Sådan fungerer integrationen i praksis
Start med den ærlige del, for det er hele pointen. Der findes ingen Whoop MCP-server, du forbinder til. I stedet taler din Whoop-konto direkte med Wellness Project via vores native integration, og vi leverer de data direkte til Claude eller ChatGPT.
Wellness Project læser dine data via en native integration. Den tager de restitutions-, søvn- og træningsdata, Whoop har målt, strukturerer dem til én sammenhængende historik og leverer den historik til Claude og ChatGPT via én enkelt MCP-forbindelse. Den reelle kæde er altså Whoop, derefter Wellness Project, derefter Claude eller ChatGPT.
Hvorfor en indbygget forbindelse er bedre
En direkte, native integration er den mest solide løsning. Wellness Project forbinder direkte til Whoop, så der ikke er nogen telefon-hub, du skal holde øje med, og intet, der skal relæes gennem Apple Health eller Health Connect. Når Whoop registrerer en ny måling, flyder den ind i din historik efter sin egen tidsplan.
Det betyder også, at enhver anden enhed, du ejer, kan deltage i den samme historik. Dit Whoop-bånd rapporterer restitution og puls, en Oura-ring rapporterer søvnen, en Withings-vægt rapporterer kropssammensætning, og de lander alle i Wellness Project. Din AI-coach ser restitution ved siden af træning ved siden af kropssammensætning, i stedet for ét isoleret tal.
Hvis du allerede har Whoop, der skriver ind i Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android, og du hellere vil beholde det sådan, virker det relæ stadig. Forbind i stedet Apple Health eller Health Connect under Indstillinger, og Wellness Project læser dine Whoop-data derfra.
Sæt det op i tre trin
Opsætningen er enkel takket være den native forbindelse. Forbind din Whoop-konto, og peg derefter Claude eller ChatGPT mod Wellness Project.
Din opsætningsskærm kan se anderledes ud.
AI-assistenter ændrer ofte deres indstillinger og navigation. Menunavne og trin kan variere afhængigt af web-, desktop- eller mobilklient, enhed og operativsystem, abonnement, kontotype, version og gradvis udrulning. Brug instruktionerne på denne side som en aktuel vejledning, og se efter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP, hvis din version er anderledes.
Hent Wellness Project-appen
Download Wellness Project til iPhone eller Android med knapperne ovenfor, eller log ind på nettet. At logge ind med Apple eller Google tager ét tryk, appen har Gratis Basis, med Grundlægger Pro til $4.99/måned til 15. oktober, og det er denne app, der gemmer din synkroniserede historik og leverer den til Claude og ChatGPT via MCP.
Forbind Whoop nativt
Åbn i Wellness Project-appen Indstillinger, derefter Enheder, og forbind din Whoop-konto nativt. Vi læser det, Whoop har målt, og strukturerer det til én historik: restitution (HRV og hvilepuls), søvn og dens stadier samt træningspas med pulszoner, alt sammen koblet til din baseline. Kropsvægt kommer ind én gang, ved forbindelsestidspunktet.
Tilføj MCP-connectoren til Claude eller ChatGPT
Tilføj Wellness Project-connectoren til Claude (via MCP) eller ChatGPT (via pluginet). Én forbindelse er alt, der skal til, og den dækker alt i din konto, inklusive Whoop. Claude og ChatGPT er de to AI-integrationer, Wellness Project understøtter i dag.
Stil dine spørgsmål om restitution
Spørg Claude eller ChatGPT, om din restitution er faldende denne uge, om nattens korte søvn sænkede din HRV næste morgen, eller om du lægger hårde dage oveni hinanden uden at din hvilepuls falder til ro. Den svarer ud fra din strukturerede Whoop-historik, ikke en enkelt måling.
Det er hele forløbet. En native Whoop-integration på vores side, intet realtidsløfte, vi ikke kan holde. Friskheden følger, når Whoop synkroniserer, og Wellness Project læser det derfra.
Put your Whoop recovery in front of an AI coach.
Forbind din Whoop-konto direkte til Wellness Project, og lad Claude eller ChatGPT læse din restitution, søvn og HRV op mod din baseline. Gratis Basis, med Grundlægger Pro til $4.99/måned til 15. oktober.
