© 2026 Wellness Project™ · मेडिकल सलाह नहीं है। सिर्फ एक जानकारी देने वाला टूल, लाइसेंसशुदा फिज़िशियन, डाइटीशियन, थेरेपिस्ट, या ट्रेनर का विकल्प नहीं।

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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼ब्रेकडाउन छुपाएं
ट्रेन
95
नींद
94
वेलबीइंग
85
रिकवरी
80
स्टेप्स
75
फ्यूल
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

उत्सव

नया PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

नींद

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

RHR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

आज का भोजन

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

आज का वर्कआउट

Push

On Deck
116.5NSI
मजबूत

जिम · HP 34 · 3 blocks

इस हफ्ते वर्कआउट्स

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

शरीर

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

बॉडी फैट

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

आज सक्रिय

स्टेप्स

7.6k⁄10k

हार्ट पॉइंट्स

34⁄40

वेलबीइंग

Today's 1-10 ratings

ऊर्जा

9/10

मूड

8/10

स्ट्रेस

3/10

दर्द

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

रनिंग

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

कल

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
आज
—
Sat
—
Sun
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सभी डिवाइस

अपने सभी वियरेबल्स को एक ही AI से कनेक्ट करें, हर एक के लिए अलग इंटीग्रेशन नहीं।

आपके स्टेप्स एक डिवाइस में रहते हैं, आपकी नींद दूसरे में, आपके वर्कआउट तीसरे ऐप में। Wellness Project Fitbit, Oura, Apple Health, और Health Connect को एक संरचित लेयर में जोड़ता है, फिर यह सब एक ही MCP सर्वर के ज़रिए Claude और ChatGPT को उपलब्ध कराता है। आप एक AI से सवाल पूछते हैं और वह हर स्रोत को एक साथ पढ़ लेता है।

App Store पर डाउनलोड करेंGoogle Play पर पाएँ

मुफ्त · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

अंदर क्या है

अंदर क्या है

चार डिवाइस, एक जगह

Fitbit और Oura OAuth के ज़रिए कनेक्ट होते हैं; Apple Health और Android Health Connect डिवाइस पर ही सिंक होते हैं। हर स्रोत से कदम, नींद, हृदय गति और HRV एक संरचित लेयर में आते हैं।

एक AI यह सब पढ़ता है

Claude ve ChatGPT, tek bir MCP sunucusu üzerinden bu katmana bağlanır. Cihaz başına ayrı entegrasyon kurmayı bırakır, tüm resmi gören tek bir asistana sorarsın.

क्रॉस-सोर्स सवालों के क्रॉस-सोर्स जवाब मिलते हैं

"मेरी Oura नींद की तुलना उन दिनों से करें जब मेरे Fitbit ने सबसे ज़्यादा स्टेप्स लॉग किए।" मॉडल दोनों स्रोतों को एक साथ पढ़ता है, क्योंकि वे एक ही संरचित लेयर में होते हैं।

Çakışmalar yığılmaz, çözülür

जब दो डिवाइस एक ही मेट्रिक रिपोर्ट करें, तो Wellness Project उन्हें दोबारा गिनने के बजाय मिला देता है, ताकि AI हर दिन के लिए एक साफ नंबर पर विचार करे।

वही डेटा जो आपके कोच इस्तेमाल करते हैं

AI जो कुछ भी पढ़ता है, आपके आठ नामित स्पेशलिस्ट भी वही पढ़ते हैं: बेसलाइन के मुकाबले HRV, ट्रेनिंग लोड, रिकवरी स्टेट। इंटरप्रिटेशन हर सरफेस पर शेयर होता है।

आज़ादी से जोड़ें और हटाएँ

सेटिंग्स में एक नया डिवाइस कनेक्ट करें और वह परत में जुड़ जाता है; एक को डिस्कनेक्ट करें और उसका भविष्य का सिंक रुक जाता है जबकि आपका इतिहास बना रहता है। AI हमेशा आपके मौजूदा सेट को पढ़ता है।

