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शुक्रवार

25 अप्रैल · दिन 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ बनाम पिछले 7 दिन·+6 ▲ बनाम पिछले महीने
ईंधन करीब है. इसे सील करने के लिए प्रोटीन लक्ष्य पर प्रहार करें।
▼ब्रेकडाउन छुपाएं
ट्रेन
95
सो जाओ
94
कल्याण
85
पुनर्प्राप्ति
80
कदम
75
ईंधन
70

सोम

मंगल

बुध

गुरु

शुक्र

शनि

रवि

उत्सव

नया पीआर · बेंच 10 प्रतिनिधि @ 185 पाउंड आज

वाइटल्स · आज सुबह

सो जाओ

7h 42m

▲ +12 मिनट

बनाम 7डी औसत

HRV

75 ms

▲ +3 ms

बनाम 30डी औसत

आरएचआर

58 bpm

▼ -4

बनाम 30डी औसत

आज का भोजन

1,720⁄2,4002,829
किलो कैलोरीमेंटेनेंस72%

128 ग्राम पी · 185 ग्राम सी · 52 ग्राम एफ

7 दिन का औसत 2,050 किलो कैलोरी

आज का वर्कआउट

धक्का

डेक पर
116.5NSI
मजबूत

जिम · एचपी 34 · 3 ब्लॉक

इस सप्ताह वर्कआउट

4 5 का

एम

टी

डब्ल्यू

टी

एफ

एस

एस

शरीर

183.5⁄175
पौंडबनाम TDEE ~1.4 पौंड/सप्ताह हानि

-3.1 पौंड 30 दिन से अधिक

शरीर की चर्बी

14.2%⁄12% लक्ष्य

दुबला 157.4 पौंड

आज सक्रिय

कदम

7.6k⁄10k

जोन न्यूनतम

34⁄40

कल्याण

आज की 1-10 रेटिंग

ऊर्जा

9/10

मनोदशा

8/10

तनाव

3/10

व्यथा

4/10

आज की अंतर्दृष्टि

Casey Mills

केसी

आप पिछले 5 गुरुवारों में से 3 में प्रोटीन से कम रहे हैं। गुरूवार का दोपहर का भोजन खाने लायक।

रनिंग

2 दिन · 8 मील · 14 दिन

3.2 mi

कल

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 दिन

—
सोम
5.0
मंगल
—
बुध
3.2
गुरु
—
आज
—
शनि
—
रवि
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Fitbit MCP

कोई आधिकारिक Fitbit MCP सर्वर मौजूद नहीं है। Wellness Project ने एक बनाया।

Fitbit, Hevy और TrainingPeaks अपने स्वयं के कोई मॉडल संदर्भ प्रोटोकॉल सर्वर नहीं भेजते हैं, इसलिए Claude और ChatGPT उस डेटा को स्वयं नहीं पढ़ सकते हैं। Wellness Project OAuth पर Fitbit से जुड़ता है, आपके वर्कआउट को ग्रहण करता है, और इसे एक नेटिव MCP सर्वर के माध्यम से Claude और ChatGPT पर प्रदर्शित करता है। आप सामान्य बोलचाल की भाषा में पूछें; मॉडल संरचित डेटा पढ़ता है।

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मुफ़्त · अब iPhone पर · Apple Health, Fitbit और Oura को सिंक करता है

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ट्रांज़िट और स्टोरेज दोनों में एन्क्रिप्टेड।हम आपका स्वास्थ्य डेटा कभी नहीं बेचते।कभी भी सब कुछ एक्सपोर्ट या डिलीट करें।हम आपका डेटा कैसे सुरक्षित रखते हैं

अंदर क्या है?

अंदर क्या है?

Fitbit डेटा, MCP-पठनीय

Wellness Project OAuth पर Fitbit से चरणों, Active Zone Minutes, नींद के चरण, आराम करने वाली हृदय गति और HRV को सिंक करता है, फिर इसे किसी भी MCP क्लाइंट को प्रदान करता है। Fitbit कोई MCP समापन बिंदु प्रकाशित नहीं करता है, इसलिए यह वह पथ है जो आज भी मौजूद है।

Hevy और TrainingPeaks भी यहीं उतरते हैं

आपके द्वारा Wellness Project में लाए गए शक्ति सत्र और संरचित सहनशक्ति वर्कआउट आपके Fitbit डेटा के साथ MCP-पठनीय बन जाते हैं। एक सर्वर, प्रत्येक स्रोत, कोई प्रति-ऐप MCP सेटअप नहीं।

Claude और ChatGPT के साथ काम करता है

एक ही MCP सर्वर दोनों का उत्तर देता है। Wellness Project को Claude डेस्कटॉप या claude.ai में जोड़ें, या इसे ChatGPT प्लगइन के रूप में कनेक्ट करें, और आपका डिवाइस डेटा बातचीत में है।

पूछो, निर्यात मत करो

"इस सप्ताह मेरी Fitbit नींद मेरी आराम दिल की गति के मुकाबले कैसी रही?" मॉडल संरचित पंक्तियों और उनके ऊपर कारणों को खींचता है। कोई सीएसवी नहीं, कोई कॉपी-पेस्ट नहीं, कोई मैन्युअल निर्यात नहीं।

