الجمعة

25 أبريل · اليوم 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ مقابل آخر 7 أيام·+6 ▲ مقابل الشهر الماضي

الوقود قريب. ضرب هدف البروتين لإغلاقه.

▼إخفاء التفصيل

تدرّب

النوم

العافية

التعافي

الخطوات

التغذية

الاثنين

الثلاثاء

الأربعاء

الخميس

الجمعة

جلس

الشمس

الاحتفالات

PR الجديدة · مقاعد البدلاء 10 ممثلين @ 185 رطلاً اليوم

المؤشرات الحيوية · هذا الصباح

النوم

7h 42m

▲ +12 دقيقة

مقابل متوسط 7 أيام

HRV

75 ms

▲ +3 ms

مقابل متوسط 30 يومًا

معدل ضربات القلب أثناء الراحة

58 bpm

▼ -4

مقابل متوسط 30 يومًا

طعام اليوم

1,7202,4002,829

سعر حراريالصيانة72%

128 جم ف · 185 جم ج · 52 جم ف

متوسط 2050 سعرة حرارية لمدة 7 أيام

تمرين اليوم

دفع

التالي في الطابور

116.5NSI

قوي

صالة الألعاب الرياضية · HP 34 · 3 كتل

التمارين هذا الأسبوع

4 من 5

دبليو

الجسم

183.5175

رطلمقابل خسارة TDEE ~1.4 رطل/الأسبوع

-3.1 رطل خلال 30 يومًا

دهون الجسم

14.2%⁄الهدف 12%

العجاف 157.4 رطل

نشط اليوم

الخطوات

7.6k⁄10k

دقائق المنطقة

34⁄40

العافية

تقييمات اليوم 1-10

الطاقة

9/10

المزاج

8/10

التوتر

3/10

الألم العضلي

4/10

رؤى اليوم

كيسي

لقد تناولت البروتين 3 من آخر 5 أيام خميس. يستحق دفع الغداء يوم الخميس.

جري

2 ص · 8 ميل · 14 د

3.2 mi

أمس

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 أيام

—

الاثنين

5.0

الثلاثاء

—

الأربعاء

3.2

الخميس

—

اليوم

—

جلس

—

الشمس

قم بالتمرير

Apple Health MCP

موصل MCP لـApple Health لـClaude، بالبنية التي يحتاجها Claude.

أضافت Anthropic اتصالًا أصليًا بـApple Health عام 2026. يمنح Claude أرقام HealthKit الخام. يأخذ Wellness Project نفس بيانات Apple Health، وينظمها في تمارين ونوم واتجاهات، ويقدمها لـClaude عبر MCP بحيث يفكر النموذج في تاريخ مفسَّر، لا تفريغ بيانات مسطح. إليك كيفية ربطه.

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك

تنزيل منiPhone تنزيل منAndroid

مجانًا · الآن على iPhone · مزامنة Apple Health وFitbit وOura

تحقّق أمني مستقل

مشفّر أثناء النقل والتخزين.لا نبيع بيانات صحتك أبداً.صدّر أو احذف كل شيء، في أي وقت.كيف نحمي بياناتك

ما بالداخل

تتزامن Apple Health عبر HealthKit

يقرأ Wellness Project الخطوات ومراحل النوم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وHRV من Apple Health على iPhone أو Apple Watch. لا يوجد تصدير يدوي ولا لقطات شاشة.

يقرأها Claude عبر MCP

بمجرد أن تصبح بيانات Apple Health الخاصة بك في Wellness Project، تصبح متاحة لـ Claude Desktop وclaude.ai عبر خادم MCP أصلي. أنت تسأل، ويسحب Claude الصفوف المنظمة.

منظّم، لا خام

يمنح رابط Apple Health الأصلي من Anthropic قيم HealthKit لـClaude. يمنح Wellness Project لـClaude تمارين وبنية نوم وخطوط أساس واتجاهات أسبوعية، بحيث تشير الإجابات إلى تاريخك بدلاً من رقم اليوم المنعزل.

سياق المختص مُضمّن

عندما يقرأ Claude بياناتك عبر Wellness Project، يرى ما يراه مدربوك بالذكاء الاصطناعي: HRV مقابل خطك الأساسي، وحمل التدريب، وحالة التعافي. التفسير يرافق البيانات.

اربط في خطوتين

زامن Apple Health مع Wellness Project من الإعدادات، ثم أضف موصل MCP في Claude وفوّضه. يمكنك إلغاء أي من الاتصالين من الإعدادات.

