Alternatywy dla MacroFactor: adaptacyjne makroskładniki, za darmo, z trenerem

Większość osób szukających alternatywy dla MacroFactor nie ma problemu z samą aplikacją. MacroFactor jest dobry, a jego adaptacyjny silnik makroskładników to jedna z najlepszych rzeczy w konsumenckim śledzeniu żywienia. Powodem szukania czegoś innego jest zwykle jedna z dwóch rzeczy: chcesz adaptacyjne podejście bez subskrypcji, albo chcesz, żeby czytało więcej niż jedzenie. Dobra alternatywa powinna zachować to, co czyni MacroFactor mocnym, i dodać część, którą celowo pomija.

Cele, które dostosowują się do twojego rzeczywistego trendu. Wartą zachowania jest sama idea: szacować twoje realne zużycie energii na podstawie trendu wagi i spożycia, a potem korygować cele w miarę zmiany danych, zamiast trzymać cię przy sztywnym wzorze. Każda sensowna alternatywa musi to robić, a nie po prostu dawać ci statyczny cel.

Widok szerszy niż talerz. Odżywianie jest powiązane z tym, jak trenowałeś, jak spałeś i jak się regenerowałeś. Aplikacja, która dostosowuje się tylko do jedzenia, odczytuje jedną zmienną. Użyteczna alternatywa łączy trening, sen i dane z urządzeń ubieralnych w tej samej historii, dzięki czemu dostosowanie odzwierciedla cały Twój tydzień.

Podstawowe funkcje bez płatnego muru. Trenowanie oparte na trendzie nie powinno wymagać cyklicznej opłaty na start. Sprawdź, co dana aplikacja blokuje, zanim się zdecydujesz, bo warunki, na które się zapisujesz, nie zawsze są tymi, które zostają.

Uczciwe, ogólne spojrzenie. MacroFactor to sprawna, dobrze zaprojektowana aplikacja, a jej adaptacyjny algorytm i UX są naprawdę świetne, jeśli chodzi konkretnie o odżywianie. Chodzi tu o zakres i dopasowanie, a nie o krytykę.

Wzorzec jest taki, jaki przewidują kryteria. MacroFactor pięknie adaptuje makroskładniki, ale celowo pozostaje wyłącznie w obrębie żywienia, a ogólny tracker rzadko w ogóle się adaptuje. Wellness Project dodaje tę samą logikę uwzględniającą trendy plus coacha, który czyta ją w zestawieniu z Twoim treningiem, snem i regeneracją.

Wellness Project prowadzi też kilkadziesiąt kluczowych witamin i minerałów z posiłków, które zapisujesz, z celami i historią. Zobacz śledzenie mikroskładników.

MacroFactor nie jest gorszą aplikacją i nie powinieneś się przełączać z zasady. Jeśli skupiasz się wyłącznie na żywieniu, lubisz szybkie i przejrzyste zapisywanie, a subskrypcja ci odpowiada, MacroFactor robi adaptacyjne śledzenie makro tak dobrze jak cokolwiek w tej kategorii. Jego model wydatku energetycznego jest doskonały i wielu ludziom właśnie to w zupełności wystarcza.

Powód, by wybrać alternatywę, jest inny. Chodzi o sytuację, gdy wolisz nie płacić cyklicznej opłaty za podejście adaptacyjne, albo gdy chcesz, by twoje żywienie było czytane razem z treningiem, snem i regeneracją, a nie osobno. Na tej linii stoi Wellness Project. Stosuje tę samą logikę uwzględniającą trendy, aplikacja ma Gratis Basic, a Założyciel Pro kosztuje $4.99/miesiąc do 15 października, a nazwany coach czyta twoje jedzenie jako część całego obrazu. Jeśli to luka, którą chcesz wypełnić, warto zerknąć.