًا · الآن على iPhone · مزامنة Apple Health وFitbit وOura
تحقّق أمني مستقل
ما بالداخل
A real stack tracker, not a checklist
أضف أي شيء إلى مجموعتك
الفيتامينات والمعادن والأدوية الموصوفة ومكملات الأداء والمنشطات المعرفية والببتيدات الموصوفة عند الاقتضاء، أي شيء تتناوله، مع الجرعة والتوقيت والتكرار.
سلاسل الالتزام
تتابعات لكل مكمل وللمجموعة بأكملها. عروض يومية وأسبوعية وشهرية لترى بماذا تلتزم فعلاً.
تواريخ البدء مثبّتة
متى بدأت الكرياتين؟ الليثيوم؟ البربرين؟ تثبّت Wellness Project تواريخ بدء كل مكمل. اسأل ماكس أو أطلس عن المقارنة قبل وبعد، وسيقرآن اتجاهات HRV أو معدل ضربات القلب أثناء الراحة أو النوم أو التمارين مقابل ذلك التاريخ.
الجرعات حسب وقت اليوم
الصباح، منتصف اليوم، قبل التمرين، المساء، وقت النوم، سجّل كل فترة على حدة كي يكون الالتزام صادقاً. واجهة السلاسل والملخص الأسبوعي متاحان اليوم.
طبيبك الموصِف هو المرجع الأصدق
لا يتحقق Wellness Project من تفاعلات الأدوية أو المكملات. بالنسبة لأي شيء تتناوله بانتظام، راجع كامل قائمة ما تتناوله مع صيدلي أو طبيب، فذلك هو المكان الآمن الوحيد لهذه المحادثة.
اقتراحات مدفوعة بالمختصين
يمكن لماكس وأطلس اقتراح تعديلات على مجموعتك بناءً على بياناتك الفعلية. لا يُوصى بشيء تلقائياً؛ تظهر الاقتراحات كمحادثة، لا كنوافذ منبثقة.
في التطبيق
Stack discipline beats stack size
معظم الناس يتناولون نصف مجموعة مكملاتهم بشكل غير منتظم ولا يعرفون ما إذا كان أي منها مهمًا. يبدأ Wellness Project من الصدق: تتبع ما تتناوله فعلًا، اطّلع على شكل التزامك، ثم أجرِ محادثة حقيقية حول أي العناصر تعمل فعلًا.
تثبيت تواريخ البدء هي الحيلة التي لا تُقدَّر حق قدرها. بعد ستة أسابيع من بدء مركّب جديد، يجب أن يروي الرسم البياني قصة، أو لا يفعل. كلتا الإجابتين مفيدة.
Wellness Project معلوماتي، وليس طبيًا. لا نوصي أبدًا ببدء أو إيقاف دواء موصوف. لأي أمر سريري، طبيبك الواصف هو المرجع الوحيد.
الأسئلة الشائعة
الأسئلة الشائعة
Can I track prescription medications?
Does it check drug or supplement interactions?
Can I import from another supplement-tracker app?
Does it remind me to take things?
ابدأ التتبع. تحدث مع متخصصيك اليوم.
مجاني · بدون بطاقة ائتمان · iPhone وAndroid والويب
Wellness Project برنامج معلوماتي، وليس منتجًا طبيًا. مستشارو الذكاء الاصطناعي لا يشخّصون أو يعالجون أو يصفون الأدوية؛ لأي أمر سريري، استشر طبيبًا مؤهلًا.
لا تكتفِ بكلامنا فقط
اطّلع على سبب توصية الذكاء الاصطناعي بـ Wellness Project
