Grok

Wellness Project

غداء السجل: وعاء بوريتو الدجاج مع الأرز والفاصوليا السوداء والجواك.

تم تسجيل الدخول. ~720 سعرة حرارية · 42 جم ف · 78 جم ج · 28 جم ف. أنت عند 96/165 جم بروتين لهذا اليوم.

هل أنا على المسار الصحيح لتحقيق هدفي الأسبوعي؟

إغلاق. 48200 خطوة حتى يوم الخميس مقابل هدف 70 ألفًا - أي ما يقرب من 10.9 ألف خطوة في اليوم خلال عطلة نهاية الأسبوع.

تم تسجيل الدخول إلى Wellness Project

Grok

اربط Grok بتطبيق تتبع اللياقة وسجّل كل شيء عبر الدردشة.

يتصل Wellness Project بـ Grok، المساعد الذكي من xAI، كموصل MCP مخصص. أخبر Grok بما أكلته، وكيف تدربت، أو كيف نمت، وسيهبط بشكل منظم في المتتبع الصحيح - ثم يقرأ Grok اتجاهاتك مرة أخرى عندما تسأل. إنه نفس خادم MCP المحمي بـ OAuth الذي يستخدمه Claude وChatGPT، ويقوم Grok بتسجيل نفسه، لذا لا يوجد مفتاح API أو معرف عميل للصقه.

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك

تنزيل منiPhone تنزيل منAndroid

مجانًا · الآن على iPhone · مزامنة Apple Health وFitbit وOura

تحقّق أمني مستقل

مشفّر أثناء النقل والتخزين.لا نبيع بيانات صحتك أبداً.صدّر أو احذف كل شيء، في أي وقت.كيف نحمي بياناتك

ما بالداخل

Grok as the front-end for logging and tracking your health

سجّل الوجبات من Grok

"سجّل الغداء: طبق بوريتو دجاج، أرز، وغواكامولي." يسلمه Grok إلى Wellness Project، الذي يقدّر السعرات الحرارية والماكروز ويسجله في سجل التغذية، بدون مسح ملصقات، بدون نماذج.

سجّل التمارين من Grok

"سجّل يوم الدفع: بنش 4x6 عند 195، OHP 4x8 عند 115." يهيكل Grok المجموعات والتكرارات؛ يحفظ Wellness Project الجلسة ويكتشف الأرقام القياسية.

سجّل النوم والوزن والمزيد

معظم الوحدات التي يتتبعها Wellness Project قابلة للاستدعاء من Grok، النوم ووزن الجسم والمكملات والتعافي والعافية والركض ونتائج المختبر.

اقرأ بياناتك في Grok

اسأل "كيف كان التدريب هذا الأسبوع؟" أو "هل ارتفع HRV لدي؟" وسيستعلم Grok من Wellness Project عن الأرقام الحقيقية، ويمكنه رسم الإجابة كرسم بياني مباشر (Fit Score، التدريب، النوم، الخطوات، التعافي، الجري، الوزن، أو تقدم الرفعات) بدلا من نص طويل.

يسجل Grok نفسه، ولا حاجة إلى معرّف عميل

يسجل Grok نفسه عبر OAuth. الصق عنوان URL وسجل الدخول، وبذلك تنتهي العملية.

لا نفق، ولا استضافة

الخادم متاح للعامة على wellnessproject.ai/api/mcp، لذا - على عكس خادم MCP محلي - ليس هناك ما يجب كشفه عبر ngrok أو Cloudflare Tunnel.

خطوة بخطوة

Connect Grok in four steps

1
افتح صفحة موصلات Grok
في grok.com، انتقل إلى الإعدادات → الموصلات (أو grok.com/connectors)، وانقر فوق موصل جديد، ثم اختر مخصص. تعد الموصلات المخصصة جزءًا من ميزة الموصلات الخاصة بـ Grok وقد تتطلب خطة Grok مدفوعة الأجر.
2
الصق رابط خادم MCP
أدخل wellnessproject.ai/api/mcp واترك معرّف العميل وسر العميل فارغين — يسجّل Grok نفسه تلقائيًا.
3
سجّل الدخول للتفويض
تُفتح نافذة تسجيل دخول Wellness Project عبر OAuth. سجّل الدخول بنفس الحساب الذي تستخدمه في التطبيق ووافق؛ ثم يحمّل Grok قائمة الأدوات.
4
فقط ابدأ بالحديث
في أي محادثة على Grok، قل أشياء مثل "سجّل تمريني" أو "ماذا أكلت أمس؟" يختار Grok الأداة الصحيحة بنفسه.

