© 2026 Wellness Project™ · ليست نصيحة طبية. أداة معلوماتية فقط، وليست بديلاً عن طبيب مرخص أو أخصائي تغذية أو معالج أو مدرب.

الشروطالخصوصيةبيانات الصحة الاستهلاكيةإخلاء مسؤولية طبي
Wellness Project™
  • مدونة الفريق
  • حول

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼إخفاء التفصيل
تدرّب
95
睡眠
94
العافية
85
回復
80
الخطوات
75
التغذية
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

الاحتفالات

رقم قياسي جديد · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

睡眠

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

تقلب معدل ضربات القلب

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

安静時心拍数

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

طعام اليوم

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

تمرين اليوم

Push

التالي في الطابور
116.5NSI
قوي

الصالة الرياضية · HP 34 · 3 blocks

التمارين هذا الأسبوع

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

الجسم

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

دهون الجسم

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

نشط اليوم

الخطوات

7.6k⁄10k

نقاط القلب

34⁄40

العافية

Today's 1-10 ratings

الطاقة

9/10

المزاج

8/10

التوتر

3/10

الألم العضلي

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

الجري

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

أمس

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
اليوم
—
Sat
—
Sun
Scroll

Health Connect

بيانات Google Health Connect، مخزّنة ويقرأها الذكاء الاصطناعي الخاص بك.

Health Connect هو محور Android الذي تكتب إليه كل أداة تتبع. يقرأه Wellness Project، وينظمه، ويقدمه لـClaude وChatGPT عبر خادم MCP واحد، بحيث يستدل الذكاء الاصطناعي الخاص بك من أشهر من التاريخ الحقيقي لا من يوم واحد.

在 App Store 下载احصل عليه من Google Play

مجاني · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

ما بالداخل

ما بالداخل

مزامنة Health Connect على الجهاز

امنح الإذن في Health Connect على Android لتتدفق خطواتك ونومك ومعدل ضربات قلبك وتقلب معدل ضربات القلب إلى Wellness Project مباشرة على الجهاز. بلا تصدير يدوي وبلا لقطات شاشة.

كل متتبع أندرويد يتدفق للداخل

سامسونج هيلث، وبيكسل، ومعظم متتبّعات الأطراف الثالثة تكتب إلى Health Connect. ولأن Wellness Project يقرأ من المنصة الموحدة، فربطها مرة واحدة يلتقط كل هذه المصادر في آن واحد.

منظّم، لا خام

لا يمنح Wellness Project الذكاء الاصطناعي الخاص بك تفريغًا مسطحًا. فهو يخزن صفوفًا مفسَّرة تحمل خط الأساس والاتجاه الأسبوعي، بحيث تشير الإجابات إلى سجلك بدلًا من رقم اليوم المعزول.

ClaudeとChatGPTから読み取り可能

سجلّك المتزامن من Android متاح لـ Claude Desktop وclaude.ai وChatGPT عبر خادم MCP واحد. تسأل، والنموذج يسحب الصفوف المنظمة التي يحتاجها.

السجل الدائم مقابل القراءات الأصلية التجريبية

قراءات Claude وChatGPT الصحية الخاصة تجريبية، ومحدودة بالمنطقة، وللقراءة فقط، ولا تحتفظ بشيء بين المحادثات. Wellness Project هو المخزن الدائم والمنظم الذي يقرأه الذكاء الاصطناعي عبر MCP، بحيث يستطيع الإجابة عبر أشهر.

خطوة بخطوة

كيف يعمل

  1. 1
    無料で登録

    أنشئ حساب Wellness Project وثبّت التطبيق على هاتفك الأندرويد. مجاني خلال فترة الوصول المبكر.

  2. 2
    امنح أذونات Health Connect

    في Health Connect على أندرويد، امنح Wellness Project صلاحية قراءة الخطوات والنوم ومعدل ضربات القلب وHRV. كل متتبع يغذي Health Connect يأتي معه.

  3. 3
    أضف موصل MCP

    أنشئ مفتاح API، ثم أضف خادم Wellness Project MCP إلى Claude أو ChatGPT. كلاهما يدعم خوادم MCP البعيدة.

  4. 4
    اسأل عبر بياناتك

    اسأل ذكاءك الاصطناعي عن اتجاهات صحتك على أندرويد. يقرأ الخطوات والنوم والقلب وHRV المنظمة من تاريخك.

في التطبيق

في التطبيق

Health Connect هو المحور على الجهاز الذي يستخدمه Android لتخزين ومشاركة البيانات الصحية بين التطبيقات. تكتب فيه Samsung Health وGoogle Fit وPixel ومعظم أدوات التتبع الخارجية، فيصبح المكان الوحيد الذي تتجمع فيه بياناتك الصحية على Android. يقرأ Wellness Project ذلك المحور، وينظم الخطوات والنوم ومعدل ضربات القلب وتقلبه، ويحتفظ بها كسجل مُفسَّر يمكنك أنت والذكاء الاصطناعي الاستعلام عنه.

يقدّم كل من Claude وChatGPT قراءة صحية أصلية، لكنها على أندرويد لا تزال مبكرة: تجريبية، محدودة بالمنطقة، للقراءة فقط، ولا تحتفظ بأي سجل بين المحادثات. هذا مناسب للفحص السريع لكنه عديم الفائدة لرصد اتجاه. Wellness Project هو المخزن الدائم الذي يقف بينهما، بحيث يستنتج النموذج من أشهر من بياناتك الحقيقية بدلاً من يوم واحد.

