[ar] © 2026 Wellness Project™

ليست نصيحة طبية. أداة معلوماتية فقط، وليست بديلاً عن طبيب مرخص أو أخصائي تغذية أو معالج أو مدرب.

تحقّق أمني مستقل
Google Healthمعتمَد للوصول إلى بيانات النطاقات المقيّدة في Google Health
الشروطالخصوصيةبيانات الصحة الاستهلاكيةإخلاء مسؤولية طبي
  • مدونة الفريق

الجمعة

25 أبريل · اليوم 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ مقابل آخر 7 أيام·+6 ▲ مقابل الشهر الماضي
الوقود قريب. ضرب هدف البروتين لإغلاقه.
▼إخفاء التفصيل
تدرّب
95
النوم
94
العافية
85
التعافي
80
الخطوات
75
التغذية
70

الاثنين

الثلاثاء

الأربعاء

الخميس

الجمعة

جلس

الشمس

الاحتفالات

PR الجديدة · مقاعد البدلاء 10 ممثلين @ 185 رطلاً اليوم

المؤشرات الحيوية · هذا الصباح

النوم

7h 42m

▲ +12 دقيقة

مقابل متوسط 7 أيام

HRV

75 ms

▲ +3 ms

مقابل متوسط 30 يومًا

معدل ضربات القلب أثناء الراحة

58 bpm

▼ -4

مقابل متوسط 30 يومًا

طعام اليوم

1,720⁄2,4002,829
سعر حراريالصيانة72%

128 جم ف · 185 جم ج · 52 جم ف

متوسط 2050 سعرة حرارية لمدة 7 أيام

تمرين اليوم

دفع

التالي في الطابور
116.5NSI
قوي

صالة الألعاب الرياضية · HP 34 · 3 كتل

التمارين هذا الأسبوع

4 من 5

م

ت

دبليو

ت

ف

س

س

الجسم

183.5⁄175
رطلمقابل خسارة TDEE ~1.4 رطل/الأسبوع

-3.1 رطل خلال 30 يومًا

دهون الجسم

14.2%⁄الهدف 12%

العجاف 157.4 رطل

نشط اليوم

الخطوات

7.6k⁄10k

دقائق المنطقة

34⁄40

العافية

تقييمات اليوم 1-10

الطاقة

9/10

المزاج

8/10

التوتر

3/10

الألم العضلي

4/10

رؤى اليوم

Casey Mills

كيسي

لقد تناولت البروتين 3 من آخر 5 أيام خميس. يستحق دفع الغداء يوم الخميس.

جري

2 ص · 8 ميل · 14 د

3.2 mi

أمس

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 أيام

—
الاثنين
5.0
الثلاثاء
—
الأربعاء
3.2
الخميس
—
اليوم
—
جلس
—
الشمس
قم بالتمرير

Health Connect

بيانات Google Health Connect، مخزّنة ويقرأها الذكاء الاصطناعي الخاص بك.

Health Connect هو محور Android الذي تكتب إليه كل أداة تتبع. يقرأه Wellness Project، وينظمه، ويقدمه لـClaude وChatGPT عبر خادم MCP واحد، بحيث يستدل الذكاء الاصطناعي الخاص بك من أشهر من التاريخ الحقيقي لا من يوم واحد.

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك
تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroid

مجانًا · الآن على iPhone · مزامنة Apple Health وFitbit وOura

تحقّق أمني مستقل

مشفّر أثناء النقل والتخزين.لا نبيع بيانات صحتك أبداً.صدّر أو احذف كل شيء، في أي وقت.كيف نحمي بياناتك

ما بالداخل

ما بالداخل

مزامنة Health Connect على الجهاز

امنح الإذن في Health Connect على Android وخطواتك ونومك ومعدل ضربات القلب وتدفق HRV إلى Wellness Project على الجهاز. لا يوجد تصدير يدوي ولا لقطات شاشة.