कदम दर कदम

यह कैसे काम करता है

  1. 1
    मुफ्त में साइन अप करें

    iPhone, Android, या वेब पर एक Wellness Project खाता बनाएं।

  2. 2
    अपने डिवाइस कनेक्ट करें

    सेटिंग्स में, OAuth के ज़रिए Fitbit और Oura कनेक्ट करें, और डिवाइस पर Apple Health या Health Connect सिंक करें।

  3. 3
    एक कनेक्टर जोड़ें

    एक ही Wellness Project MCP सर्वर को Claude में जोड़ें, या इसे ChatGPT में प्लगइन के रूप में कनेक्ट करें।

  4. 4
    सब कुछ मिलाकर पूछें

    एक AI से सवाल पूछें और यह उसी बातचीत में हर जुड़े डिवाइस को पढ़ता है।

ऐप में

ऐप में

सिंगल-डिवाइस MCP टूल्स आपको खुद हर डिवाइस जोड़ने पर मजबूर करते हैं, एक बार में एक इंटीग्रेशन। Wellness Project Apple Health, Fitbit, और Oura को एक ही ब्रिज में जोड़ता है।

फिर आठ नामित विशेषज्ञ इन सभी को साथ पढ़ते हैं, इसलिए AI आपके पूरे बेड़े से जवाब देता है, न कि किसी एक अलग डिवाइस से।

सामान्य प्रश्न

सामान्य प्रश्न

क्या एक AI मेरे सभी वियरेबल एक साथ पढ़ सकता है?+
हां। Wellness Project Fitbit, Oura, Apple Health, और Health Connect को एक संरचित लेयर में जोड़ता है और इसे एक ही MCP सर्वर के जरिए Claude और ChatGPT को देता है। AI हर जुड़े स्रोत को उसी बातचीत में पढ़ता है।
कौन से डिवाइस कनेक्ट होते हैं?+
Fitbit और Oura OAuth के ज़रिए कनेक्ट होते हैं। Apple Health, HealthKit के ज़रिए iPhone और Apple Watch से सिंक होता है। Health Connect Android पर सिंक होता है। कदम, नींद, हृदय गति और HRV चारों से आते हैं।
क्या मुझे हर डिवाइस के लिए अलग AI कनेक्शन सेट करना होगा?+
नहीं। आप हर डिवाइस को Wellness Project से एक बार कनेक्ट करते हैं, फिर Claude या ChatGPT में एक MCP सर्वर जोड़ते हैं। AI हर स्रोत को उसी एक कनेक्शन के जरिए पढ़ता है, ना कि हर डिवाइस के लिए अलग इंटीग्रेशन के जरिए।
जब दो डिवाइस एक ही मेट्रिक रिपोर्ट करते हैं तो क्या होता है?+
Wellness Project ओवरलैपिंग डेटा का मिलान करता है ताकि एक ही दिन को दो बार न गिना जाए। AI हर मेट्रिक के लिए प्रति दिन एक साफ वैल्यू पढ़ता है, न कि हर डिवाइस के अलग-अलग टकराते नंबर।
क्या यह Claude और ChatGPT दोनों के साथ काम करता है?+
हां। वही संरचित लेयर MCP के जरिए Claude से और प्लगइन के रूप में ChatGPT से जुड़ती है। आप हर असिस्टेंट के लिए एक बार ऑथेंटिकेट करते हैं और दोनों वही मल्टी-डिवाइस डेटा पढ़ते हैं।

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Fitbit को एक नेटिव MCP सर्वर के ज़रिए Claude और ChatGPT से कनेक्ट करें।

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बेस्ट-इन-क्लास नींद और HRV, आपके AI द्वारा पढ़ा गया।

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उसी MCP सर्वर के ज़रिए आपका स्वास्थ्य डेटा ChatGPT के अंदर।

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Wellness Project सूचनात्मक सॉफ्टवेयर है, कोई मेडिकल प्रोडक्ट नहीं। AI सलाहकार निदान, उपचार, या प्रिस्क्राइब नहीं करते; क्लिनिकल किसी भी चीज़ के लिए, किसी योग्य क्लिनिशियन से सलाह लें।

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