Com funciona realment la integració
Comencem per la part honesta, perquè és tot el sentit. No hi ha cap servidor MCP de Whoop al qual et connectis. En comptes d'això, el teu compte de Whoop parla directament amb Wellness Project mitjançant la nostra integració nativa, i nosaltres servim aquestes dades directament a Claude o ChatGPT.
Wellness Project llegeix les teves dades mitjançant una integració nativa. Agafa les dades de recuperació, son i entrenament que Whoop ha mesurat, les estructura en un únic historial continu, i serveix aquest historial a Claude i ChatGPT mitjançant una sola connexió MCP. Així que la cadena real és Whoop, després Wellness Project, després Claude o ChatGPT.
Per què una connexió nativa és millor
Una integració nativa directa és el disseny més sòlid. Wellness Project es connecta directament a Whoop, de manera que no cal cap concentrador al telèfon ni res a retransmetre a través d'Apple Health o Health Connect. Quan Whoop registra una nova lectura, entra al teu historial segons el seu propi calendari.
Això també vol dir que qualsevol altre dispositiu que tinguis es pot afegir al mateix historial. La teva banda de Whoop informa de la recuperació i la freqüència cardíaca, un anell Oura informa del son, una bàscula de Withings informa de la composició corporal, i tot arriba a Wellness Project. El teu entrenador d'IA veu la recuperació al costat de l'entrenament al costat de la composició corporal, en lloc d'un sol número aïllat.
Si ja tens Whoop escrivint a Apple Health a l'iPhone o a Health Connect a Android i prefereixes mantenir-ho així, aquest relé encara funciona. Connecta Apple Health o Health Connect a Configuració en lloc d'això, i Wellness Project llegirà les teves dades de Whoop des d'allà.
Configura-ho en tres passos
La configuració és senzilla gràcies a la connexió nativa. Connecta el teu compte de Whoop, i després apunta Claude o ChatGPT cap a Wellness Project.
La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.
Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.
Aconsegueix l'app de Wellness Project
Descarrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió a la web. Iniciar sessió amb Apple o Google només porta un toc, l'app té Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, i aquesta és l'app que emmagatzema el teu historial sincronitzat i el serveix a Claude i ChatGPT a través de MCP.
Connecta Whoop de manera nativa
A l'app Wellness Project, obre Configuració, després Dispositius, i connecta el teu compte de Whoop de manera nativa. Llegim el que Whoop ha mesurat i ho estructurem en un únic historial: recuperació (HRV i freqüència cardíaca en repòs), son i les seves etapes, i entrenaments amb zones de freqüència cardíaca, tot comparat amb la teva referència habitual. El pes corporal arriba una sola vegada, en el moment de connectar.
Afegeix el connector MCP a Claude ChatGPT
Afegeix el connector de Wellness Project a Claude (via MCP) o a ChatGPT (via el connector). Una sola connexió n'hi ha prou, i cobreix tot el teu compte, inclòs Whoop. Claude i ChatGPT són les dues integracions d'IA que Wellness Project admet avui.
Fes les teves preguntes sobre recuperació
Pregunta a Claude o ChatGPT si la teva recuperació està baixant aquesta setmana, si el son curt d'anit ha fet baixar el teu HRV l'endemà al matí, o si estàs acumulant dies durs sense que la teva freqüència cardíaca en repòs s'assenti. Respon a partir del teu historial estructurat de Whoop, no d'una sola lectura.
Aquest és tot el flux. Una integració nativa de Whoop per la nostra banda, sense cap promesa de temps real que no puguem complir. L'actualització segueix el ritme de quan Whoop sincronitza, i Wellness Project ho llegeix a partir d'aquí.
Put your Whoop recovery in front of an AI coach.
Connecta el teu compte de Whoop directament a Wellness Project i deixa que Claude o ChatGPT llegeixin la teva recuperació, el teu son i el teu HRV respecte a la teva línia base. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre.
