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यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। यह केवल जानकारी देने वाला टूल है। यह किसी लाइसेंसधारी चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ, थेरेपिस्ट या ट्रेनर का विकल्प नहीं है।

स्वतंत्र सुरक्षा जांच में सत्यापित
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सभी उपकरण

अपने सभी पहनने योग्य उपकरणों को एक AI से कनेक्ट करें, प्रत्येक के लिए अलग-अलग एकीकरण नहीं।

आपके कदम एक डिवाइस में हो सकते हैं, नींद किसी दूसरे में, और वर्कआउट किसी तीसरे ऐप में। Wellness Project, Fitbit, Oura, WHOOP, Withings, Apple Health और Health Connect को एक स्ट्रक्चर्ड लेयर में लाता है, फिर इसे एक ही MCP सर्वर के ज़रिए Claude और ChatGPT तक पहुंचाता है।

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मुफ़्त बेसिक · संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह

स्वतंत्र सुरक्षा जांच में सत्यापित

भेजे और संग्रहीत, दोनों अवस्थाओं में एन्क्रिप्टेड।हम आपका स्वास्थ्य डेटा कभी नहीं बेचते।कभी भी सब कुछ एक्सपोर्ट या डिलीट करें।हम आपका डेटा कैसे सुरक्षित रखते हैं

अंदर क्या है?

अंदर क्या है?

वियरेबल्स और हेल्थ हब, एक ही जगह

Fitbit, Oura, WHOOP और Withings अकाउंट इंटीग्रेशन के ज़रिए कनेक्ट होते हैं। Apple Health और Android Health Connect डिवाइस पर ही सिंक होते हैं। सपोर्टेड नींद, हार्ट रेट, HRV, कदम, वर्कआउट और बॉडी-कंपोज़िशन डेटा एक स्ट्रक्चर्ड लेयर में आता है, यह इस पर निर्भर करता है कि हर सोर्स क्या देता है।

एक AI यह सब पढ़ता है

Claude और ChatGPT एक एकल MCP सर्वर के माध्यम से उस परत से जुड़ते हैं। आप प्रति डिवाइस एक एकीकरण को वायरिंग करना बंद कर देते हैं और एक सहायक से पूछते हैं जो पूरी तस्वीर देखता है।

क्रॉस-सोर्स प्रश्नों से क्रॉस-सोर्स उत्तर मिलते हैं

"मेरी Oura नींद की तुलना उन दिनों से करें जब मेरे Fitbit ने सबसे अधिक चरण लॉग किए थे।" मॉडल दोनों स्रोतों को एक साथ पढ़ता है, क्योंकि वे एक ही संरचित परत में बैठते हैं।

संघर्ष सुलझे, सुलझे नहीं

जब दो डिवाइस एक ही मीट्रिक की रिपोर्ट करते हैं, तो Wellness Project डबल-काउंटिंग के बजाय उन्हें समेटता है, इसलिए AI प्रति दिन एक से अधिक क्लीन नंबर का कारण बनता है।

वही डेटा जो आपके कोच उपयोग करते हैं

एआई जो कुछ भी पढ़ता है, आपके आठ नामित विशेषज्ञ भी पढ़ते हैं: बेसलाइन, प्रशिक्षण भार, पुनर्प्राप्ति स्थिति के विरुद्ध HRV। व्याख्या हर सतह पर साझा की जाती है।

स्वतंत्र रूप से जोड़ें और हटाएँ

सेटिंग्स में एक नया डिवाइस कनेक्ट करें और यह परत से जुड़ जाता है; एक को डिस्कनेक्ट करें और आपका इतिहास बने रहने तक उसका भविष्य का सिंक बंद हो जाएगा। AI हमेशा आपके वर्तमान सेट को पढ़ता है।

कदम दर कदम

यह कैसे काम करता है

  1. 1
    मुफ़्त बेसिक · संस्थापक Pro $4.99/माह

    iPhone, Android, या वेब पर एक Wellness Project खाता बनाएं। मुफ़्त बेसिक से शुरू करें; संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह है।

  2. 2
    अपने डिवाइस कनेक्ट करें

    सेटिंग्स में जाकर, Fitbit, Oura, WHOOP और Withings को उनके अकाउंट इंटीग्रेशन के ज़रिए कनेक्ट करें, फिर अगर आप Apple Health या Health Connect जैसे हब इस्तेमाल करते हैं तो उन्हें डिवाइस पर सिंक करें।

  3. 3
    एक कनेक्टर जोड़ें

    Claude में एक एकल Wellness Project MCP सर्वर जोड़ें, या इसे प्लगइन के रूप में ChatGPT से कनेक्ट करें।

  4. 4
    हर चीज़ के पार पूछो

    एक एआई से एक प्रश्न पूछें और यह एक ही बातचीत में प्रत्येक कनेक्टेड डिवाइस को पढ़ता है।

ऐप में

ऐप में

हर वियरेबल को अलग-थलग रखने के बजाय, Fitbit, Oura, WHOOP, Withings, Apple Health और Health Connect को एक ही AI-रीडेबल हेल्थ रिकॉर्ड में लाएं।

