Fitbit
आपका Fitbit डेटा, एक ऐसे AI कोच द्वारा पढ़ा गया जो जानता है इसके साथ क्या करना है।
Wellness Project OAuth और लाइव वेबहुक पुश के ज़रिए Fitbit से जुड़ता है। कदम, हार्ट पॉइंट्स (जिसे Fitbit एक्टिव ज़ोन मिनट्स कहता है), नींद के चरण, आराम की हृदय गति, HRV — बिना किसी मैन्युअल एक्सपोर्ट के लाइव सिंक होते हैं। आपके AI कोच वह काम करते हैं जो Fitbit Premium कभी पूरी तरह नहीं कर पाया।
मुफ्त · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
अंदर क्या है
नेटिव Fitbit इंटीग्रेशन, जैसा होना चाहिए वैसा
लाइव वेबहुक पुश
जैसे ही आपका डिवाइस सिंक होता है, Fitbit के सर्वर नया डेटा Wellness Project को भेज देते हैं। कदम, नींद, हार्ट रेट — सब लाइव।
स्टेप्स और एक्टिव ज़ोन मिनट
Active Zone Minutes (Fitbit का WHO-अनुरूप मध्यम + तीव्र गतिविधि मेट्रिक) मौजूद होने पर सीधे Fitbit API से पढ़ा जाता है, और जब दैनिक सारांश में यह शामिल नहीं होता तो आपके हार्ट-रेट ज़ोन से फिर से तैयार किया जाता है।
नींद के चरण
लाइट, डीप, REM, जागना, हर स्टेज के मिनट और हर रात की पूरी संरचना। हफ्ते भर में प्लॉट किया गया।
रेस्टिंग HR और HRV
दैनिक रेस्टिंग हार्ट रेट और (समर्थित डिवाइस पर) HRV। ईमानदार दिन-प्रतिदिन व्याख्या के लिए अपने बेसलाइन के मुकाबले देखें।
रन सिंक
Fitbit पर लॉग किए गए रनिंग वर्कआउट दूरी, अवधि, पेस और HR के साथ स्ट्रक्चर्ड रन के रूप में इंपोर्ट होते हैं। स्ट्रेंथ, साइकलिंग और अन्य एक्टिविटी टाइप आपके Fitbit एक्टिविटी स्ट्रीम में दिखते हैं लेकिन अभी तक स्ट्रक्चर्ड ट्रैकर रो में अलग नहीं होते।
कभी भी डिस्कनेक्ट करें
सेटिंग्स → इंटीग्रेशन → Fitbit डिसकनेक्ट करें। आपका मौजूदा डेटा बना रहता है; नया सिंक तुरंत बंद हो जाता है।
ऐप में
Fitbit Premium चार्ट दिखाता है। Wellness Project इसके ऊपर कोचिंग जोड़ता है।
Fitbit बेहतरीन डेटा इकट्ठा करता है, और फिर ज़्यादातर सिर्फ चार्ट दिखाता है। Wellness Project उसी डेटा को लेकर आठ नामित AI विशेषज्ञों से गुज़ारता है, हर एक अपने क्षेत्र से जुड़े आपके आँकड़ों के हिस्से निकालता है।
Settings → Integrations → Fitbit से कनेक्ट करें। OAuth प्रक्रिया 30 सेकंड लेती है; लाइव डेटा मिनटों में आना शुरू हो जाता है। हम कभी भी आपका Fitbit पासवर्ड स्टोर नहीं करते, केवल वह एक्सेस टोकन जो Fitbit जारी करता है, जिसे आप कभी भी रद्द कर सकते हैं।
सामान्य प्रश्न
सामान्य प्रश्न
कौन से Fitbit डिवाइस सपोर्टेड हैं?
क्या Fitbit Premium के साथ इस्तेमाल करने पर अतिरिक्त खर्च आता है?
क्या मैं पुराना Fitbit डेटा इम्पोर्ट कर सकता हूं?
क्या यह वेब पर काम करता है?
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मुफ्त · कोई क्रेडिट कार्ड नहीं · iPhone, Android, वेब
Wellness Project सूचनात्मक सॉफ्टवेयर है, कोई मेडिकल प्रोडक्ट नहीं। AI सलाहकार निदान, उपचार, या प्रिस्क्राइब नहीं करते; क्लिनिकल किसी भी चीज़ के लिए, किसी योग्य क्लिनिशियन से सलाह लें।