विशेषज्ञ संदर्भ डेटा के साथ यात्रा करता है

जब Claude आपके Fitbit वर्कआउट को पढ़ता है, तो उसे वही संदर्भ दिखाई देता है जो कोच जेमी देखता है: साप्ताहिक वॉल्यूम, बासी लिफ्ट, पीआर, आरआईआर संकेत। MCP परत केवल मूल संख्याएँ ही नहीं, बल्कि व्याख्या भी प्रदान करती है।

एपीआई-कुंजी प्रमाणित, प्रतिसंहरणीय

सेटिंग्स में एक व्यक्तिगत कुंजी उत्पन्न करें, इसे अपने MCP कॉन्फ़िगरेशन में पेस्ट करें, और मॉडल साइन इन हो गया है। किसी भी समय सेटिंग्स से घुमाएँ या निरस्त करें।

कदम दर कदम

यह कैसे काम करता है

  1. 1
    निःशुल्क साइन अप करें

    iPhone, Android, या वेब पर एक Wellness Project खाता बनाएं। प्रारंभिक पहुंच के दौरान निःशुल्क।

  2. 2
    Fitbit कनेक्ट करें

    सेटिंग्स, डिवाइसेज़, Fitbit खोलें और Google Health के ज़रिए कनेक्ट करें। आपके कदम, नींद और हृदय संबंधी डेटा अपने आप सिंक होना शुरू हो जाते हैं।

  3. 3
    कनेक्टर जोड़ें

    Claude डेस्कटॉप या claude.ai में MCP सर्वर के रूप में Wellness Project जोड़ें, या इसे ChatGPT प्लगइन के रूप में कनेक्ट करें।

  4. 4
    अपने एआई से पूछें

    Claude या ChatGPT से अपने कदमों, नींद, आराम की हृदय गति, HRV और दौड़ के बारे में पूछें। मॉडल संरचित पंक्तियों को पढ़ता है।

ऐप में

ऐप में

GitHub में आधा दर्जन अप्रयुक्त फिटबिट-एमसीपी रिपोज हैं जिन्हें आपको स्वयं चलाना होगा। Wellness Project होस्ट किया गया, नेटिव MCP सर्वर है। आप एक बार कनेक्ट करते हैं और यह कनेक्टेड रहता है।

कोई स्व-होस्टिंग नहीं, हाथ से ताज़ा करने के लिए कोई टोकन नहीं, कोई टूटा हुआ सामुदायिक रेपो नहीं। कोच जेमी जो डेटा पढ़ता है वही डेटा आपका AI पढ़ता है।

क्या आप पहले उपकरण की सतह देखना चाहते हैं? द Wellness Project MCP सर्वर और टूल कैटलॉग GitHub पर सार्वजनिक रूप से प्रलेखित हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Is there an official Fitbit MCP server?+
No. Fitbit does not publish a Model Context Protocol server, so Claude and ChatGPT cannot read Fitbit data directly. Wellness Project connects to Fitbit over OAuth and exposes that data to MCP clients, which is the working path today.
Does a Hevy MCP or TrainingPeaks MCP exist?+
Neither Hevy nor TrainingPeaks ships an MCP server, and Wellness Project does not connect to either directly. Export your Hevy or TrainingPeaks history as a CSV and import it into Wellness Project, and those workouts become MCP-readable alongside your Fitbit data through the same endpoint, so you set up one connection instead of chasing per-app integrations that do not exist.
How do I connect Fitbit MCP to Claude?+
Add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai, then authorize it through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Does it work with ChatGPT as well?+
Yes. The same data layer connects to ChatGPT as a plugin. You authenticate once and ChatGPT reads the same Fitbit, Hevy, and TrainingPeaks data Claude does.
What does the model actually see?+
Only the slice it pulls during your active conversation. Wellness Project does not batch-export your data to Anthropic or OpenAI; the model reads the specific rows it asks for, when it asks.

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एकीकरण

Apple Health से Claude

Claude संरचना की आवश्यकता के साथ Apple Health को Claude से कनेक्ट करें।

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मार्गदर्शक

Fitbit को Claude से कनेक्ट करें

Fitbit MCP कनेक्टर के लिए चरण-दर-चरण सेटअप वॉकथ्रू।

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उसी MCP सर्वर पर ChatGPT से अपना Fitbit डेटा पढ़ें।

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यह Google Health के ज़रिए अपने आप सिंक होता है, और आपके Fitbit डेटा पर एआई कोचिंग देता है।

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सर्वोत्तम श्रेणी की नींद और HRV, आपके AI द्वारा पढ़ा गया।

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नेटिव MCP सर्वर पर Claude के अंदर आपका स्वास्थ्य डेटा।

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उसी MCP सर्वर पर ChatGPT के अंदर आपका स्वास्थ्य डेटा।

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Apple कोई MCP सर्वर नहीं देता। Claude और ChatGPT से HealthKit पढ़ें।

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Fitbit Web API का उत्तराधिकारी, Claude और ChatGPT को उपलब्ध कराया गया।

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  • पुनर्प्राप्ति सत्र
  • पूरक एवं औषधियाँ
  • लैब कार्य
  • भलाई और मनोदशा
  • चोट ट्रैकिंग

एआई कोच

  • Jamie Reyes - अतिवृद्धि
  • Casey Mills - पोषण
  • Evelyn Cross - दीर्घायु
  • Max Kline - बायोहैकर
  • Lauryn Britt - फिजियो
  • Rex Dalton - बॉडीबिल्डिंग
  • Elias Kiptoo - चल रहा है
  • Atlas Mercer - प्रोटोकॉल

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