Fitbit, Oura, WHOOP और Withings अकाउंट इंटीग्रेशन के ज़रिए कनेक्ट होते हैं। Apple Health और Android Health Connect डिवाइस पर ही सिंक होते हैं। सपोर्टेड नींद, हार्ट रेट, HRV, कदम, वर्कआउट और बॉडी-कंपोज़िशन डेटा एक स्ट्रक्चर्ड लेयर में आता है, यह इस पर निर्भर करता है कि हर सोर्स क्या देता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या एक AI मेरे सभी wearables को एक साथ पढ़ सकता है?+
आपके कदम एक डिवाइस में हो सकते हैं, नींद किसी दूसरे में, और वर्कआउट किसी तीसरे ऐप में। Wellness Project, Fitbit, Oura, WHOOP, Withings, Apple Health और Health Connect को एक स्ट्रक्चर्ड लेयर में लाता है, फिर इसे एक ही MCP सर्वर के ज़रिए Claude और ChatGPT तक पहुंचाता है।
कौन-से devices connect होते हैं?+
Fitbit, Oura, WHOOP और Withings अकाउंट इंटीग्रेशन के ज़रिए कनेक्ट होते हैं। Apple Health और Android Health Connect डिवाइस पर ही सिंक होते हैं। सपोर्टेड नींद, हार्ट रेट, HRV, कदम, वर्कआउट और बॉडी-कंपोज़िशन डेटा एक स्ट्रक्चर्ड लेयर में आता है, यह इस पर निर्भर करता है कि हर सोर्स क्या देता है।
क्या WHOOP सीधे कनेक्ट होता है?+
Wellness Project में अपना WHOOP अकाउंट एक बार अधिकृत करें। इस इंटीग्रेशन के लिए Apple Health और Health Connect ज़रूरी नहीं हैं।
WHOOP का कौन सा डेटा आता है?+
Wellness Project HRV और आराम दिल की दर इम्पोर्ट करता है। यह WHOOP के प्रोप्राइटरी Recovery या Strain स्कोर को इम्पोर्ट या रीलेबल नहीं करता। सपोर्टेड WHOOP स्लीप सेशन में स्टेज की डिटेल शामिल होती है। सपोर्टेड वर्कआउट में एक्टिविटी टाइमिंग और हार्ट-रेट-ज़ोन की डिटेल शामिल होती है, जब WHOOP इसे उपलब्ध कराता है। यह इंटीग्रेशन WHOOP से कदमों का डेटा नहीं देता। कनेक्ट करते समय बॉडी वेट कैप्चर होता है, और Wellness Project सिर्फ़ उन्हीं फ़ील्ड्स का इस्तेमाल करता है जो WHOOP असल में देता है।
क्या मुझे हर डिवाइस के लिए अलग AI कनेक्शन सेट करना होगा?+
नहीं। आप प्रत्येक डिवाइस को Wellness Project से एक बार कनेक्ट करते हैं, फिर Claude या ChatGPT में एक MCP सर्वर जोड़ते हैं। एआई उस एकल कनेक्शन के माध्यम से हर स्रोत को पढ़ता है, न कि प्रति डिवाइस एक अलग एकीकरण।
जब दो devices वही metric report करते हैं तो क्या होता है?+
Wellness Project अतिव्यापी डेटा को सुलझाता है ताकि एक ही दिन को दो बार गिना न जाए। AI प्रत्येक डिवाइस से प्रतिस्पर्धा संख्याओं के बजाय प्रति मेट्रिक प्रति दिन एक स्वच्छ मान पढ़ता है।
क्या यह Claude और ChatGPT दोनों के साथ काम करता है?+
जी हाँ। एक ही संरचित परत MCP पर Claude से जुड़ती है और ChatGPT से प्लगइन के रूप में जुड़ती है। आप प्रति सहायक एक बार प्रमाणित करते हैं और दोनों एक ही मल्टी-डिवाइस डेटा पढ़ते हैं।

अधिक

एक्सप्लोर करना जारी रखें

विशेषता

वर्कआउट विश्लेषण

Wellness Project में समृद्ध वर्कआउट विवरण किसी एक स्रोत पर निर्भर नहीं है। समर्थित डेटा Apple Health, Health Connect और Google Health, Fitbit, Oura, Polar, WHOOP, Withings और समर्थन बढ़ने के साथ अन्य जुड़े स्रोतों से आ सकता है।

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विशेषता

रनिंग

समर्थित इंपोर्टेड रन एक ही डिटेल व्यू में दूरी, अवधि, पेस, औसत और अधिकतम हार्ट रेट, हार्ट-रेट ट्रेस और ज़ोन, स्रोत का effort और डिवाइस संदर्भ ला सकते हैं।

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विशेषता

साइक्लिंग

इंपोर्टेड राइड में स्रोत उपलब्ध कराने पर अवधि, कैलोरी, दूरी, स्पीड, औसत और अधिकतम हार्ट रेट, हार्ट-रेट ट्रेस और ज़ोन, स्रोत effort और load तथा डिवाइस संदर्भ दिख सकते हैं।

