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यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। यह केवल जानकारी देने वाला टूल है। यह किसी लाइसेंसधारी चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ, थेरेपिस्ट या ट्रेनर का विकल्प नहीं है।

स्वतंत्र सुरक्षा जांच में सत्यापित
Google HealthGoogle Health के प्रतिबंधित स्कोप डेटा एक्सेस के लिए स्वीकृत
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Claude

Wellness Project

Log my push session: bench 4x6 at 195, OHP 4x8 at 115, cable fly 3x10 at 30.

Logged 3 exercises, 11 work sets. Bench 195x6 is a rep PR (was 4x5 at 195 two weeks ago). e1RM up to 233 lb.

Was my HRV trending up or down this week?

Up. 7-day avg HRV is 75 ms, vs 30-day baseline 66 ms. RHR also down 2 bpm. Solid recovery week.

 Logged to Wellness Project

Claude

अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य MCP परत के रूप में Claude का उपयोग करें।

Wellness Project Claude के लिए एक नेटिव MCP सर्वर है। वेब, डेस्कटॉप या मोबाइल पर Claude से बात करें, वर्कआउट, भोजन और नींद लॉग करें, अपने डेटा के बारे में कुछ भी पूछें, और हर जवाब के पीछे Wellness Project की संरचित परत होती है।

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मुफ़्त बेसिक · संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह

स्वतंत्र सुरक्षा जांच में सत्यापित

भेजे और संग्रहीत, दोनों अवस्थाओं में एन्क्रिप्टेड।हम आपका स्वास्थ्य डेटा कभी नहीं बेचते।कभी भी सब कुछ एक्सपोर्ट या डिलीट करें।हम आपका डेटा कैसे सुरक्षित रखते हैं
Claude में जोड़ें

Claude डायरेक्टरी में लिस्टिंग खोलें, “कनेक्ट करें” पर क्लिक करें, फिर अपने Wellness Project खाते से साइन इन करें।

अंदर क्या है?

Claude का नेटिव एकीकरण, कहीं भी Claude चलता है

Claude के माध्यम से कुछ भी लॉग करें

"मेरी दौड़ लॉग करें: 35 मिनट में 4 मील आसान।" Claude डेटा की संरचना करता है; Wellness Project इसे सहेजता है; कोच इलियास अपने अगले उत्तर पर इसे चुनते हैं।

Claude के माध्यम से अपना डेटा पढ़ें

Claude से अपने हफ़्ते, अपने ट्रेनिंग ट्रेंड या अपने पिछले लैब पैनल के बारे में पूछिए, और Claude Wellness Project से स्ट्रक्चर्ड डेटा लेकर उसका विश्लेषण करता है। आपके Fit Score, ट्रेनिंग, नींद, पोषण, कदमों, पुनर्प्राप्ति, रन, शरीर के वज़न और लिफ़्ट प्रगति के लिए, यह जवाब को पंद्रह इंटरैक्टिव इनलाइन चार्ट में से एक के रूप में दिखाता है, जिनमें ट्रेंड चार्ट पर रेंज टॉगल और किसी खास तारीख के वर्कआउट, नींद और भोजन के व्यू होते हैं।

विशेषज्ञ संदर्भ संरक्षित

जब Claude आपके वर्कआउट इतिहास को खींचता है, तो यह उसी संदर्भ को पढ़ता है जिसे कोच जेमी देखता है: आरआईआर संकेत, साप्ताहिक वॉल्यूम, बासी लिफ्ट, पीआर।

Claude वेब, डेस्कटॉप और मोबाइल पर काम करता है

जोड़ने के बाद कनेक्टर Claude के वेब, डेस्कटॉप और मोबाइल ऐप में काम करता है।

OAuth से सुरक्षित

Claude डायरेक्टरी से Wellness Project जोड़ें, फिर अपने Wellness Project खाते से साइन इन करें। आप कभी भी कनेक्टर हटा सकते हैं या उसकी अनुमति रद्द कर सकते हैं।

आगे और पीछे फ्रंटियर मॉडल

Wellness Project के इन-ऐप विशेषज्ञ फ्रंटियर एलएलएम (वर्तमान में मुख्य रूप से Google Gemini) पर चलते हैं। MCP के माध्यम से Claude को कनेक्ट करने से समान संरचित डेटा Anthropic के फ्रंटियर मॉडल पर रूट हो जाता है, और Claude सीधे उस पर कारण बनता है।

ऐप में

Wellness Project आपकी डेटा लेयर है। इससे बात करने के लिए Claude का उपयोग करें।

Wellness Project के अंदर, इन-ऐप विशेषज्ञ आज विशिष्ट कार्यों के लिए Claude के साथ अग्रणी बड़े भाषा मॉडल, Gemini पर चलते हैं। MCP के माध्यम से Claude को कनेक्ट करने से Anthropic का फ्रंटियर मॉडल सीधे उसी संरचित डेटा परत के सामने आ जाता है जिसका उपयोग आपके इन-ऐप कोच करते हैं।

बिजली उपयोगकर्ताओं के लिए, वर्कफ़्लो है: Claude डेस्कटॉप पूरे दिन चलने वाला, Wellness Project कनेक्टेड MCP सर्वर में से एक के रूप में। आप सामान्य बोलचाल की भाषा में भोजन, वर्कआउट और रिकवरी लॉग करते हैं; आप Claude से अपने रुझान डेटा के बारे में कुछ भी पूछते हैं। Wellness Project संरचित डेटा परत है; Claude सार्वभौमिक इंटरफ़ेस है।

यदि आपका डेटा iPhone या Apple Watch से आता है, तो देखें Apple Health को Claude से कैसे कनेक्ट करें पूर्ण सेटअप के लिए.

