काम से शुरू करें, ब्रांड से नहीं
ज़्यादातर खरीदारों की गलती यह है कि वे "सबसे अच्छा ट्रैकर" ऐसे ढूंढते हैं जैसे वह कोई एक चीज़ हो। ऐसा कुछ नहीं होता। मैराथन के लिए ट्रेनिंग करने के लिए सबसे अच्छा ट्रैकर है, अपनी नींद समझने के लिए सबसे अच्छा है, रिकवरी पर नज़र रखने के लिए सबसे अच्छा है, और बिना झंझट के बस ज़्यादा हिलने-डुलने के लिए सबसे अच्छा है। ये अलग-अलग डिवाइस हैं।
तो स्पेक्स की तुलना करने से पहले, अपना मुख्य लक्ष्य तय करें। इसके बाद आने वाले मानदंड, फॉर्म फैक्टर, बैटरी, सब्सक्रिप्शन मॉडल और सेंसर फोकस, सिर्फ इस बात के संदर्भ में मायने रखते हैं कि आप असल में डिवाइस से क्या करवाना चाहते हैं।
मुख्य विकल्प, तुलना में
सबसे लोकप्रिय ट्रैकरों पर एक व्यापक नज़र और हर एक का फोकस क्या है। यहां हर डिवाइस अपने मूल काम में अच्छा है; यह फिट की बात है।
| फ़ीचर | Apple Watch | Fitbit | Oura | Garmin | Whoop |
|---|---|---|---|---|---|
| फॉर्म फैक्टर | Smartwatch | Watch or band | रिंग | Smartwatch | बिना स्क्रीन वाला बैंड |
| इसके लिए सबसे मशहूर | ऑल-राउंड स्मार्टवॉच | सिंपल ऑल-डे ट्रैकिंग | नींद और तैयारी | एंड्योरेंस ट्रेनिंग | स्ट्रेन और रिकवरी |
| बैटरी लाइफ | करीब एक दिन | कुछ दिनों से एक हफ्ते तक | कई दिन | कुछ दिनों से हफ्तों तक | कई दिन |
| स्क्रीन है | |||||
| सब्सक्रिप्शन मॉडल | ज्यादातर मुफ्त | प्रीमियम वैकल्पिक है | सब्सक्रिप्शन | ज्यादातर मुफ्त | सदस्यता आवश्यक है |
| Android के साथ काम करता है | |||||
| Wellness Project में सिंक होता है | Apple Health / Health Connect के ज़रिए | Apple Health / Health Connect के ज़रिए |
आखिरी पंक्ति पर ध्यान दें। आप जो भी चुनें, डेटा एक जगह पहुंच सकता है जहां इसे एक साथ पढ़ा जाता है। यही वजह है कि यह कोई बड़ा दांव या बंद-हुआ फैसला नहीं बनता।
लक्ष्य के अनुसार त्वरित निर्णय
सबसे अच्छा ऑल-राउंडर (iPhone): Apple Watch। नोटिफिकेशन, ऐप्स, पेमेंट्स, और गहन हेल्थ सेंसर के लिए एक ही डिवाइस, अगर आप रोज चार्ज करने के साथ सहज हैं।
सबसे आसान और क्रॉस-प्लेटफॉर्म: Fitbit। लंबी बैटरी, किसी भी फ़ोन के साथ काम करता है, कदम, हार्ट रेट और नींद बिना ज़्यादा उलझाए अच्छी तरह करता है।
नींद और रेडीनेस के लिए सबसे अच्छा: Oura। मजबूत स्लीप ट्रैकिंग और दैनिक रेडिनेस रीडिंग वाली एक सादी अंगूठी, उन लोगों के लिए जो वॉच नहीं चाहते।
गंभीर ट्रेनिंग के लिए सबसे अच्छा: Garmin। GPS, गहरे ट्रेनिंग मेट्रिक्स, और लंबी बैटरी, धावकों, साइकिल चालकों और एंड्योरेंस एथलीटों के लिए बनी।
स्ट्रेन और रिकवरी के लिए सबसे अच्छा: Whoop। एक स्क्रीन-रहित बैंड जो पूरी तरह इस पर केंद्रित है कि आप कितना कड़ा पुश कर रहे हैं और कितनी अच्छी तरह वापस उछल रहे हैं, मेंबरशिप मॉडल पर।
ईमानदार राय
वह डिवाइस खरीदें जो आपके मुख्य लक्ष्य से मेल खाए और आपकी जीवनशैली में फिट बैठे: आपका फोन, आपका बजट, चार्जिंग के लिए आपकी सहनशीलता, और क्या आप वॉच, रिंग, या बैंड चाहते हैं। यहां का कोई भी ट्रैकर आपके लिए अच्छे से काम करेगा अगर वह आपके जीवन के लिए सही आकार का हो और आप उसे वाकई पहने रखें।
एक अच्छे ट्रैकर को असली प्रगति में बदलने वाली चीज़ अगला फर्मवेयर अपडेट नहीं है; यह डेटा को संदर्भ में पढ़ना और उस पर काम करना है। यही वह हिस्सा है जो ज़्यादातर लोग मिस कर देते हैं, और यही वह हिस्सा है जो Wellness Project आपके चुने हुए किसी भी डिवाइस के ऊपर जोड़ता है। ट्रैकर चुनें, फिर उसके डेटा को कहीं समझदार जगह पर भेजें।
कोई भी ट्रैकर चुनें। उसे और स्मार्ट बनाएं।
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