Hvordan integrasjonen faktisk fungerer
Start med den ærlige delen, for det er hele poenget. Det finnes ingen Whoop MCP-server du kobler deg til. I stedet snakker Whoop-kontoen din direkte med Wellness Project via vår native integrasjon, og vi server den dataen direkte til Claude eller ChatGPT.
Wellness Project leser dataen din via en native integrasjon. Den tar restitusjons-, søvn- og treningsdataen Whoop målte, strukturerer den inn i én sammenhengende historikk, og serverer den historikken til Claude og ChatGPT over én MCP-tilkobling. Så den reelle kjeden er Whoop, deretter Wellness Project, deretter Claude eller ChatGPT.
Hvorfor en nativ tilkobling er bedre
En direkte, native integrasjon er den mest robuste løsningen. Wellness Project kobler seg direkte til Whoop, så det er ingen telefon-hub å passe på og ingenting å videreformidle gjennom Apple Health eller Health Connect. Når Whoop registrerer en ny måling, flyter den inn i historikken din på sin egen tidsplan.
Det betyr også at hver eneste andre enhet du eier kan bli med i den samme historikken. Whoop-remmen din rapporterer restitusjon og hjertefrekvens, en Oura-ring rapporterer søvnen, en Withings-vekt rapporterer kroppssammensetning, og alt havner i Wellness Project. AI-coachen din ser restitusjon ved siden av trening ved siden av kroppssammensetning, i stedet for ett isolert tall.
Hvis Whoop allerede skriver inn i Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android, og du heller vil beholde det slik, fungerer den videreformidlingen fortsatt. Koble til Apple Health eller Health Connect i Innstillinger i stedet, så leser Wellness Project Whoop-dataen din derfra.
Sett det opp i tre trinn
Oppsettet er enkelt takket være den native tilkoblingen. Koble til Whoop-kontoen din, og pek deretter Claude eller ChatGPT mot Wellness Project.
Oppsettskjermen din kan se annerledes ut.
AI-assistenter endrer ofte innstillingene og navigasjonen sin. Menynavn og trinn kan variere etter nett-, skrivebords- eller mobilklient, enhet og operativsystem, abonnement, kontotype, versjon og trinnvis utrulling. Bruk instruksjonene på denne siden som en aktuell veiledning, og se etter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP hvis versjonen din er annerledes.
Last ned Wellness Project-appen
Last ned Wellness Project for iPhone eller Android med knappene over, eller logg inn på nettet. Å logge inn med Apple eller Google tar ett trykk, appen har Gratis Basis, med Grunnlegger Pro til $4.99/måned til 15. oktober, og dette er appen som lagrer den synkroniserte historikken din og serverer den til Claude og ChatGPT over MCP.
Koble Whoop til nativt
I Wellness Project-appen åpner du Innstillinger, deretter Enheter, og kobler til Whoop-kontoen din nativt. Vi leser det Whoop har målt og strukturerer det inn i én historikk: restitusjon (HRV og hvilepuls), søvn og søvnstadier, og treningsøkter med pulssoner, alt knyttet til din baseline. Kroppsvekt kommer inn én gang, ved tilkobling.
Legg til MCP-connectoren i Claude eller ChatGPT
Legg til Wellness Project-tilkoblingen i Claude (via MCP) eller ChatGPT (via pluginen). Én tilkobling er alt som trengs, og den dekker alt i kontoen din, inkludert Whoop. Claude og ChatGPT er de to AI-integrasjonene Wellness Project støtter i dag.
Still spørsmålene dine om restitusjon
Spør Claude eller ChatGPT om restitusjonen din er på vei nedover denne uken, om den korte søvnen i natt senket HRV-en din morgenen etter, eller om du stabler tøffe dager uten at hvilepulsen får roet seg. Den svarer ut fra din strukturerte Whoop-historikk, ikke én enkelt måling.
Det er hele flyten. En native Whoop-integrasjon på vår side, ingen sanntidslovnad vi ikke kan holde. Ferskheten følger når Whoop synkroniserer, og Wellness Project leser det derfra.
Put your Whoop recovery in front of an AI coach.
Koble Whoop-kontoen din direkte til Wellness Project, og la Claude eller ChatGPT lese restitusjonen, søvnen og HRV-en din mot din baseline. Gratis Basis, med Grunnlegger Pro til $4.99/måned til 15. oktober.