جديد على هذا؟ دليلنا لـ كيفية ربط Health Connect بـ Claude يغطي إعداد أندرويد من البداية للنهاية.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

Wellness Project 支持安卓吗?+
نعم. على Android، يقرأ Wellness Project بيانات صحتك عبر Google Health Connect، المحور المتوفر على الجهاز. امنح الإذن مرة واحدة وستُزامن خطواتك ونومك ومعدل ضربات قلبك وHRV، ثم يقرأ Claude أو ChatGPT ذلك السجل عبر MCP.
Samsung Health 能用吗?+
نعم، عبر Health Connect. يكتب Samsung Health بيانات الخطوات والنوم والقلب في Health Connect، كما تفعل أجهزة Pixel ومعظم أجهزة تتبع Android. ولأن Wellness Project يقرأ Health Connect، فإن كل ما يكتبه Samsung Health هناك ينضم دون حاجة لاتصال منفصل بـ Samsung.
هل يستطيع Claude وChatGPT قراءتها؟+
نعم. يقدّم Wellness Project سجل Android المتزامن الخاص بك لكل من Claude وChatGPT عبر خادم MCP واحد. تضيف الموصل مرة واحدة لكل واجهة، ويقرأ النموذج الصفوف المنظمة التي يحتاجها أثناء المحادثة. الوصول للقراءة فقط.
ما المقاييس التي تصل؟+
عبر Health Connect، يلتقط Wellness Project الخطوات ومدة النوم ومراحله ومعدل ضربات القلب ومعدل تقلب القلب والتمارين المسجّلة. تُخزَّن كصفوف منظمة تحمل خط الأساس والاتجاه الخاصين بك، بحيث يستطيع ذكاؤك الاصطناعي مقارنة أسبوع بسجلك الخاص.
هل هو مجاني؟+
نعم. Wellness Project مجاني خلال فترة الوصول المبكر. اربط Health Connect على هاتفك الأندرويد، وأضف موصل MCP إلى Claude أو ChatGPT، وابدأ بالسؤال، مجانًا طوال فترة الوصول المبكر.

المزيد

واصل الاستكشاف

التكامل

جميع الأجهزة

ذكاء اصطناعي واحد يقرأ كل جهاز قابل للارتداء تملكه في آن واحد.

もっと読む →

التكامل

Apple Health

المركز المكافئ على آيفون، يُزامَن بنفس الطريقة.

もっと読む →

دليل

من Health Connect إلى Claude

إعداد أندرويد خطوة بخطوة لـ Claude.

もっと読む →

دليل

من Health Connect إلى ChatGPT

نفس الإعداد لـ ChatGPT.

もっと読む →

قارن

Apple Health مقابل Health Connect

مركزا الصحة في الهاتف، جنبا إلى جنب.

もっと読む →

التكامل

Claude

استخدم Claude كواجهة أمامية لبيانات صحتك.

もっと読む →

ابدأ التتبع. تحدث إلى مختصيك اليوم.

مجاني · بلا بطاقة ائتمان · آيفون، أندرويد، الويب

在 App Store 下载احصل عليه من Google Play

Wellness Project برنامج معلوماتي، وليس منتجًا طبيًا. مستشارو الذكاء الاصطناعي لا يشخّصون أو يعالجون أو يصفون الأدوية؛ لأي أمر سريري، استشر طبيبًا مؤهلًا.

الميزات

  • متتبع تمارين بالذكاء الاصطناعي
  • الأرقام القياسية الشخصية
  • مدرب الجري بالذكاء الاصطناعي
  • التغذية والماكروز
  • تركيب الجسم
  • معدل ضربات القلب وتقلبه
  • 睡眠トラッキング
  • الخطوات والنشاط
  • 回復セッション
  • المكملات والأدوية
  • التحاليل المخبرية
  • العافية والمزاج
  • تتبع الإصابات

مدربو الذكاء الاصطناعي

  • Jamie Reyes - تضخيم عضلي
  • Casey Mills - التغذية
  • إيفلين كروس - طول العمر
  • ماكس كلاين - خبير القرصنة الحيوية
  • Lauryn Britt - أخصائية علاج طبيعي
  • ريكس دالتون - كمال الأجسام
  • إلياس كيبتو - الجري
  • Atlas Mercer - البروتوكولات

التكاملات

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • من Apple Health إلى Claude
  • جميع الأجهزة

لـ

  • فقدان الوزن
  • زيادة العضلات
  • طول العمر
  • العدّاؤون
  • خبراء تحسين الحيوية
  • متبعو البروتوكول

تعلّم

  • مركز التعلّم
  • ما هو HRV
  • دقائق المنطقة النشطة
  • أفضل تطبيق لياقة بالذكاء الاصطناعي
  • أفضل جهاز تتبع لياقة
  • Apple Watch مقابل Fitbit
  • أفضل تطبيق لإطالة العمر الصحي
  • بديل MyFitnessPal
  • セットアップガイド

الشركة

  • حول
  • كيف يعمل
  • خمس طرق لتسجيل وجبة
  • جميع الميزات
  • جميع المدربين
  • 下载 App
  • مدونة الفريق
  • ما الجديد
  • الخصوصية
  • الشروط
Wellness Project™

أول تطبيق للياقة والتغذية وطول العمر بالذكاء الاصطناعي حيث لكل مقياس مختص مسمّى وراءه. مجاني. متاح الآن على آيفون.

在 App Store 下载احصل عليه من Google Play

© 2026 Wellness Project. ليس منتجا طبيا. المستشارون بالذكاء الاصطناعي إرشاديون ولا يحلون محل الرعاية السريرية.