خطوة بخطوة

كيف يعمل

1
احصل على التطبيق
قم بتثبيت Wellness Project على iPhone. تتم مزامنة Apple Health من iPhone وApple Watch عبر HealthKit.
2
امنح إذن الوصول إلى الصحة
في الإعدادات، امنح صلاحية قراءة Apple Health. يقرأ Wellness Project الخطوات والنوم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وHRV.
3
أضف الموصل
أضف خادم MCP الخاص بـ Wellness Project إلى claude.ai، ثم سجل الدخول عبر OAuth.
4
اسأل Claude
اسأل Claude عن بيانات Apple Health الخاصة بك. يقرأ التمارين المنظمة وبنية النوم والاتجاهات.

في التطبيق

يمنح رابط Apple Health الأصلي من Anthropic لـClaude مجموعة مسطحة من أرقام HealthKit. يقف Wellness Project في المنتصف ويمنح Claude البنية: التمارين وبنية النوم وخطوط الأساس والاتجاهات، بالإضافة إلى التفسير الذي تستخدمه مدربوك بالذكاء الاصطناعي بالفعل.

لست بحاجة إلى خادم MCP مجتمعي. Wellness Project هو الجسر الأصلي الذي يضيف السجل والسياق، بحيث يجيب Claude من صورتك الكاملة بدلًا من رقم يوم واحد.

جديد على MCP؟ شرحنا حول ما هو MCP وكيف يعمل يغطي المفهوم من البداية إلى النهاية.

الـ خادم MCP الخاص بـ Wellness Project وكتالوج الأدوات الكامل موثّقة علنًا على GitHub.

الأسئلة الشائعة

How do I connect Apple Health to Claude?

First, sync Apple Health to Wellness Project in Settings on your iPhone. Then add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai and authorize it through OAuth.

Does Claude connect to Apple Health on its own?

Anthropic ships a native Apple Health connection that hands Claude raw HealthKit values. Wellness Project sits in between and gives Claude structured workouts, sleep architecture, and trend history instead, so the model reasons over interpreted data rather than a flat export.

Why use Wellness Project instead of the native Apple Health connection?

The native connection passes raw numbers. Wellness Project adds structure, history, and specialist context: HRV read against your baseline, training load, sleep trends, and the same interpretation your AI coaches use. Claude answers with context instead of a single day's figure.

Does this work on Claude Desktop and claude.ai?

Yes. Both support remote MCP servers. You add Wellness Project once on a surface and it appears in every conversation there.

Is my Apple Health data sent to Anthropic?

Only the slice Claude pulls during an active conversation. Wellness Project does not batch-export your data; the model reads the specific rows it requests, when it requests them.

Do I need an iPhone?

Apple Health syncs from iPhone and Apple Watch over HealthKit, so the Apple Health route needs an Apple device. If you use Fitbit, Oura, or an Android device, Wellness Project connects those instead and serves them to Claude the same way.

نفس طبقة البيانات، متصلة بـ ChatGPT كتطبيق MCP.

اقرأ المزيد

ابدأ التتبع. تحدث مع متخصصيك اليوم.

مجاني · بدون بطاقة ائتمان · iPhone وAndroid والويب

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك

تنزيل منiPhone تنزيل منAndroid

Wellness Project برنامج معلوماتي، وليس منتجًا طبيًا. مستشارو الذكاء الاصطناعي لا يشخّصون أو يعالجون أو يصفون الأدوية؛ لأي أمر سريري، استشر طبيبًا مؤهلًا.

لا تكتفِ بكلامنا فقط

اطّلع على سبب توصية الذكاء الاصطناعي بـ Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok

الجمعة

25 أبريل · اليوم 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ مقابل آخر 7 أيام·+6 ▲ مقابل الشهر الماضي

الوقود قريب. ضرب هدف البروتين لإغلاقه.

