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यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। यह केवल जानकारी देने वाला टूल है। यह किसी लाइसेंसधारी चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ, थेरेपिस्ट या ट्रेनर का विकल्प नहीं है।

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पानी और हाइड्रेशन की आसान ट्रैकिंग, एक ही जगह।

अगर आपका डिवाइस पानी या हाइड्रेशन ट्रैक करता है, तो Wellness Project उसे इम्पोर्ट कर सकता है। खुद लॉग करना पसंद है? सेकंडों में ड्रिंक जोड़ें और आज व पूरे हफ्ते की स्थिति एक नज़र में देखें।

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मुफ़्त बेसिक · संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह

स्वतंत्र सुरक्षा जांच में सत्यापित

भेजे और संग्रहीत, दोनों अवस्थाओं में एन्क्रिप्टेड।हम आपका स्वास्थ्य डेटा कभी नहीं बेचते।कभी भी सब कुछ एक्सपोर्ट या डिलीट करें।हम आपका डेटा कैसे सुरक्षित रखते हैं

अंदर क्या है?

पानी का ट्रैकर जिसे आप सच में इस्तेमाल करेंगे

सेकंडों में पानी लॉग करें

जल्दी से ड्रिंक जोड़ें, मात्रा दर्ज करें और आगे बढ़ें। औंस या मिलीलीटर, जो आपको पसंद हो, इस्तेमाल करें।

जो आपका डिवाइस पहले से ट्रैक करता है, उसे इम्पोर्ट करें

जब आपका डिवाइस पानी या हाइड्रेशन ट्रैक करता है, Wellness Project डेटा ला सकता है ताकि आपको वही चीज़ दो बार लॉग न करनी पड़े।

समय के साथ आदत देखें

अलग पानी ऐप खोले बिना आज का कुल, हाल की एंट्री और आसान साप्ताहिक ट्रेंड देखें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या Wellness Project मेरे डिवाइस से पानी इम्पोर्ट कर सकता है?+
हाँ। अगर आपका डिवाइस किसी समर्थित हेल्थ सोर्स में पानी या हाइड्रेशन ट्रैक करता है, तो Wellness Project उसे इम्पोर्ट कर सकता है। आप बिल्ट-इन ट्रैकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्या हाइड्रेशन ट्रैक करने के लिए मुझे wearable चाहिए?+
नहीं। बिल्ट-इन पानी ट्रैकर अपने आप काम करता है, इसलिए कोई डिवाइस हाइड्रेशन ट्रैक न करे तब भी आप ड्रिंक मैन्युअली लॉग कर सकते हैं।
क्या मैं अपना हाइड्रेशन इतिहास देख सकता हूँ?+
हाँ। हाइड्रेशन व्यू में आप आज का हाइड्रेशन, हाल की एंट्री और समय के साथ अपना ट्रेंड देख सकते हैं।

ट्रैकिंग शुरू करें। आज ही अपने विशेषज्ञों से बात करें।

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Wellness Project जानकारी देने वाला सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं। AI सलाहकार निदान, इलाज या दवा नहीं लिखते। किसी भी क्लिनिकल मामले में योग्य चिकित्सा पेशेवर से सलाह लें।

सिर्फ़ हमारी बात पर भरोसा न करें

देखें, AI Wellness Project की सिफ़ारिश क्यों करता है

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विशेषताएं

  • एआई वर्कआउट ट्रैकर
  • व्यक्तिगत रिकॉर्ड
  • एआई रनिंग कोच
  • पोषण एवं मैक्रोज़
  • पानी और हाइड्रेशन
  • शारीरिक संरचना
  • हृदय गति और HRV
  • नींद की ट्रैकिंग
  • कदम और गतिविधि
  • पुनर्प्राप्ति सत्र
  • सप्लीमेंट और दवाएं
  • लैब टेस्ट
  • सेहत और मूड
  • चोट ट्रैकिंग

एआई कोच

  • Jamie Reyes - हाइपरट्रॉफी
  • Casey Mills - पोषण
  • Evelyn Cross - दीर्घायु
  • Max Kline - बायोहैकर
  • Lauryn Britt - फिजियो
  • Rex Dalton - बॉडीबिल्डिंग
  • Elias Kiptoo - रनिंग
  • Atlas Mercer - प्रोटोकॉल

इंटीग्रेशन

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health से Claude
  • सभी डिवाइस

के लिए

  • वज़न घटाना
  • मांसपेशियां बढ़ाना
  • दीर्घायु
  • धावक
  • बायोहैकर्स
  • प्रोटोकॉल अपनाने वाले

जानें

  • सीखने का केंद्र
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  • HRV क्या है?
  • Active Zone Minutes
  • TDEE क्या है
  • मेंटेनेंस कैलोरी
  • बर्न हुई कैलोरी की सटीकता
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