द Wellness Project MCP सर्वर और पूर्ण टूल कैटलॉग GitHub पर सार्वजनिक हैं, जिसमें सर्वर द्वारा प्रदर्शित प्रत्येक टूल के लिए मशीन-पठनीय स्कीमा भी शामिल है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं Claude को कैसे connect करूँ?+
Claude डायरेक्टरी में Wellness Project की लिस्टिंग खोलें, “कनेक्ट करें” पर क्लिक करें, फिर अपने Wellness Project खाते से साइन इन करें। जोड़ने के बाद कनेक्टर Claude के वेब, डेस्कटॉप और मोबाइल ऐप में काम करता है।
क्या यह Claude mobile पर काम करता है?+
हाँ। जोड़ने के बाद कनेक्टर Claude के वेब, डेस्कटॉप और मोबाइल ऐप में काम करता है।
क्या मेरा डेटा Anthropic के साथ share होता है?+
केवल वह स्लाइस जो Claude आपकी सक्रिय बातचीत के दौरान खींचता है। हम आपके डेटा को Anthropic को बैच-निर्यात नहीं करते; मॉडल केवल वह देखता है जो वह मांगता है, जब वह मांगता है।
क्या मैं Wellness Project के ऊपर अपने MCP टूल बना सकता हूँ?+
समर्थित कनेक्शन OAuth-संरक्षित MCP कनेक्टर है जिसका उपयोग Claude, ChatGPT, Grok, और Mistral द्वारा किया जाता है।

अधिक

एक्सप्लोर करना जारी रखें

एकीकरण

Apple Health MCP कनेक्टर

Claude के लिए संरचित Apple Health पुल।

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एकीकरण

Claude विजेट

अपना डेटा Claude के अंदर पंद्रह इंटरैक्टिव चार्ट के रूप में देखें, सिर्फ़ टेक्स्ट में नहीं।

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एकीकरण

ChatGPT

वही MCP, वही उपकरण, उन उपयोगकर्ताओं के लिए जो ChatGPT पसंद करते हैं।

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एकीकरण

Grok

xAI का सहायक - वही उपकरण, और यह स्वयं को पंजीकृत करता है।

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एकीकरण

Mistral Le Chat

ईयू द्वारा होस्ट किया गया सहायक - समान उपकरण, एक क्लाइंट-आईडी चरण।

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एकीकरण

Gemini

Google का असिस्टेंट, वही टूल, Gemini Spark में कस्टम ऐप के रूप में जोड़ा गया।

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केस का प्रयोग करें

बायोहैकर्स के लिए

MCP पावर-उपयोगकर्ता डेटा पूछताछ के लिए शानदार सुविधा है।

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कोच

अपने एआई प्रशिक्षकों से मिलें

विशेषज्ञ Claude संदर्भ खींचते हैं।

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ट्रैकिंग शुरू करें। आज ही अपने विशेषज्ञों से बात करें।

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Wellness Project जानकारी देने वाला सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं। AI सलाहकार निदान, इलाज या दवा नहीं लिखते। किसी भी क्लिनिकल मामले में योग्य चिकित्सा पेशेवर से सलाह लें।

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विशेषताएं

  • एआई वर्कआउट ट्रैकर
  • व्यक्तिगत रिकॉर्ड
  • एआई रनिंग कोच
  • पोषण एवं मैक्रोज़
  • पानी और हाइड्रेशन
  • सूक्ष्म पोषक तत्व
  • कैफीन ट्रैकिंग
  • निष्क्रियता के पैटर्न
  • Healthspan
  • कार्डियो उम्र
  • शारीरिक संरचना
  • हृदय गति और HRV
  • नींद की ट्रैकिंग
  • कदम और गतिविधि
  • पुनर्प्राप्ति सत्र
  • सप्लीमेंट और दवाएं
  • लैब टेस्ट
  • सेहत और मूड
  • चोट ट्रैकिंग

एआई कोच

  • Jamie Reyes - हाइपरट्रॉफी
  • Casey Mills - आहार
  • Evelyn Cross - दीर्घायु
  • Max Kline - बायोहैकर
  • Lauryn Britt - चोट और रिकवरी
  • Rex Dalton - बॉडीबिल्डिंग
  • Elias Kiptoo - रनिंग
  • Atlas Mercer - प्रोटोकॉल

इंटीग्रेशन

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health से Claude
  • सभी डिवाइस

के लिए

  • वज़न घटाना
  • मांसपेशियां बढ़ाना
  • दीर्घायु
  • धावक
  • बायोहैकर्स
  • प्रोटोकॉल अपनाने वाले

जानें

  • सीखने का केंद्र
  • कैलोरी और ऊर्जा
  • HRV क्या है?
  • Active Zone Minutes
  • कितना बैठना बहुत ज़्यादा है?
  • Healthspan क्या है?
  • Cardio Age क्या है?
  • TDEE क्या है
  • मेंटेनेंस कैलोरी
  • बर्न हुई कैलोरी की सटीकता
  • सर्वश्रेष्ठ एआई फिटनेस ऐप
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