लघु संस्करण
यदि आप एक केंद्रित स्वास्थ्य और गतिविधि ट्रैकर चाहते हैं जो कई दिनों तक चलता है, किसी भी फोन के साथ काम करता है, और आमतौर पर कम लागत पर काम करता है, तो Fitbit आपके साथ रहने के लिए आसान उपकरण है: कदम, हृदय गति, नींद के चरण और तैयारी, बस किया जाता है। यदि आपका प्रशिक्षण मुद्दा है, तो Garmin एक मजबूत विकल्प है, जिसमें iPhone या Android पर अंतर्निहित जीपीएस, गहरी सहनशक्ति और रिकवरी मेट्रिक्स, एक मजबूत निर्माण और कोई आवश्यक सदस्यता नहीं है।
कोई भी विकल्प गलत नहीं है, और अधिकांश अंतर इस बात पर आते हैं कि आप खेल पर कितना ध्यान केंद्रित करते हैं और आप कितना खर्च करना चाहते हैं। वह हिस्सा जो वास्तव में आपके परिणामों को बदलता है, डेटा एकत्र होने के बाद उसका क्या होता है, किसी भी तरह से वही होता है जब आप इसे एक कोच के साथ जोड़ते हैं जो इसे पढ़ सकता है।
अगला कदम: Garmin को AI से कनेक्ट करें या इसके बारे में जानें Garmin सिंक.
वे कैसे ढेर हो जाते हैं
उन अंतरों पर एक उच्च-स्तरीय नज़र जो खरीदारी का निर्णय लेते हैं। दोनों उत्कृष्ट उपकरण हैं; यह फिट के बारे में है, किसी दस्तक के बारे में नहीं।
| विशेषता | Fitbit | Garmin |
|---|---|---|
| iPhone के साथ काम करता है | हाँ | हाँ |
| Android के साथ काम करता है | हाँ | हाँ |
| बैटरी जीवन | कई दिन से एक सप्ताह | Days to weeks by model |
| अंतर्निहित जीपीएस और गहन प्रशिक्षण मेट्रिक्स | Basics on some models | हाँ |
| पूरे दिन और नींद की मजबूत ट्रैकिंग | हाँ | हाँ |
| मजबूत और खेल-केंद्रित निर्माण | Lighter, casual | हाँ |
| उन्नत अंतर्दृष्टि के लिए सदस्यता | कुछ फीचर Fitbit Premium में | None required |
| विशिष्ट कीमत | कम से मध्यम | Mid to higher |
| Wellness Project में सिंक होता है | हाँ | Via Apple Health / Health Connect |
पैटर्न सुसंगत है: Fitbit सादगी, कीमत और पूरे दिन के आसान अनुभव पर जीतता है, Garmin प्रशिक्षण की गहराई, स्थायित्व और इसके बिना-सदस्यता मेट्रिक्स पर जीतता है। दोनों अपना डेटा Wellness Project में डालते हैं, इसलिए अंतिम पंक्ति वह है जो बाकी को कम दांव पर लगाती है।
प्रत्येक किसके लिए सर्वोत्तम है
यदि Fitbit चुनें आप बैटरी के बारे में सोचे बिना पूरे दिन और रात भर की ट्रैकिंग चाहते हैं, आपको हल्का, मित्रवत बैंड पसंद है, और आप चाहते हैं कि स्वास्थ्य संबंधी बुनियादी बातें कम खर्च में अच्छी तरह से हो जाएं। यह संरचित खेल प्रशिक्षण के बजाय स्थिर, कम-घर्षण ट्रैकिंग के लिए बेहतर विकल्प है, और यह iPhone या Android पर काम करता है।
यदि Garmin चुनें आप एक धावक, साइकिल चालक, ट्रायथलीट हैं, या आप बाहर प्रशिक्षण लेते हैं और अपने सप्ताह का मार्गदर्शन करने के लिए जीपीएस, प्रशिक्षण भार और पुनर्प्राप्ति अंतर्दृष्टि चाहते हैं। यह उन लोगों के लिए बेहतर विकल्प है जो मजबूत घड़ी, कई दिनों की बैटरी और कोई आवर्ती शुल्क नहीं चाहते हैं, और जो वास्तव में गहन प्रशिक्षण मेट्रिक्स का उपयोग करेंगे।
ईमानदार लोग मानते हैं: उपकरण निर्णय नहीं है
यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी गंभीरता से प्रशिक्षण लेते हैं। यदि आपके दिन कदम, नींद और कुछ वर्कआउट हैं जिन्हें आप नोट करना चाहते हैं, तो Fitbit इसे आसानी से और सस्ते में कवर करता है। यदि आपका सप्ताह दौड़, सवारी या दौड़ के आसपास संरचित है और आप प्रशिक्षण भार और पुनर्प्राप्ति समय का उपयोग करेंगे, तो Garmin अतिरिक्त लागत और जटिलता अर्जित करता है। अपने वास्तविक प्रशिक्षण के आधार पर चुनें, लंबी फीचर सूची के आधार पर नहीं, क्योंकि जिस मीट्रिक पर आप कभी गौर नहीं करते, वह कोई लाभ नहीं है।
लेकिन सही घड़ी चुनना इसका केवल आधा हिस्सा है। आप जिस पर भी उतरते हैं, उसके नंबर उनके अपने ऐप में तब तक लॉक रहते हैं जब तक कि कोई चीज़ उन्हें आपके सप्ताह के बाकी दिनों से नहीं जोड़ देती। Wellness Project यही करता है: यह आपकी नींद और पोषण के साथ-साथ प्रशिक्षण को भी खींचता है ताकि डेटा आपके द्वारा स्क्रॉल किए गए ग्राफ़ के बजाय अगले चरण में बदल जाए। बेहतर कदम Fitbit-बनाम-Garmin बहस नहीं जीत रहा है; यह आपके पास मौजूद ट्रैकर को वास्तव में उपयोगी बना रहा है।
Fitbit or Garmin, bring the training into one coach.
Fitbit को सीधे लिंक करें, या Apple Health या Health Connect के माध्यम से Garmin लाएं, और कोचिंग प्राप्त करें जो आपके डेटा को संदर्भ में पढ़ता है। प्रारंभिक पहुंच के दौरान निःशुल्क। iPhone, Android, और वेब।
