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चिकित्सीय सलाह नहीं. केवल एक सूचनात्मक उपकरण - किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ, चिकित्सक या प्रशिक्षक का विकल्प नहीं।

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शुक्रवार

25 अप्रैल · दिन 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ बनाम पिछले 7 दिन·+6 ▲ बनाम पिछले महीने
ईंधन करीब है. इसे सील करने के लिए प्रोटीन लक्ष्य पर प्रहार करें।
▼ब्रेकडाउन छुपाएं
ट्रेन
95
सो जाओ
94
कल्याण
85
पुनर्प्राप्ति
80
कदम
75
ईंधन
70

सोम

मंगल

बुध

गुरु

शुक्र

शनि

रवि

उत्सव

नया पीआर · बेंच 10 प्रतिनिधि @ 185 पाउंड आज

वाइटल्स · आज सुबह

सो जाओ

7h 42m

▲ +12 मिनट

बनाम 7डी औसत

HRV

75 ms

▲ +3 ms

बनाम 30डी औसत

आरएचआर

58 bpm

▼ -4

बनाम 30डी औसत

आज का भोजन

1,720⁄2,4002,829
किलो कैलोरीमेंटेनेंस72%

128 ग्राम पी · 185 ग्राम सी · 52 ग्राम एफ

7 दिन का औसत 2,050 किलो कैलोरी

आज का वर्कआउट

धक्का

डेक पर
116.5NSI
मजबूत

जिम · एचपी 34 · 3 ब्लॉक

इस सप्ताह वर्कआउट

4 5 का

एम

टी

डब्ल्यू

टी

एफ

एस

एस

शरीर

183.5⁄175
पौंडबनाम TDEE ~1.4 पौंड/सप्ताह हानि

-3.1 पौंड 30 दिन से अधिक

शरीर की चर्बी

14.2%⁄12% लक्ष्य

दुबला 157.4 पौंड

आज सक्रिय

कदम

7.6k⁄10k

जोन न्यूनतम

34⁄40

कल्याण

आज की 1-10 रेटिंग

ऊर्जा

9/10

मनोदशा

8/10

तनाव

3/10

व्यथा

4/10

आज की अंतर्दृष्टि

Casey Mills

केसी

आप पिछले 5 गुरुवारों में से 3 में प्रोटीन से कम रहे हैं। गुरूवार का दोपहर का भोजन खाने लायक।

रनिंग

2 दिन · 8 मील · 14 दिन

3.2 mi

कल

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 दिन

—
सोम
5.0
मंगल
—
बुध
3.2
गुरु
—
आज
—
शनि
—
रवि
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सभी उपकरण

अपने सभी पहनने योग्य उपकरणों को एक AI से कनेक्ट करें, प्रत्येक के लिए अलग-अलग एकीकरण नहीं।

आपके कदम एक डिवाइस पर रहते हैं, आपकी नींद दूसरे पर, आपके वर्कआउट तीसरे ऐप में। Wellness Project, Fitbit, Oura, Withings, Apple Health, और Health Connect को एक संरचित लेयर में जोड़ता है, फिर यह सब एक ही MCP सर्वर के ज़रिए Claude और ChatGPT को देता है। आप एक AI से एक सवाल पूछते हैं और वह हर स्रोत को एक साथ पढ़ता है।

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मुफ़्त · अब iPhone पर · Apple Health, Fitbit और Oura को सिंक करता है

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ट्रांज़िट और स्टोरेज दोनों में एन्क्रिप्टेड।हम आपका स्वास्थ्य डेटा कभी नहीं बेचते।कभी भी सब कुछ एक्सपोर्ट या डिलीट करें।हम आपका डेटा कैसे सुरक्षित रखते हैं

अंदर क्या है?

अंदर क्या है?

पांच डिवाइस, एक जगह

Fitbit, Oura, और Withings OAuth के ज़रिए कनेक्ट होते हैं, Apple Health और Android Health Connect डिवाइस पर ही सिंक होते हैं। हर स्रोत से कदम, नींद, हार्ट रेट, HRV, और बॉडी कंपोज़िशन एक संरचित लेयर में आते हैं।

एक AI यह सब पढ़ता है

Claude और ChatGPT एक एकल MCP सर्वर के माध्यम से उस परत से जुड़ते हैं। आप प्रति डिवाइस एक एकीकरण को वायरिंग करना बंद कर देते हैं और एक सहायक से पूछते हैं जो पूरी तस्वीर देखता है।

क्रॉस-सोर्स प्रश्नों से क्रॉस-सोर्स उत्तर मिलते हैं

"मेरी Oura नींद की तुलना उन दिनों से करें जब मेरे Fitbit ने सबसे अधिक चरण लॉग किए थे।" मॉडल दोनों स्रोतों को एक साथ पढ़ता है, क्योंकि वे एक ही संरचित परत में बैठते हैं।

संघर्ष सुलझे, सुलझे नहीं

जब दो डिवाइस एक ही मीट्रिक की रिपोर्ट करते हैं, तो Wellness Project डबल-काउंटिंग के बजाय उन्हें समेटता है, इसलिए AI प्रति दिन एक से अधिक क्लीन नंबर का कारण बनता है।

वही डेटा जो आपके कोच उपयोग करते हैं

एआई जो कुछ भी पढ़ता है, आपके आठ नामित विशेषज्ञ भी पढ़ते हैं: बेसलाइन, प्रशिक्षण भार, पुनर्प्राप्ति स्थिति के विरुद्ध HRV। व्याख्या हर सतह पर साझा की जाती है।

स्वतंत्र रूप से जोड़ें और हटाएँ

सेटिंग्स में एक नया डिवाइस कनेक्ट करें और यह परत से जुड़ जाता है; एक को डिस्कनेक्ट करें और आपका इतिहास बने रहने तक उसका भविष्य का सिंक बंद हो जाएगा। AI हमेशा आपके वर्तमान सेट को पढ़ता है।

कदम दर कदम

यह कैसे काम करता है

  1. 1
    निःशुल्क साइन अप करें

    iPhone, Android, या वेब पर एक Wellness Project खाता बनाएं।

  2. 2
    अपने डिवाइस कनेक्ट करें

    सेटिंग्स में, Fitbit, Oura, और Withings को OAuth के ज़रिए कनेक्ट करें, और Apple Health या Health Connect को डिवाइस पर सिंक करें।

  3. 3
    एक कनेक्टर जोड़ें

    Claude में एक एकल Wellness Project MCP सर्वर जोड़ें, या इसे प्लगइन के रूप में ChatGPT से कनेक्ट करें।

  4. 4
    हर चीज़ के पार पूछो

    एक एआई से एक प्रश्न पूछें और यह एक ही बातचीत में प्रत्येक कनेक्टेड डिवाइस को पढ़ता है।

ऐप में

ऐप में

सिंगल-डिवाइस MCP टूल आपको हर डिवाइस खुद जोड़ने पर मजबूर करते हैं, एक बार में एक इंटीग्रेशन। Wellness Project, Apple Health, Fitbit, Oura, और Withings को एक ही ब्रिज में इकट्ठा करता है।

फिर आठ नामित विशेषज्ञ उन सभी को पढ़ते हैं, इसलिए एआई अलग-अलग एक उपकरण के बजाय आपके पूरे बेड़े से उत्तर देता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Can one AI read all my wearables at once?+
हां। Wellness Project, Fitbit, Oura, Withings, Apple Health, और Health Connect को एक संरचित लेयर में जोड़ता है और इसे एक ही MCP सर्वर के ज़रिए Claude और ChatGPT को देता है। AI उसी बातचीत में हर जुड़े हुए स्रोत को पढ़ता है।
Which devices connect?+
Fitbit, Oura, और Withings OAuth के ज़रिए कनेक्ट होते हैं। Apple Health, iPhone और Apple Watch से HealthKit के ज़रिए सिंक होता है। Health Connect, Android पर सिंक होता है। स्रोत के अनुसार कदम, नींद, हार्ट रेट, HRV, और बॉडी कंपोज़िशन आते हैं।
Do I set up a separate AI connection for each device?+
No. You connect each device to Wellness Project once, then add one MCP server to Claude or ChatGPT. The AI reads every source through that single connection instead of a separate integration per device.
What happens when two devices report the same metric?+
Wellness Project reconciles overlapping data so the same day is not counted twice. The AI reads one clean value per metric per day rather than competing numbers from each device.
Does this work with both Claude and ChatGPT?+
Yes. The same structured layer connects to Claude over MCP and to ChatGPT as a plugin. You authenticate once per assistant and both read the same multi-device data.

अधिक

एक्सप्लोर करना जारी रखें

एकीकरण

Fitbit MCP

नेटिव MCP सर्वर पर Fitbit को Claude और ChatGPT से कनेक्ट करें।

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एकीकरण

Apple Health से Claude

Claude संरचना की आवश्यकता के साथ Apple Health को Claude से कनेक्ट करें।

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एकीकरण

Fitbit

आपके Fitbit डेटा के लिए लाइव वेबहुक सिंक और AI कोचिंग।

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एकीकरण

Oura रिंग

सर्वोत्तम श्रेणी की नींद और HRV, आपके AI द्वारा पढ़ा गया।

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एकीकरण

Withings

आपके Withings स्केल से वज़न, बॉडी कंपोज़िशन, नींद, और एक्टिविटी।

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एकीकरण

Apple Health

iPhone और Apple Watch डेटा को Wellness Project में सिंक करें।

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Claude

नेटिव MCP सर्वर पर Claude के अंदर आपका स्वास्थ्य डेटा।

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ChatGPT

उसी MCP सर्वर पर ChatGPT के अंदर आपका स्वास्थ्य डेटा।

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Google Health Connect

प्रत्येक ट्रैकर Android हब को लिखता है, आपके AI द्वारा पढ़ा जाता है।

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मार्गदर्शक

किसी भी डिवाइस से डेटा स्टोर करें

Garmin, Whoop, Samsung और अन्य, आपके फ़ोन के हेल्थ हब के ज़रिए जुड़े हुए।

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Garmin सिंक

अभी तक कोई सीधा Garmin कनेक्शन नहीं। आज Garmin डेटा आपके AI तक कैसे पहुंचता है।

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Zepp सिंक

अभी तक कोई सीधा Zepp कनेक्शन नहीं है। आज Amazfit का डेटा आपके AI तक कैसे पहुंचता है।

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मार्गदर्शक

एक स्मार्ट स्केल कनेक्ट करें

वायज़, Renpho, यूफ़ी, या कोई भी स्केल जो आपके फ़ोन हेल्थ हब को लिखता है।

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तुलना करें

सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर

क्या आप अभी भी कोई उपकरण चुन रहे हैं? प्रत्येक लक्ष्य के लिए सही ट्रैकर की तुलना।

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Apple Health बनाम Health Connect

दो फ़ोन स्वास्थ्य केंद्र, साथ-साथ समझाए गए।

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Oura बनाम Whoop

ईमानदारी से तुलना की जाए तो दो स्क्रीनलेस रिकवरी वियरेबल्स।

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  • एआई रनिंग कोच
  • पोषण एवं मैक्रोज़
  • शारीरिक संरचना
  • हृदय गति और HRV
  • नींद की ट्रैकिंग
  • कदम और गतिविधि
  • पुनर्प्राप्ति सत्र
  • पूरक एवं औषधियाँ
  • लैब कार्य
  • भलाई और मनोदशा
  • चोट ट्रैकिंग

एआई कोच

  • Jamie Reyes - अतिवृद्धि
  • Casey Mills - पोषण
  • Evelyn Cross - दीर्घायु
  • Max Kline - बायोहैकर
  • Lauryn Britt - फिजियो
  • Rex Dalton - बॉडीबिल्डिंग
  • Elias Kiptoo - चल रहा है
  • Atlas Mercer - प्रोटोकॉल

एकीकरण

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