Hoe de integratie eigenlijk werkt
Begin met het eerlijke deel, want dat is precies het punt. Er is geen Whoop MCP-server waarmee je verbindt. In plaats daarvan praat je Whoop-account rechtstreeks met Wellness Project via onze native integratie, en leveren wij die data rechtstreeks aan Claude of ChatGPT.
Wellness Project leest je data uit via een native integratie. Het neemt de herstel-, slaap- en trainingsdata die Whoop heeft gemeten, structureert die tot één doorlopende geschiedenis, en levert die geschiedenis aan Claude en ChatGPT via één MCP-verbinding. De echte keten is dus Whoop, dan Wellness Project, dan Claude of ChatGPT.
Waarom een native verbinding beter is
Een directe, native integratie is de meest solide opzet. Wellness Project verbindt rechtstreeks met Whoop, dus er is geen telefoon als tussenstation om in de gaten te houden en niets dat via Apple Health of Health Connect hoeft te lopen. Zodra Whoop een nieuwe meting registreert, komt die vanzelf in je geschiedenis terecht.
Het betekent ook dat elk ander apparaat dat je hebt zich bij dezelfde geschiedenis kan aansluiten. Je Whoop-band rapporteert herstel en hartslag, een Oura-ring rapporteert de slaap, een Withings-weegschaal rapporteert lichaamssamenstelling, en alles komt samen in Wellness Project. Je AI-coach ziet herstel naast training naast lichaamssamenstelling, in plaats van één los cijfer.
Loopt Whoop al via Apple Health op iPhone of via Health Connect op Android en wil je dat liever zo houden, dan blijft die relay gewoon werken. Verbind in plaats daarvan Apple Health of Health Connect via Instellingen, en Wellness Project leest je Whoop-data vandaar uit.
Stel het in drie stappen in
De installatie is eenvoudig dankzij de native verbinding. Verbind je Whoop-account, en wijs Claude of ChatGPT vervolgens naar Wellness Project.
Je configuratiescherm kan er anders uitzien.
AI-assistenten wijzigen hun instellingen en navigatie regelmatig. Menunamen en stappen kunnen verschillen per web-, desktop- of mobiele client, apparaat en besturingssysteem, abonnement, accounttype, versie en gefaseerde uitrol. Gebruik de instructies op deze pagina als actuele leidraad en zoek naar de equivalente Apps-, Connectors-, Plugins- of MCP-bediening als jouw versie afwijkt.
Download de Wellness Project-app
Download Wellness Project voor iPhone of Android met de knoppen hierboven, of meld je aan op het web. Aanmelden met Apple of Google gaat met één tik, de app heeft Gratis Basis, met Oprichter Pro voor $4.99/maand tot 15 oktober, en deze app slaat je gesynchroniseerde geschiedenis op en levert die via MCP aan Claude en ChatGPT.
Verbind Whoop native
Verbind je Whoop-account native in de Wellness Project-app, via Instellingen, dan Apparaten. Wij lezen wat Whoop heeft gemeten en structureren dat tot één geschiedenis: herstel (HRV en hartslag in rust), slaap en de fasen ervan, en trainingen met hartslagzones, allemaal gekoppeld aan je uitgangswaarden. Lichaamsgewicht komt eenmalig binnen, op het moment van verbinden.
Voeg de MCP-connector toe aan Claude of ChatGPT
Voeg de Wellness Project-connector toe aan Claude (via MCP) of ChatGPT (via de plugin). Eén verbinding is alles wat nodig is, en die dekt alles in je account, inclusief Whoop. Claude en ChatGPT zijn de twee AI-integraties die Wellness Project vandaag ondersteunt.
Stel je herstelvragen
Vraag Claude of ChatGPT of je herstel deze week daalt, of je korte slaap van gisteravond je HRV de volgende ochtend heeft laten dalen, of je zware dagen op elkaar stapelt zonder dat je hartslag in rust tot rust komt. Het antwoord komt uit je gestructureerde Whoop-geschiedenis, niet uit één losse meting.
Dat is de hele flow. Een native Whoop-integratie aan onze kant, geen realtime-belofte die we niet kunnen waarmaken. De actualiteit volgt op het moment dat Whoop synchroniseert, en Wellness Project leest het vanaf daar uit.
Put your Whoop recovery in front of an AI coach.
Verbind je Whoop-account rechtstreeks met Wellness Project en laat Claude of ChatGPT je herstel, slaap en HRV uitlezen ten opzichte van je uitgangswaarden. Gratis Basis, met Oprichter Pro voor $4.99/maand tot 15 oktober.
