सप्लीमेंट्स और दवाएं
एक सप्लीमेंट ट्रैकर जो आपके स्टैक को आपके असली डेटा के मुकाबले पढ़ता है।
सही तरीके से ट्रैक किया गया, आप असल में क्या लेते हैं, कब लेते हैं, और आगे चलकर क्या असर दिखता है, इसके आधार पर। Wellness Project आपके स्टैक को बाकी डेटा से जोड़ता है ताकि AI मार्केटिंग वाली बातों की बजाय असली नतीजों के आधार पर प्रभाव पढ़ सके।
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अंदर क्या है
एक असली स्टैक ट्रैकर, कोई चेकलिस्ट नहीं
अपने स्टैक में कुछ भी जोड़ें
विटामिन, खनिज, प्रिस्क्रिप्शन, परफॉर्मेंस सप्लीमेंट्स, नूट्रोपिक्स, जहाँ लागू हो वहाँ प्रिस्क्राइब किए पेप्टाइड्स, जो कुछ भी आप लेते हैं, खुराक, समय, और आवृत्ति के साथ।
पालन की स्ट्रीक
प्रति-सप्लीमेंट और पूरे स्टैक की स्ट्रीक। दैनिक, साप्ताहिक और मासिक व्यू ताकि आप देख सकें कि आप वास्तव में किसमें नियमित हैं।
शुरुआती तारीखें पिन की गईं
आपने क्रिएटिन कब शुरू किया? लिथियम? बर्बेरिन? Wellness Project हर सप्लीमेंट पर शुरुआत की तारीख पिन करता है। Max या Atlas से पहले-बनाम-बाद के बारे में पूछें और वे उस तारीख के मुकाबले आपके HRV, RHR, नींद, या लिफ्ट ट्रेंड को पढ़ते हैं।
दिन के समय के अनुसार खुराकें
सुबह, दोपहर, वर्कआउट से पहले, शाम, सोने से पहले, हर स्लॉट को अलग-अलग लॉग करें ताकि पालन ईमानदार रहे। स्ट्रीक सतह और साप्ताहिक डाइजेस्ट आज लाइव हैं।
आपका प्रिस्क्राइबर ही सच का स्रोत है
Wellness Project दवा या सप्लीमेंट इंटरैक्शन की जांच नहीं करता। जो कुछ भी आप नियमित रूप से लेते हैं, उसकी पूरी सूची किसी फार्मासिस्ट या फिजिशियन के साथ देखें, यह बातचीत करने की सबसे सुरक्षित जगह है।
स्पेशलिस्ट-संचालित सुझाव
Max और Atlas आपके असल डेटा के आधार पर स्टैक में बदलाव सुझा सकते हैं। कुछ भी अपने आप सुझाया नहीं जाता; सुझाव बातचीत के रूप में सामने आते हैं, पॉप-अप के रूप में नहीं।
ऐप में
स्टैक का अनुशासन स्टैक के आकार से बेहतर है
ज़्यादातर लोग अपने आधे स्टैक को अनियमित रूप से लेते हैं और उन्हें पता नहीं होता कि उसमें से कुछ मायने भी रखता है या नहीं। Wellness Project ईमानदारी से शुरू होता है: वही ट्रैक करें जो आप असल में लेते हैं, देखें कि आपका पालन कैसा दिखता है, फिर इस बारे में असली बातचीत करें कि कौन से आइटम काम कर रहे हैं।
शुरुआती तारीख पिन करना एक कम आंकी गई तरकीब है। नया कंपाउंड शुरू करने के छह हफ्ते बाद, चार्ट को एक कहानी बतानी चाहिए, या नहीं बतानी चाहिए। दोनों ही जवाब जानकारीपूर्ण हैं।
Wellness Project सूचनात्मक है, मेडिकल नहीं। हम कभी भी किसी प्रिस्क्रिप्शन को शुरू या बंद करने की सिफारिश नहीं करते। क्लिनिकल किसी भी चीज़ के लिए, आपका प्रिस्क्राइबर ही सच्चाई का स्रोत है।
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