Come funziona davvero l'integrazione
Comincia dalla parte onesta, perché è tutto il punto. Non esiste un server MCP di Whoop a cui collegarsi. Il tuo account Whoop comunica invece direttamente con Wellness Project tramite la nostra integrazione nativa, e serviamo quei dati direttamente a Claude o ChatGPT.
Wellness Project legge i tuoi dati tramite un'integrazione nativa. Prende i dati di recupero, sonno e allenamento misurati da Whoop, li struttura in un'unica cronologia continua, e serve quella cronologia a Claude e ChatGPT tramite un'unica connessione MCP. Quindi la catena reale è Whoop, poi Wellness Project, poi Claude o ChatGPT.
Perché una connessione nativa è migliore
Un'integrazione nativa diretta è la soluzione più solida. Wellness Project si collega direttamente a Whoop, quindi non c'è nessun hub sul telefono da sorvegliare e niente da inoltrare tramite Apple Health o Health Connect. Quando Whoop registra una nuova lettura, questa confluisce nella tua cronologia secondo i propri tempi.
Significa anche che ogni altro dispositivo che possiedi può unirsi alla stessa cronologia. Il tuo cinturino Whoop segnala recupero e frequenza cardiaca, un anello Oura segnala il sonno, una bilancia Withings segnala la composizione corporea, e finiscono tutti in Wellness Project. Il tuo coach IA vede il recupero accanto all'allenamento accanto alla composizione corporea, invece di un numero isolato.
Se hai già Whoop che scrive in Apple Health su iPhone o in Health Connect su Android e preferisci mantenere questa configurazione, quel relay funziona ancora. Collega invece Apple Health o Health Connect in Impostazioni, e Wellness Project leggerà i tuoi dati Whoop da lì.
Configuralo in tre passaggi
La configurazione è semplice grazie alla connessione nativa. Collega il tuo account Whoop, poi indirizza Claude o ChatGPT verso Wellness Project.
La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.
Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.
Scarica l'app di Wellness Project
Scarica Wellness Project per iPhone o Android con i pulsanti qui sopra, oppure accedi dal web. Accedere con Apple o Google richiede un tocco, l'app ha Base Gratuita, con Fondatore Pro a $4.99/mese fino al 15 ottobre, ed è questa app a conservare la tua cronologia sincronizzata e a servirla a Claude e ChatGPT tramite MCP.
Collega Whoop in modo nativo
Nell'app Wellness Project, apri Impostazioni, poi Dispositivi, e collega il tuo account Whoop in modo nativo. Leggiamo quello che Whoop ha misurato e lo strutturiamo in un'unica cronologia: recupero (HRV e frequenza cardiaca a riposo), sonno e le sue fasi, e allenamenti con zone di frequenza cardiaca, tutto ancorato al tuo punto di riferimento. Il peso corporeo arriva una sola volta, al momento del collegamento.
Aggiungi il connettore MCP a Claude o ChatGPT
Aggiungi il connettore Wellness Project a Claude (tramite MCP) o a ChatGPT (tramite il plugin). Basta un'unica connessione, e copre tutto quello che c'è nel tuo account, incluso Whoop. Claude e ChatGPT sono le due integrazioni IA che Wellness Project supporta oggi.
Fai le tue domande sul recupero
Chiedi a Claude o ChatGPT se il tuo recupero sta calando questa settimana, se il sonno breve di ieri notte ha fatto scendere il tuo HRV la mattina dopo, o se stai accumulando giornate intense senza che la frequenza cardiaca a riposo si stabilizzi. Risponde in base alla tua cronologia Whoop strutturata, non a una singola lettura.
Questo è l'intero flusso. Un'integrazione nativa con Whoop dal nostro lato, nessuna promessa di tempo reale che non possiamo mantenere. L'aggiornamento segue i tempi con cui Whoop si sincronizza, e Wellness Project lo legge da lì.
Put your Whoop recovery in front of an AI coach.
Collega il tuo account Whoop direttamente a Wellness Project e lascia che Claude o ChatGPT leggano il tuo recupero, il sonno e l'HRV rispetto al tuo punto di riferimento. Base Gratuita, con Fondatore Pro a $4.99/mese fino al 15 ottobre.
