Entegrasyon aslında nasıl çalışır
Dürüst kısımla başlayalım, çünkü asıl mesele bu. Bağlanacağın bir Whoop MCP sunucusu yok. Bunun yerine, Whoop hesabın yerel entegrasyonumuz üzerinden doğrudan Wellness Project'le konuşur ve bu veriyi doğrudan Claude ya da ChatGPT'ye sunarız.
Wellness Project, verilerini yerel bir entegrasyon üzerinden okur. Whoop'un ölçtüğü toparlanma, uyku ve antrenman verilerini alır, tek bir sürekli geçmişte yapılandırır ve bu geçmişi tek bir MCP bağlantısı üzerinden Claude ve ChatGPT'ye sunar. Yani gerçek zincir Whoop, ardından Wellness Project, ardından Claude ya da ChatGPT'dir.
Yerel bağlantı neden daha iyi
Doğrudan yerel entegrasyon en sağlam tasarımdır. Wellness Project, Whoop'a doğrudan bağlanır, böylece göz kulak olman gereken bir telefon merkezi ve Apple Health veya Health Connect üzerinden aktarılması gereken hiçbir şey olmaz. Whoop yeni bir ölçüm kaydettiğinde, veriler kendi zamanlamasıyla geçmişine akar.
Bu aynı zamanda sahip olduğun diğer her cihazın da aynı geçmişe katılabileceği anlamına gelir. Whoop kayışın toparlanma ve kalp atış hızını, bir Oura yüzüğü uykuyu, bir Withings tartısı vücut kompozisyonunu bildirir ve hepsi Wellness Project'te bir araya gelir. Yapay zeka koçun, izole bir sayı yerine toparlanmayı antrenmanın ve vücut kompozisyonunun yanında görür.
Whoop'un zaten iPhone'da Apple Health'e ya da Android'de Health Connect'e veri yazmasını sağladıysan ve bunu böyle sürdürmek istiyorsan, bu aktarım hâlâ çalışır. Bunun yerine Ayarlar'dan Apple Health veya Health Connect'i bağla; Wellness Project, Whoop verilerini oradan okur.
Üç adımda kur
Yerel bağlantı sayesinde kurulum basittir. Whoop hesabını bağla, ardından Claude ya da ChatGPT'yi Wellness Project'e yönlendir.
Kurulum ekranınız farklı görünebilir.
Yapay zekâ asistanları ayarlarını ve gezinme yapısını sık sık değiştirir. Menü adları ve adımlar; web, masaüstü veya mobil istemciye, cihaz ve işletim sistemine, plana, hesap türüne, sürüme ve kademeli kullanıma sunuma göre değişebilir. Bu sayfadaki talimatları güncel bir kılavuz olarak kullanın; sürümünüz farklıysa Apps, Connectors, Plugins veya MCP seçeneklerinin karşılığını arayın.
Wellness Project uygulamasını edin
Yukarıdaki düğmelerle Wellness Project'i iPhone veya Android için indir ya da web'de giriş yap. Apple veya Google ile giriş yapmak tek dokunuş sürer, uygulamada Ücretsiz Temel var, Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay ve senkronize geçmişini saklayıp MCP üzerinden Claude ile ChatGPT'ye sunan uygulama tam olarak budur.
Whoop'u yerel olarak bağla
Wellness Project uygulamasında Ayarlar'ı, ardından Cihazlar'ı aç ve Whoop hesabını yerel olarak bağla. Whoop'un ölçtüğü verileri okur ve tek bir geçmişte yapılandırırız: toparlanma (HRV ve dinlenik nabız), uyku ve evreleri, kalp atış hızı bölgeleriyle antrenmanlar, hepsi baz çizgine bağlı. Vücut ağırlığı yalnızca bağlantı sırasında bir kez gelir.
MCP bağlayıcısını Claude veya ChatGPT'ye ekle
Wellness Project bağlayıcısını Claude'a (MCP üzerinden) ya da ChatGPT'ye (eklenti üzerinden) ekle. Tek bir bağlantı yeterlidir ve Whoop dahil hesabındaki her şeyi kapsar. Claude ve ChatGPT, Wellness Project'in bugün desteklediği iki yapay zeka entegrasyonudur.
Toparlanma sorularını sor
Claude'a ya da ChatGPT'ye bu hafta toparlanmanın düşüşte olup olmadığını, dün geceki kısa uykunun ertesi sabah HRV'ini düşürüp düşürmediğini ya da dinlenik nabzın yerine oturmadan zorlu günler üst üste biriktirip biriktirmediğini sor. Yanıt, tek bir ölçüm yerine yapılandırılmış Whoop geçmişinden gelir.
Akışın tamamı bu kadar. Bizim tarafımızda yerel bir Whoop entegrasyonu var, tutamayacağımız bir gerçek zamanlı vaat yok. Tazelik, Whoop ne zaman senkronize olursa onu izler ve Wellness Project verileri oradan okur.
Put your Whoop recovery in front of an AI coach.
Whoop hesabını Wellness Project'e doğrudan bağla, Claude ya da ChatGPT toparlanmanı, uykunu ve HRV'ini kendi baz çizgine karşı okusun. Ücretsiz Temel, Kurucu Pro ise 15 Ekim tarihine kadar $4.99/ay.