يتدفق كل متتبع Android إلى الداخل

يكتب Samsung Health وPixel ومعظم أدوات التتبع التابعة لجهات خارجية في Health Connect. نظرًا لأن Wellness Project يقرأ لوحة الوصل، فإن توصيله مرة واحدة يلتقطها جميعًا في نفس الوقت.

منظّم، لا خام

لا يمنح Wellness Project الذكاء الاصطناعي الخاص بك تفريغًا مسطحًا. فهو يخزن صفوفًا مفسَّرة تحمل خط الأساس والاتجاه الأسبوعي، بحيث تشير الإجابات إلى سجلك بدلًا من رقم اليوم المعزول.

تُقرأ بواسطة Claude وChatGPT

سجلّك المتزامن من Android متاح لـ Claude Desktop وclaude.ai وChatGPT عبر خادم MCP واحد. تسأل، والنموذج يسحب الصفوف المنظمة التي يحتاجها.

السجل الدائم مقابل القراءات الأصلية التجريبية

قراءات Claude وChatGPT الصحية الخاصة تجريبية، ومحدودة بالمنطقة، وللقراءة فقط، ولا تحتفظ بشيء بين المحادثات. Wellness Project هو المخزن الدائم والمنظم الذي يقرأه الذكاء الاصطناعي عبر MCP، بحيث يستطيع الإجابة عبر أشهر.

خطوة بخطوة

كيف يعمل

  1. 1
    أنشئ حسابًا مجانًا

    أنشئ حساب Wellness Project وقم بتثبيت التطبيق على هاتف Android. مجانًا أثناء الوصول المبكر.

  2. 2
    امنح أذونات Health Connect

    في Health Connect على Android، امنح Wellness Project حق الوصول للقراءة إلى الخطوات والنوم ومعدل ضربات القلب وHRV. يأتي كل جهاز تعقب يغذي Health Connect.

  3. 3
    أضف موصل MCP

    أضف خادم MCP الخاص بـ Wellness Project إلى Claude أو ChatGPT، ثم فوّضه عبر OAuth.

  4. 4
    اسأل عبر بياناتك

    اسأل الذكاء الاصطناعي الخاص بك عن اتجاهاتك الصحية في Android. يقرأ الخطوات المنظمة والنوم والقلب وHRV من تاريخك.

في التطبيق

في التطبيق

Health Connect هو المحور الموجود على الجهاز والذي يستخدمه Android لتخزين البيانات الصحية ومشاركتها بين التطبيقات. Samsung Health، Google Fit، Pixel، ومعظم متتبعي الطرف الثالث يكتبون فيه، لذلك فهو المكان الوحيد الذي تجمع فيه بياناتك الصحية Android. يقرأ Wellness Project هذا المحور، ويبني الخطوات، والنوم، ومعدل ضربات القلب، وHRV، ويحتفظ بها كسجل مفسرة يمكنك أنت وذكاءك الاصطناعي الاستعلام عنه.

هل تبحث على Android عن تجربة الذكاء الصحي التي ساهمت تطبيقات مثل Bevel في انتشارها؟ راجع دليلنا إلى بدائل Bevel على Android.

يقدم كل من Claude وChatGPT قراءة صحية أصلية، ولكن في Android تكون هذه القراءة مبكرة: تجريبية، ومحدودة بالمنطقة، للقراءة فقط، وبدون تاريخ مستمر بين الدردشات. يعد هذا أمرًا جيدًا لإجراء فحص فوري وغير مفيد للاتجاه. Wellness Project هو المخزن الدائم الذي يقع بينهما، لذا فإن النموذج يحسب بياناتك الحقيقية على مدى أشهر بدلاً من يوم واحد.

جديد على هذا؟ دليلنا لـ كيفية ربط Health Connect بـ Claude يغطي إعداد Android من البداية إلى النهاية.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

Does Wellness Project support Android?+
Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.
Does Samsung Health work?+
Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.
Can Claude and ChatGPT read it?+
Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.
What metrics come through?+
Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.
Is it free?+
Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

المزيد

واصل الاستكشاف

التكامل

Health Connect MCP

مركز الصحة في Android، قابل للقراءة من Claude وChatGPT.