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एकीकरण

WHOOP

HRV, आराम दिल की दर, नींद के चरण, और हार्ट-रेट ज़ोन के साथ वर्कआउट के लिए सीधा सिंक।

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एकीकरण

Fitbit MCP

नेटिव MCP सर्वर पर Fitbit को Claude और ChatGPT से कनेक्ट करें।

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एकीकरण

Apple Health से Claude

Claude संरचना की आवश्यकता के साथ Apple Health को Claude से कनेक्ट करें।

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एकीकरण

Fitbit

आपके Fitbit डेटा के लिए लाइव वेबहुक सिंक और AI कोचिंग।

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एकीकरण

Oura Ring

सर्वोत्तम श्रेणी की नींद और HRV, आपके AI द्वारा पढ़ा गया।

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एकीकरण

Withings

आपके Withings स्केल से वज़न, बॉडी कंपोज़िशन, नींद, और एक्टिविटी।

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एकीकरण

Apple Health

iPhone और Apple Watch डेटा को Wellness Project में सिंक करें।

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एकीकरण

Claude

नेटिव MCP सर्वर पर Claude के अंदर आपका स्वास्थ्य डेटा।

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एकीकरण

ChatGPT

उसी MCP सर्वर पर ChatGPT के अंदर आपका स्वास्थ्य डेटा।

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एकीकरण

Google Health Connect

प्रत्येक ट्रैकर Android हब को लिखता है, आपके AI द्वारा पढ़ा जाता है।

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मार्गदर्शक

किसी भी डिवाइस से डेटा स्टोर करें

Garmin, Samsung और अन्य, आपके फ़ोन के हेल्थ हब के ज़रिए जुड़े हुए।

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मार्गदर्शक

Garmin सिंक

अभी तक कोई सीधा Garmin कनेक्शन नहीं। आज Garmin डेटा आपके AI तक कैसे पहुंचता है।

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मार्गदर्शक

Zepp सिंक

अभी तक कोई सीधा Zepp कनेक्शन नहीं है। आज Amazfit का डेटा आपके AI तक कैसे पहुंचता है।

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मार्गदर्शक

एक स्मार्ट स्केल कनेक्ट करें

वायज़, Renpho, यूफ़ी, या कोई भी स्केल जो आपके फ़ोन हेल्थ हब को लिखता है।

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तुलना करें

सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर

क्या आप अभी भी कोई उपकरण चुन रहे हैं? प्रत्येक लक्ष्य के लिए सही ट्रैकर की तुलना।

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तुलना करें

Apple Health बनाम Health Connect

दो फ़ोन स्वास्थ्य केंद्र, साथ-साथ समझाए गए।

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तुलना करें

Oura बनाम WHOOP

पुनर्प्राप्ति-केंद्रित वियरेबल्स के तौर पर WHOOP और Oura की तुलना करें, साथ ही जानें कि हर एक बड़े हेल्थ रिकॉर्ड में कैसे फिट बैठता है।

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ट्रैकिंग शुरू करें। आज ही अपने विशेषज्ञों से बात करें।

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Wellness Project जानकारी देने वाला सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं। AI सलाहकार निदान, इलाज या दवा नहीं लिखते। किसी भी क्लिनिकल मामले में योग्य चिकित्सा पेशेवर से सलाह लें।

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विशेषताएं

  • एआई वर्कआउट ट्रैकर
  • व्यक्तिगत रिकॉर्ड
  • एआई रनिंग कोच
  • पोषण एवं मैक्रोज़
  • पानी और हाइड्रेशन
  • सूक्ष्म पोषक तत्व
  • कैफीन ट्रैकिंग
  • निष्क्रियता के पैटर्न
  • Healthspan
  • कार्डियो उम्र
  • शारीरिक संरचना
  • हृदय गति और HRV
  • नींद की ट्रैकिंग
  • कदम और गतिविधि
  • पुनर्प्राप्ति सत्र
  • सप्लीमेंट और दवाएं
  • लैब टेस्ट
  • सेहत और मूड
  • चोट ट्रैकिंग

एआई कोच

  • Jamie Reyes - हाइपरट्रॉफी
  • Casey Mills - आहार
  • Evelyn Cross - दीर्घायु
  • Max Kline - बायोहैकर
  • Lauryn Britt - चोट और रिकवरी
  • Rex Dalton - बॉडीबिल्डिंग
  • Elias Kiptoo - रनिंग
  • Atlas Mercer - प्रोटोकॉल

इंटीग्रेशन

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health से Claude
  • सभी डिवाइस

के लिए

  • वज़न घटाना
  • मांसपेशियां बढ़ाना
  • दीर्घायु
  • धावक
  • बायोहैकर्स
  • प्रोटोकॉल अपनाने वाले

जानें

  • सीखने का केंद्र
  • कैलोरी और ऊर्जा
  • HRV क्या है?
  • Active Zone Minutes
  • कितना बैठना बहुत ज़्यादा है?
  • Healthspan क्या है?
  • Cardio Age क्या है?
  • TDEE क्या है
  • मेंटेनेंस कैलोरी
  • बर्न हुई कैलोरी की सटीकता
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