Comment fonctionne réellement l'intégration
Commençons par la partie honnête, parce que c'est tout l'enjeu. Il n'existe pas de serveur MCP Whoop auquel te connecter. À la place, ton compte Whoop parle directement à Wellness Project via notre intégration native, et nous servons ces données directement à Claude ou ChatGPT.
Wellness Project lit tes données via une intégration native. Il prend les données de récupération, de sommeil et d'entraînement mesurées par Whoop, les structure en un seul historique continu, et sert cet historique à Claude et ChatGPT via une seule connexion MCP. La vraie chaîne est donc Whoop, puis Wellness Project, puis Claude ou ChatGPT.
Pourquoi une connexion native est préférable
Une intégration native directe est la conception la plus robuste. Wellness Project se connecte directement à Whoop, donc il n'y a pas de relais mobile à surveiller ni rien à faire transiter par Apple Health ou Health Connect. Quand Whoop enregistre une nouvelle mesure, elle arrive dans ton historique selon son propre rythme.
Cela veut aussi dire que tous tes autres appareils peuvent rejoindre le même historique. Ton bracelet Whoop signale la récupération et la fréquence cardiaque, une bague Oura signale le sommeil, une balance Withings signale la composition corporelle, et tout atterrit dans Wellness Project. Ton coach IA voit la récupération à côté de l'entraînement à côté de la composition corporelle, au lieu d'un chiffre isolé.
Si Whoop écrit déjà dans Apple Health sur iPhone ou dans Health Connect sur Android et que tu préfères garder ce fonctionnement, ce relais fonctionne toujours. Connecte plutôt Apple Health ou Health Connect dans Réglages, et Wellness Project lira tes données Whoop depuis là.
Configurez-le en trois étapes
La configuration est simple grâce à la connexion native. Connecte ton compte Whoop, puis dirige Claude ou ChatGPT vers Wellness Project.
Votre écran de configuration peut être différent.
Les assistants IA modifient fréquemment leurs réglages et leur navigation. Les noms de menus et les étapes peuvent varier selon le client web, de bureau ou mobile, l'appareil et le système d'exploitation, l'offre, le type de compte, la version et les déploiements progressifs. Considérez les instructions de cette page comme un guide actuel et recherchez les commandes équivalentes Apps, Connectors, Plugins ou MCP si votre version diffère.
Téléchargez l'app Wellness Project
Télécharge Wellness Project pour iPhone ou Android avec les boutons ci-dessus, ou connecte-toi sur le web. La connexion avec Apple ou Google se fait en un geste, l'app propose Basique Gratuit, avec Fondateur Pro à $4.99/mois jusqu'au 15 octobre, et c'est cette appli qui stocke ton historique synchronisé et le sert à Claude et ChatGPT via MCP.
Connecte Whoop nativement
Dans l'application Wellness Project, ouvre Réglages, puis Appareils, et connecte ton compte Whoop de façon native. Nous lisons ce que Whoop a mesuré et le structurons en un seul historique : récupération (HRV et fréquence cardiaque au repos), sommeil et ses phases, et entraînements avec zones de fréquence cardiaque, tout rattaché à ta référence. Le poids arrive une seule fois, à la connexion.
Ajoute le connecteur MCP à Claude ou ChatGPT
Ajoute le connecteur Wellness Project à Claude (via MCP) ou à ChatGPT (via le plugin). Une seule connexion suffit, et elle couvre tout ton compte, y compris Whoop. Claude et ChatGPT sont les deux intégrations IA prises en charge par Wellness Project aujourd'hui.
Pose tes questions sur ta récupération
Demande à Claude ou à ChatGPT si ta récupération est en baisse cette semaine, si ton sommeil court de la nuit dernière a fait chuter ton HRV le lendemain matin, ou si tu enchaînes les journées difficiles sans que ta fréquence cardiaque au repos ne se stabilise. La réponse s'appuie sur ton historique Whoop structuré, pas sur une seule mesure.
C'est tout le circuit. Une intégration Whoop native de notre côté, sans promesse de temps réel que nous ne pourrions pas tenir. La fraîcheur des données suit le rythme de synchronisation de Whoop, et Wellness Project la lit à partir de là.
Put your Whoop recovery in front of an AI coach.
Connecte ton compte Whoop directement à Wellness Project et laisse Claude ou ChatGPT lire ta récupération, ton sommeil et ton HRV par rapport à ta référence. Basique Gratuit, avec Fondateur Pro à $4.99/mois jusqu'au 15 octobre.
