الأدلة
セットアップガイドとAIコーチング
وصّل Apple Health وأجهزتك القابلة للارتداء وChatGPT وClaude. ثم وجّه أي هدف بالذكاء الاصطناعي، وتعلّم بالضبط ما تسأله بمجرد اتصال بياناتك.
デバイスとAIを設定
دليل
وصّل أي جهاز قابل للارتداء بالذكاء الاصطناعيزامن Fitbit وOura وApple Health وHealth Connect مع مدرب واحد.
دليل
وصّل Apple Health بـClaude (MCP)امنح Claude صلاحية قراءة تاريخك الصحي المتزامن عبر بروتوكول سياق النموذج.
دليل
وصّل Apple Health بـChatGPTأدخل بيانات Apple Health إلى محادثة ذكاء اصطناعي تتذكر سجلك.
دليل
اربط Oura بـ Claudeامنح Claude بيانات الجاهزية ومراحل النوم وتقلب معدل ضربات القلب من Oura عبر MCP.
دليل
اربط Fitbit بـ ChatGPTCSVエクスポートは不要です。ChatGPTからFitbitの歩数、睡眠、心拍データを直接読み取れます。
دليل
خزّن البيانات من أي جهازGarmin وWhoop وSamsung والمزيد تنقل عبر Apple Health أو Health Connect. الطريق الصادق إلى مدرب واحد بالذكاء الاصطناعي.
تدريب بالذكاء الاصطناعي حسب الهدف
تدريب بالذكاء الاصطناعي
من الأريكة إلى 5 كم بالذكاء الاصطناعيخطة جري للمبتدئين تتكيف مع الجريات التي تسجلها فعليًا، لا ملف PDF ثابت.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
مدرب الجري بالذكاء الاصطناعيالوتيرة والمناطق والانحراف القلبي والحجم الأسبوعي مقروءة من جولاتك الفعلية.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
خطة تدريب ماراثون بالذكاء الاصطناعيبناء تدريجي مقسّم يعدّل الجريات الطويلة حسب تعافيك ومسافاتك.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
مدرب فقدان الوزن بالذكاء الاصطناعيتوجيه قائم على البيانات ويحترم استقلاليتك أولاً، يقرأ طعامك ونشاطك الفعليين.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
مدرب التغذية بالذكاء الاصطناعيأهداف الماكروز والبروتين من وجبات بلغة عادية، جنباً إلى جنب مع التدريب والنوم.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
خطة تدريب قوة بالذكاء الاصطناعيزيادة الحمل التدريجي، الحجم الأسبوعي لكل عضلة، واكتشاف الأرقام القياسية من مجموعاتك.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
خطة بناء عضلات بالذكاء الاصطناعي근비대 볼륨, 뒤처진 부위 타겟팅, 컷/벌크 단계를 체형 변화와 함께 추적해요.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
مدرب طول العمر بالذكاء الاصطناعيتتبع طول فترة الصحة: ApoB، HbA1c، ساعات المنطقة 2، وانتظام النوم.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
مدرب النوم بالذكاء الاصطناعيمراحل النوم والانتظام مرتبطان بجاهزيتك وتدريبك في اليوم التالي.
تدريب بالذكاء الاصطناعي
تدريب تقلب معدل ضربات القلب بالذكاء الاصطناعيدع HRV يوجّه أسبوعك: تدرّب بقوة حين يقول انطلق، وخفّف الحدة حين ينخفض.
ما الذي يستطيع الذكاء الاصطناعي فعله ببيانات جهازك
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Oura الخاصة بك بالذكاء الاصطناعيالطلبات التي تحول جاهزية Oura والنوم وتقلب معدل ضربات القلب إلى رؤى بلغة بسيطة.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Apple Health الخاصة بك بالذكاء الاصطناعيماذا تسأل Claude أو ChatGPT عن سجل Apple Health الخاص بك.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Fitbit الخاصة بك بالذكاء الاصطناعياسأل الذكاء الاصطناعي عن بيانات خطواتك ونومك وقلبك من Fitbit بدلا من تصديرها.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Whoop الخاصة بك بالذكاء الاصطناعيحوّل بيانات التعافي والإجهاد من Whoop إلى أسئلة يمكنك فعليًا الإجابة عليها.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Garmin الخاصة بك بالذكاء الاصطناعيما الذي يستطيع الذكاء الاصطناعي إخبارك به عن حمل تمرين Garmin والجري والتعافي.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Strava الخاصة بك بالذكاء الاصطناعياسأل الذكاء الاصطناعي لتحليل جريك وجولاتك بما يتجاوز المقاطع والإعجابات.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Withings الخاصة بك بالذكاء الاصطناعيأسئلة جاهزة لاتجاهات الوزن وضغط الدم والنوم عبر الزمن.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Peloton الخاصة بك بالذكاء الاصطناعيماذا تسأل عن مخرجات Peloton، واتجاهات الركوب، واستجابة معدل ضربات القلب.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Health Connect الخاصة بك بالذكاء الاصطناعياسأل الذكاء الاصطناعي عن أشهر من بيانات الخطوات والنوم والقلب من Health Connect على أندرويد.
الأسئلة الجاهزة
حلّل بيانات Samsung Health الخاصة بك بالذكاء الاصطناعيأسئلة جاهزة لبيانات Samsung Health وGalaxy Watch، المنقولة عبر Health Connect.
مدرب واحد لكل جهاز.
وصّل Apple Health وHealth Connect وFitbit وOura، ثم اسأل بلغة عادية. مجاني خلال الوصول المبكر.