▼إخفاء التفصيل

تدرّب

النوم

العافية

التعافي

الخطوات

التغذية

الاثنين

الثلاثاء

الأربعاء

الخميس

الجمعة

جلس

الشمس

الاحتفالات

PR الجديدة · مقاعد البدلاء 10 ممثلين @ 185 رطلاً اليوم

المؤشرات الحيوية · هذا الصباح

النوم

7h 42m

▲ +12 دقيقة

مقابل متوسط 7 أيام

HRV

75 ms

▲ +3 ms

مقابل متوسط 30 يومًا

معدل ضربات القلب أثناء الراحة

58 bpm

▼ -4

مقابل متوسط 30 يومًا

طعام اليوم

1,7202,4002,829

سعر حراريالصيانة72%

128 جم ف · 185 جم ج · 52 جم ف

متوسط 2050 سعرة حرارية لمدة 7 أيام

تمرين اليوم

دفع

التالي في الطابور

116.5NSI

قوي

صالة الألعاب الرياضية · HP 34 · 3 كتل

التمارين هذا الأسبوع

4 من 5

دبليو

الجسم

183.5175

رطلمقابل خسارة TDEE ~1.4 رطل/الأسبوع

-3.1 رطل خلال 30 يومًا

دهون الجسم

14.2%⁄الهدف 12%

العجاف 157.4 رطل

نشط اليوم

الخطوات

7.6k⁄10k

دقائق المنطقة

34⁄40

العافية

تقييمات اليوم 1-10

الطاقة

9/10

المزاج

8/10

التوتر

3/10

الألم العضلي

4/10

رؤى اليوم

كيسي

لقد تناولت البروتين 3 من آخر 5 أيام خميس. يستحق دفع الغداء يوم الخميس.

جري

2 ص · 8 ميل · 14 د

3.2 mi

أمس

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 أيام

—

الاثنين

5.0

الثلاثاء

—

الأربعاء

3.2

الخميس

—

اليوم

—

جلس

—

الشمس

قم بالتمرير

Apple Health MCP

موصل MCP لـApple Health لـClaude، بالبنية التي يحتاجها Claude.

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك

تنزيل منiPhone تنزيل منAndroid

مجانًا · الآن على iPhone · مزامنة Apple Health وFitbit وOura

تحقّق أمني مستقل

مشفّر أثناء النقل والتخزين.لا نبيع بيانات صحتك أبداً.صدّر أو احذف كل شيء، في أي وقت.كيف نحمي بياناتك

ما بالداخل

تتزامن Apple Health عبر HealthKit

يقرأها Claude عبر MCP

منظّم، لا خام

سياق المختص مُضمّن

اربط في خطوتين

زامن Apple Health مع Wellness Project من الإعدادات، ثم أضف موصل MCP في Claude وفوّضه. يمكنك إلغاء أي من الاتصالين من الإعدادات.

خطوة بخطوة

كيف يعمل

1
احصل على التطبيق
قم بتثبيت Wellness Project على iPhone. تتم مزامنة Apple Health من iPhone وApple Watch عبر HealthKit.
2
امنح إذن الوصول إلى الصحة
في الإعدادات، امنح صلاحية قراءة Apple Health. يقرأ Wellness Project الخطوات والنوم ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وHRV.
3
أضف الموصل
أضف خادم MCP الخاص بـ Wellness Project إلى claude.ai، ثم سجل الدخول عبر OAuth.
4
اسأل Claude
اسأل Claude عن بيانات Apple Health الخاصة بك. يقرأ التمارين المنظمة وبنية النوم والاتجاهات.

في التطبيق

جديد على MCP؟ شرحنا حول ما هو MCP وكيف يعمل يغطي المفهوم من البداية إلى النهاية.

الـ خادم MCP الخاص بـ Wellness Project وكتالوج الأدوات الكامل موثّقة علنًا على GitHub.

الأسئلة الشائعة

How do I connect Apple Health to Claude?

First, sync Apple Health to Wellness Project in Settings on your iPhone. Then add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai and authorize it through OAuth.

Does Claude connect to Apple Health on its own?

Why use Wellness Project instead of the native Apple Health connection?

Does this work on Claude Desktop and claude.ai?

Yes. Both support remote MCP servers. You add Wellness Project once on a surface and it appears in every conversation there.

Is my Apple Health data sent to Anthropic?

Only the slice Claude pulls during an active conversation. Wellness Project does not batch-export your data; the model reads the specific rows it requests, when it requests them.

Do I need an iPhone?

نفس طبقة البيانات، متصلة بـ ChatGPT كتطبيق MCP.

اقرأ المزيد

ابدأ التتبع. تحدث مع متخصصيك اليوم.

مجاني · بدون بطاقة ائتمان · iPhone وAndroid والويب

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك

تنزيل منiPhone تنزيل منAndroid

لا تكتفِ بكلامنا فقط

اطّلع على سبب توصية الذكاء الاصطناعي بـ Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok