सभी सुविधाएँ
हर मीट्रिक के लिए एक विशेषज्ञ के साथ एआई फिटनेस ट्रैकर
Wellness Project उन दर्जनों अलग-अलग ऐप्स को बदल देता है जिन्हें आप एक साथ जोड़ते थे - वर्कआउट, मैक्रोज़, स्लीप, HRV, सप्लीमेंट्स, लैब, रिकवरी - और प्रत्येक मीट्रिक को एक नामित विशेषज्ञ के सामने रखता है जो वास्तव में जानता है कि इसके साथ क्या करना है।
मुफ़्त बेसिक · संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह
स्वतंत्र सुरक्षा जांच में सत्यापित
12
ट्रैकिंग मॉड्यूल
8
नामित एआई विशेषज्ञ
6+
पहनने योग्य वस्तुएं समन्वयित हुईं
$4.99
फाउंडर कीमत / माह
मॉड्यूल
सब कुछ ट्रैक करें. जो आप देखना नहीं चाहते, उसे छिपाएँ।
हर मॉड्यूल डिफ़ॉल्ट रूप से चालू आता है। डैशबोर्ड के कस्टमाइज़ मोड से कोई भी कार्ड छिपाएं जो आपको नहीं चाहिए: आपका डैशबोर्ड खुद को उसी के अनुसार ढाल लेता है जो वाकई आपके काम का है।
वर्कआउट
स्ट्रेंथ PR, सेट और रेप्स, हाइपरट्रॉफी की प्रगति।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंरनिंग
पेस, ज़ोन, साप्ताहिक माइलेज, रेस की तैयारी।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंपोषण
मैक्रोज़, कैलोरी, भोजन के पैटर्न, प्रोटीन स्ट्रीक्स।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंशारीरिक संरचना
वज़न, शरीर की चर्बी %, समय के साथ लीन मास।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंदिल
आराम की हृदय गति, HRV, रिकवरी की तैयारी।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंनींद
घंटे, चरण, नींद का कर्ज़, साप्ताहिक संरचना।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंकदम और गतिविधि
रोज़ाना कदम, Zone Minutes, NEAT।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंपुनर्प्राप्ति
योग, सॉना, ब्रीदवर्क, मोबिलिटी, कुछ भी।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंपूरक
स्टैक, खुराक, पालन, इंटरैक्शन।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंजाँच
ब्लड पैनल, बायोमार्कर, लंबे समय के रुझान।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंसेहत
ऊर्जा, मूड, तनाव, मांसपेशियों का दर्द, रोज़ का संकेत।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंचोटें
रिहैब के चरण, ट्रेनिंग पर असर, खेल में वापसी।
मॉड्यूल का अन्वेषण करेंअपने डेटा का उपयोग करने के और तरीके
बेहतर योजना बनाएं, ज़्यादा याद रखें, ज़्यादा देखें
Workout Library, Vital Signs और Personal Context आपके पहले से इकट्ठा किए गए डेटा को बेहतर योजनाओं और अधिक व्यक्तिगत कोचिंग में बदलते हैं।
आपकी वर्कआउट लाइब्रेरी
जो भी वर्कआउट आप प्लान करें या लॉग करें, उसे सेव कर लें और वह एक टैप में वापस मिल जाता है। कोई वर्कआउट खोलें और Jamie को बस बताएं कि क्या बदलना है, या अपनी असली ट्रेनिंग हिस्ट्री के आधार पर उससे प्रोग्रेसिव ओवरलोड करवाएं, फिर जब चाहें, शुरू कर दें।
फ़ीचर देखेंज़्यादा महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संकेत, एक ही जगह
SpO₂, श्वसन दर, त्वचा का तापमान, रक्तचाप, रक्त ग्लूकोज़ और शरीर का तापमान अब समर्थित स्वास्थ्य स्रोतों से सिंक होते हैं और नए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संकेत पेज पर एक साथ चार्ट किए जाते हैं।
फ़ीचर देखेंआपकी AI टीम को याद रहता है
अपने कोचों को कोई बात एक बार बताएं और वे उसे याद रख सकते हैं, जैसे आप ज़्यादातर हफ्ते ट्रैवल करते हैं, आपके जिम में स्क्वाट रैक नहीं है, या आपको फीडबैक में खरी-खरी बात पसंद है। चैट में कोच जो भी याद रखने का सुझाव देते हैं, वह तभी सेव होता है जब आप उसकी मंज़ूरी दें, और आप नए व्यक्तिगत संदर्भ पेज पर हर आइटम पढ़, बदल या हटा सकते हैं।
फ़ीचर देखेंसूक्ष्म पोषक तत्व
आपके लॉग किए मील से दर्जनों विटामिन और मिनरल, लक्ष्य और हिस्ट्री के साथ।
फ़ीचर देखेंस्वास्थ्य संबंधी समझ
मॉड्यूल को पैटर्न और long-term context में बदलें।
ये layers tracking modules पर काम करती हैं। movement, fitness, recovery, body और lab history को जोड़ती हैं ताकि एक metric को पूरी कहानी न उठानी पड़े।
मुफ़्त बेसिक से शुरू करें। बढ़ने से पहले फाउंडर प्राइसिंग लॉक कर लें।
मुफ़्त बेसिक · संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह
Wellness Project जानकारी देने वाला सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं। AI सलाहकार निदान, इलाज या दवा नहीं लिखते। किसी भी क्लिनिकल मामले में योग्य चिकित्सा पेशेवर से सलाह लें।
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