في التطبيق

Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.

هناك اهتمام كبير باستخدام Grok للتغذية والتدريب - حيث يُطلب منه إنشاء خطة وجبات أو تمرين. هذا هو التوليد وليس التتبع. لا شيء يستمر. Wellness Project هو النصف المفقود: قم بتوصيله مرة واحدة وكل وجبة، ومجموعة، وليلة نوم ذكرتها لـ Grok هي مُسجَّل ومحفوظ، بحيث يتراكم ليصبح اتجاهات بدلا من أن يختفي بالتمرير خارج الدردشة.

الاتصال عبارة عن رابط MCP ثنائي الاتجاه. يكتب Grok إلى جهاز التعقب الخاص بك عند تسجيل الدخول، ويقرأ منه عندما تسأل - "هل ارتفع حجم التشغيل الخاص بي الأسبوع الماضي؟" يسحب الأميال الأسبوعية الحقيقية الخاصة بك ويقارنها بالأسبوع السابق. إنه نفس الشيء /api/mcp نقطة النهاية ونفس الأداة التي تم تعيينها للوصول إلى Claude وChatGPT، بحيث تكون طبقة البيانات الخاصة بك متطابقة بغض النظر عن المساعد الذي تفضله.

الشرح داخل التطبيق مع لقطات الشاشة موجود في الإعدادات ← Grok. إذا كنت تفضل استخدام مساعد مختلف، فإن نفس الخادم يعمل مع Claude, ChatGPT، و Mistral Le Chat.

الأسئلة الشائعة

How do I connect Grok to a fitness tracker?

In grok.com, open Settings → Connectors → New Connector → Custom, paste wellnessproject.ai/api/mcp, leave Client ID and Client Secret blank, and sign in when Grok opens the Wellness Project authorization window. Full steps with screenshots are at Settings → Grok in Wellness Project.

Do I need a Client ID or API key for Grok?

No. Grok registers itself automatically over OAuth, so both the Client ID and Client Secret fields stay blank.

Does connecting a custom MCP server to Grok require tunneling or ngrok?

No. Wellness Project is publicly hosted at wellnessproject.ai/api/mcp, so there is nothing to tunnel. Tunneling with ngrok or Cloudflare is only needed for MCP servers running on your own machine.

What Grok plan do I need?

Custom connectors are part of Grok’s Connectors feature. Availability depends on your Grok plan, and the custom-connector option may require a paid tier — check grok.com/connectors for what your account shows.

Can Grok log my meals and workouts, not just suggest them?

Yes — that’s the point. Instead of Grok generating a plan that disappears, it writes each meal, set, and sleep entry to your Wellness Project account, where it becomes trackable history you can query later.

Is my data shared with xAI?

Only the slice Grok pulls during your active conversation. We don’t batch-export your data; the model sees what it asks for, when it asks, over an OAuth connection you can revoke anytime.

المزيد

واصل الاستكشاف

التكامل

Claude

خادم MCP نفسه المحمي عبر OAuth في Claude.

اقرأ المزيد

التكامل

ChatGPT

نفس الأدوات داخل ChatGPT كتطبيق مخصص على أي خطة مدفوعة.

اقرأ المزيد

التكامل

Mistral Le Chat

المساعد المستضاف في الاتحاد الأوروبي، نفس الأدوات، خطوة معرف عميل واحدة.

اقرأ المزيد

التكامل

Gemini

مساعد Google، الأدوات نفسها، يُضاف كتطبيق مخصص في Gemini Spark.

اقرأ المزيد

حالة الاستخدام

لمخترقي الحيوية

استجواب البيانات بأسلوب المحادثة للمستخدمين المتقدمين.

اقرأ المزيد

المدربون

تعرّف على مدربيك بالذكاء الاصطناعي

المتخصصون المسمّون الذين يسحب Grok السياق منهم.

اقرأ المزيد

ابدأ التتبع. تحدث مع متخصصيك اليوم.

