Cardio Age model है, direct measurement नहीं
Lab VO2 max जैसी cardiorespiratory fitness को अधिक सीधे measure कर सकता है, लेकिन “Cardio Age” formula से बनता है जो एक या अधिक fitness signals को age-shaped number में बदलता है। कुछ products मुख्यतः VO2 max reference curve उलटते हैं, अन्य heart rate या activity जोड़ते हैं। इसलिए सही सवाल हैं: model कौन से inputs use करता है, वे कितने current हैं, और क्या result के पीछे का evidence दिखता है?
Wellness Project Cardio Age कैसे calculate करता है
Wellness Project Cardio Age cardiovascular fitness का age-shaped summary है, जो मुख्य रूप से VO2 max से बनता है; उपलब्ध होने पर resting heart rate और observed heart-rate reserve जोड़ता है, साथ में छोटा HRV trend adjustment। यह fitness estimate है, medical या biological age नहीं।
Cardio Age को उसके evidence के साथ देखें।
Wellness Project VO2 max, resting heart rate, heart-rate reserve, HRV trend और confidence context को result के पास रखता है, सब कुछ एक number के पीछे नहीं छिपाता।
trend को confidence और inputs के साथ पढ़ें
एक-दो साल का फर्क clinical event की तरह नहीं लेना चाहिए। wearable VO2 estimates बदलते हैं, resting heart rate recovery और illness से बदलता है, और exercise heart-rate evidence इस पर निर्भर है कि क्या record हुआ। Wellness Project evidence level visible रखता है और thinner input set होने पर result provisional label कर सकता है। इसलिए number heart की स्थिति पर verdict से अधिक directional fitness summary के रूप में useful है।
अपने Cardio Age को context में रखें।
wearable data जोड़ें और Wellness Project estimate, उसके पीछे के inputs और आसपास के broader Healthspan factors दिखाएगा।
