Hur integrationen faktiskt fungerar
Börja med den ärliga delen, för det är hela poängen. Det finns ingen Whoop-MCP-server att ansluta till. I stället pratar ditt Whoop-konto direkt med Wellness Project via vår nativa integration, och vi levererar den datan direkt till Claude eller ChatGPT.
Wellness Project läser din data via en nativ integration. Den tar återhämtnings-, sömn- och träningsdata som Whoop mätte, strukturerar det till en sammanhållen historik, och levererar den historiken till Claude och ChatGPT via en enda MCP-anslutning. Så den verkliga kedjan är Whoop, sedan Wellness Project, sedan Claude eller ChatGPT.
Varför en nativ anslutning är bättre
En direkt, nativ integration är den mest robusta lösningen. Wellness Project ansluter direkt till Whoop, så det finns ingen telefonhubb att passa och inget att vidarebefordra via Apple Health eller Health Connect. När Whoop registrerar en ny mätning hamnar den i din historik enligt sitt eget schema.
Det innebär också att varje annan enhet du äger kan gå med i samma historik. Ditt Whoop-band rapporterar återhämtning och puls, en Oura-ring rapporterar sömnen, en Withings-våg rapporterar kroppssammansättning, och allt hamnar i Wellness Project. Din AI-coach ser återhämtning bredvid träning bredvid kroppssammansättning, i stället för en enskild siffra isolerat.
Om du redan har Whoop som skriver till Apple Health på iPhone eller Health Connect på Android och hellre vill fortsätta så, fungerar det reläet fortfarande. Anslut Apple Health eller Health Connect i Inställningar i stället, så läser Wellness Project din Whoop-data därifrån.
Ställ in det i tre steg
Installationen är enkel tack vare den nativa anslutningen. Anslut ditt Whoop-konto, och rikta sedan Claude eller ChatGPT mot Wellness Project.
Din installationsskärm kan se annorlunda ut.
AI-assistenter ändrar ofta sina inställningar och sin navigering. Menynamn och steg kan variera beroende på webb-, dator- eller mobilklient, enhet och operativsystem, abonnemang, kontotyp, version och stegvis utrullning. Se instruktionerna på den här sidan som en aktuell vägledning och leta efter motsvarande kontroller för Apps, Connectors, Plugins eller MCP om din version skiljer sig.
Skaffa Wellness Project-appen
Ladda ner Wellness Project för iPhone eller Android med knapparna ovan, eller logga in på webben. Att logga in med Apple eller Google tar en knapptryckning, appen har Gratis Bas, med Grundare Pro för $4.99/månad till 15 oktober, och det här är appen som lagrar din synkade historik och serverar den till Claude och ChatGPT via MCP.
Anslut Whoop nativt
I Wellness Project-appen öppnar du Inställningar, sedan Enheter, och ansluter ditt Whoop-konto nativt. Vi läser det som Whoop mätte och strukturerar det till en enda historik: återhämtning (HRV och vilopuls), sömn och dess stadier, samt träningspass med pulszoner, allt kopplat till din baslinje. Kroppsvikt kommer in en gång, vid anslutningstillfället.
Lägg till MCP-connectorn i Claude eller ChatGPT
Lägg till Wellness Project-kopplingen i Claude (via MCP) eller ChatGPT (via pluginet). En anslutning räcker, och den täcker allt i ditt konto, inklusive Whoop. Claude och ChatGPT är de två AI-integrationer som Wellness Project stödjer i dag.
Ställ dina återhämtningsfrågor
Fråga Claude eller ChatGPT om din återhämtning trendar nedåt den här veckan, om gårdagskvällens korta sömn sänkte din HRV morgonen efter, eller om du staplar tunga dagar utan att vilopulsen hinner sjunka. Den svarar utifrån din strukturerade Whoop-historik, inte en enskild mätning.
Det är hela flödet. En nativ Whoop-integration på vår sida, inget realtidslöfte vi inte kan hålla. Färskheten följer när Whoop synkar, och Wellness Project läser det därifrån.
Put your Whoop recovery in front of an AI coach.
Anslut ditt Whoop-konto direkt till Wellness Project, och låt Claude eller ChatGPT läsa din återhämtning, sömn och HRV mot din baslinje. Gratis Bas, med Grundare Pro för $4.99/månad till 15 oktober.
