Cardio Age نموذج، لا قياس مباشر
يمكن للمختبر قياس اللياقة القلبية التنفسية مثل VO2 max بصورة أكثر مباشرة، لكن “Cardio Age” يُنشأ بصيغة تحول إشارة أو أكثر من إشارات اللياقة إلى رقم على هيئة عمر. بعض المنتجات تعكس أساسًا منحنى مرجعيًا لـ VO2 max، وأخرى قد تضيف النبض أو النشاط. لذلك الأسئلة المفيدة هي: ما المدخلات التي يستخدمها النموذج، وكم هي حديثة، وهل تستطيع رؤية الأدلة خلف النتيجة؟
كيف يحسب Wellness Project Cardio Age
Cardio Age في Wellness Project هو ملخص للياقة القلبية الوعائية بصيغة عمر، مبني أساسًا على VO2 max، مع إضافة نبض الراحة واحتياطي النبض المرصود عندما يتوفران، وتعديل صغير من اتجاه HRV. إنه تقدير للياقة، لا عمر طبي أو بيولوجي.
شاهد Cardio Age مع الأدلة بجانبه.
يحافظ Wellness Project على VO2 max ونبض الراحة واحتياطي النبض واتجاه HRV وسياق الثقة بجانب النتيجة بدل إخفاء كل شيء وراء رقم واحد.
اقرأ الاتجاه مع الثقة والمدخلات
لا ينبغي التعامل مع فرق سنة أو سنتين كحدث سريري. تتغير تقديرات VO2 من wearables، ويتحرك نبض الراحة مع التعافي والمرض، وتعتمد بيانات نبض التمرين على ما تم تسجيله فعلًا. يحافظ Wellness Project على مستوى الأدلة ظاهرًا وقد يوسم النتيجة بأنها مؤقتة عندما تكون مجموعة البيانات أضعف. لذلك يكون الرقم أنفع كملخص اتجاهي للياقة من كونه حكمًا على حالة القلب.
ضع Cardio Age في سياقه.
اربط بيانات wearable وسيعرض Wellness Project التقدير ومدخلاته والعوامل الأوسع لـ Healthspan من حوله.