اقرأ المزيد →

التكامل

جميع الأجهزة

ذكاء اصطناعي واحد يقرأ كل جهاز قابل للارتداء تملكه في آن واحد.

اقرأ المزيد →

التكامل

Apple Health

تتم مزامنة المحور المكافئ iPhone بنفس الطريقة.

اقرأ المزيد →

دليل

من Health Connect إلى Claude

إعداد Android خطوة بخطوة لـ Claude.

اقرأ المزيد →

دليل

من Health Connect إلى ChatGPT

نفس الإعداد لـ ChatGPT.

اقرأ المزيد →

قارن

Apple Health مقابل Health Connect

مركزا الصحة في الهاتف، جنبا إلى جنب.

اقرأ المزيد →

التكامل

Claude

استخدم Claude كواجهة أمامية لبيانات صحتك.

اقرأ المزيد →

ابدأ التتبع. تحدث مع متخصصيك اليوم.

مجاني · بدون بطاقة ائتمان · iPhone وAndroid والويب

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك
تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroid

Wellness Project برنامج معلوماتي، وليس منتجًا طبيًا. مستشارو الذكاء الاصطناعي لا يشخّصون أو يعالجون أو يصفون الأدوية؛ لأي أمر سريري، استشر طبيبًا مؤهلًا.

لا تكتفِ بكلامنا فقط

اطّلع على سبب توصية الذكاء الاصطناعي بـ Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

الميزات

  • متتبع تمارين بالذكاء الاصطناعي
  • الأرقام القياسية الشخصية
  • مدرب الجري بالذكاء الاصطناعي
  • التغذية والماكروز
  • تركيب الجسم
  • معدل ضربات القلب وHRV
  • تتبع النوم
  • الخطوات والنشاط
  • جلسات التعافي
  • المكملات والأدوية
  • التحاليل المخبرية
  • العافية والمزاج
  • تتبع الإصابات

مدربو الذكاء الاصطناعي

  • Jamie Reyes - تضخيم عضلي
  • Casey Mills - التغذية
  • Evelyn Cross - طول العمر
  • Max Kline - القراصنة البيولوجيين
  • Lauryn Britt - أخصائية علاج طبيعي
  • Rex Dalton - كمال الأجسام
  • Elias Kiptoo - قيد التشغيل
  • Atlas Mercer - البروتوكولات

التكاملات

  • Apple Health
  • Fitbit
  • خاتم Oura
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • من Apple Health إلى Claude
  • جميع الأجهزة

لـ

  • فقدان الوزن
  • زيادة العضلات
  • طول العمر
  • العدّاؤون
  • خبراء تحسين الحيوية
  • متبعو البروتوكول

تعلّم

  • مركز التعلّم
  • ما هو HRV
  • Active Zone Minutes
  • ما هو TDEE
  • سعرات الحفاظ على الوزن
  • دقة السعرات المحروقة
  • أفضل تطبيق لياقة بالذكاء الاصطناعي
  • أفضل جهاز تتبع لياقة
  • Apple Watch مقابل Fitbit
  • أفضل تطبيق لإطالة العمر الصحي
  • بديل MyFitnessPal
  • أدلة الإعداد

الشركة

  • حول
  • كيف يعمل
  • خمس طرق لتسجيل وجبة
  • جميع الميزات
  • جميع المدربين
  • تنزيل التطبيقات
  • مدونة الفريق
  • ما الجديد
  • اضغط
  • الدعم
  • العلم والمصادر
  • الخصوصية
  • الشروط

اللغات

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

أول تطبيق مدعم بالذكاء الاصطناعي للياقة البدنية والتغذية وطول العمر حيث يكون لكل مقياس متخصص محدد وراءه. حر. الآن على iPhone.

تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroidسجّل الدخول عبر المتصفح بدلاً من ذلك
تنزيل منiPhoneتنزيل منAndroid