مجاني · بدون بطاقة ائتمان · iPhone وAndroid والويب

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك

تنزيل منiPhone تنزيل منAndroid

Wellness Project برنامج معلوماتي، وليس منتجًا طبيًا. مستشارو الذكاء الاصطناعي لا يشخّصون أو يعالجون أو يصفون الأدوية؛ لأي أمر سريري، استشر طبيبًا مؤهلًا.

لا تكتفِ بكلامنا فقط

اطّلع على سبب توصية الذكاء الاصطناعي بـ Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok

Grok

Wellness Project

غداء السجل: وعاء بوريتو الدجاج مع الأرز والفاصوليا السوداء والجواك.

تم تسجيل الدخول. ~720 سعرة حرارية · 42 جم ف · 78 جم ج · 28 جم ف. أنت عند 96/165 جم بروتين لهذا اليوم.

هل أنا على المسار الصحيح لتحقيق هدفي الأسبوعي؟

إغلاق. 48200 خطوة حتى يوم الخميس مقابل هدف 70 ألفًا - أي ما يقرب من 10.9 ألف خطوة في اليوم خلال عطلة نهاية الأسبوع.

تم تسجيل الدخول إلى Wellness Project

Grok

اربط Grok بتطبيق تتبع اللياقة وسجّل كل شيء عبر الدردشة.

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك

تنزيل منiPhone تنزيل منAndroid

مجانًا · الآن على iPhone · مزامنة Apple Health وFitbit وOura

تحقّق أمني مستقل

مشفّر أثناء النقل والتخزين.لا نبيع بيانات صحتك أبداً.صدّر أو احذف كل شيء، في أي وقت.كيف نحمي بياناتك

ما بالداخل

Grok as the front-end for logging and tracking your health

سجّل الوجبات من Grok

سجّل التمارين من Grok

سجّل النوم والوزن والمزيد

اقرأ بياناتك في Grok

يسجل Grok نفسه، ولا حاجة إلى معرّف عميل

يسجل Grok نفسه عبر OAuth. الصق عنوان URL وسجل الدخول، وبذلك تنتهي العملية.

لا نفق، ولا استضافة

الخادم متاح للعامة على wellnessproject.ai/api/mcp، لذا - على عكس خادم MCP محلي - ليس هناك ما يجب كشفه عبر ngrok أو Cloudflare Tunnel.

خطوة بخطوة

Connect Grok in four steps

1
افتح صفحة موصلات Grok
في grok.com، انتقل إلى الإعدادات → الموصلات (أو grok.com/connectors)، وانقر فوق موصل جديد، ثم اختر مخصص. تعد الموصلات المخصصة جزءًا من ميزة الموصلات الخاصة بـ Grok وقد تتطلب خطة Grok مدفوعة الأجر.
2
الصق رابط خادم MCP
أدخل wellnessproject.ai/api/mcp واترك معرّف العميل وسر العميل فارغين — يسجّل Grok نفسه تلقائيًا.
3
سجّل الدخول للتفويض
تُفتح نافذة تسجيل دخول Wellness Project عبر OAuth. سجّل الدخول بنفس الحساب الذي تستخدمه في التطبيق ووافق؛ ثم يحمّل Grok قائمة الأدوات.
4
فقط ابدأ بالحديث
في أي محادثة على Grok، قل أشياء مثل "سجّل تمريني" أو "ماذا أكلت أمس؟" يختار Grok الأداة الصحيحة بنفسه.

في التطبيق

Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.

الأسئلة الشائعة

How do I connect Grok to a fitness tracker?

Do I need a Client ID or API key for Grok?

No. Grok registers itself automatically over OAuth, so both the Client ID and Client Secret fields stay blank.

Does connecting a custom MCP server to Grok require tunneling or ngrok?

No. Wellness Project is publicly hosted at wellnessproject.ai/api/mcp, so there is nothing to tunnel. Tunneling with ngrok or Cloudflare is only needed for MCP servers running on your own machine.

What Grok plan do I need?

Can Grok log my meals and workouts, not just suggest them?

Is my data shared with xAI?

Only the slice Grok pulls during your active conversation. We don’t batch-export your data; the model sees what it asks for, when it asks, over an OAuth connection you can revoke anytime.

المزيد