पूरक एवं औषधियाँ
एक पूरक ट्रैकर जो आपके वास्तविक डेटा के विरुद्ध आपके स्टैक को पढ़ता है।
आप वास्तव में क्या लेते हैं, कब लेते हैं और नीचे की ओर क्या दिखाई देता है, इसके आधार पर सही तरीके से ट्रैक किया जाता है। Wellness Project आपके स्टैक को आपके बाकी डेटा से जोड़ता है ताकि AI वास्तविक परिणामों के विरुद्ध प्रभाव पढ़ सके, न कि मार्केटिंग कॉपी के।
मुफ़्त · अब iPhone पर · Apple Health, Fitbit और Oura को सिंक करता है
स्वतंत्र रूप से सुरक्षा सत्यापित
अंदर क्या है?
A real stack tracker, not a checklist
अपने स्टैक में कुछ भी जोड़ें
विटामिन, खनिज, नुस्खे, प्रदर्शन पूरक, नॉट्रोपिक्स, निर्धारित पेप्टाइड्स जहां लागू हो, खुराक, समय और आवृत्ति के साथ आप जो कुछ भी लेते हैं।
पालन की सिलसिले
प्रति-पूरक और ढेर-चौड़ी सिलसिले। दैनिक, साप्ताहिक और मासिक दृश्य ताकि आप देख सकें कि आप वास्तव में किसके अनुरूप हैं।
आरंभ तिथियां पिन की गईं
आपने क्रिएटिन कब शुरू किया? लिथियम? बर्बेरिन? Wellness Project पिन प्रत्येक अनुपूरक पर प्रारंभ तिथियां। मैक्स या एटलस से पहले-बनाम-बाद के बारे में पूछें और वे उस तारीख के अनुसार आपके HRV, RHR, स्लीप या लिफ्ट ट्रेंड को पढ़ेंगे।
दिन के समय के अनुसार खुराक
सुबह, दोपहर, कसरत से पहले, शाम, सोने का समय, प्रत्येक स्लॉट को अलग से लॉग करें ताकि पालन ईमानदार हो। स्ट्रीक सरफेस और साप्ताहिक डाइजेस्ट आज लाइव हैं।
आपका उपदेशक सत्य का स्रोत है
Wellness Project दवा या पूरक अंतःक्रियाओं की जाँच नहीं करता है। जो कुछ भी आप नियमित रूप से लेते हैं, उसके लिए फार्मासिस्ट या चिकित्सक से अपने पूरे स्टैक की समीक्षा करें, वही उस बातचीत के लिए एकमात्र सुरक्षित स्थान है।
विशेषज्ञ द्वारा संचालित सुझाव
मैक्स और एटलस आपके वास्तविक डेटा के आधार पर स्टैक में बदलाव का सुझाव दे सकते हैं। कुछ भी स्वत: अनुशंसित नहीं है; सुझाव बातचीत के रूप में सामने आते हैं, पॉप-अप के रूप में नहीं।
ऐप में
Stack discipline beats stack size
अधिकांश लोग अपने ढेर का आधा हिस्सा असंगत रूप से लेते हैं और उन्हें पता नहीं होता कि इसमें से कोई मायने रखता है या नहीं। Wellness Project ईमानदारी से शुरू होता है: ट्रैक करें कि आप वास्तव में क्या लेते हैं, देखें कि आपका पालन कैसा दिखता है, फिर इस बारे में वास्तविक बातचीत करें कि कौन सी चीजें काम कर रही हैं।
प्रारंभ तिथियां पिन करना एक कम महत्व वाली युक्ति है। नया कंपाउंड शुरू करने के छह सप्ताह बाद, चार्ट को एक कहानी बतानी चाहिए, या नहीं। कोई भी उत्तर जानकारीपूर्ण है.
Wellness Project सूचनात्मक है, चिकित्सीय नहीं। हम कभी भी किसी नुस्खे को शुरू करने या बंद करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। किसी भी चिकित्सीय बात के लिए, आपका डॉक्टर ही सत्य का स्रोत होता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Can I track prescription medications?
Does it check drug or supplement interactions?
Can I import from another supplement-tracker app?
Does it remind me to take things?
अधिक
एक्सप्लोर करना जारी रखें
ट्रैकिंग शुरू करें। आज ही अपने विशेषज्ञों से बात करें।
मुफ़्त · कोई क्रेडिट कार्ड नहीं · iPhone, Android, वेब
Wellness Project एक सूचनात्मक सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं। एआई सलाहकार निदान, उपचार या सलाह नहीं देते हैं; किसी भी चिकित्सीय बात के लिए, किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श लें।
सिर्फ़ हमारी बात पर भरोसा न करें
देखें, AI Wellness Project की सिफ़ारिश क्यों करता है
