Vrijdag

25 apr · Dag 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ t.o.v. laatste 7 dagen·+6 ▲ t.o.v. vorige maand

Brandstof is bijna in balans. Haal je eiwitdoel om het af te ronden.

▼Uitsplitsing verbergen

Trainen

Slaap

Welzijn

Herstel

Stappen

Brandstof

Din

Woe

Vieringen

Nieuw PR · Bench 10 herhalingen @ 185 lb vandaag

Vitale waarden · vanochtend

Slaap

7h 42m

▲ +12 min

versus gem. 7 d

HRV

75 ms

▲ +3 ms

versus gem. 30 d

RHR

58 bpm

▼ -4

versus gem. 30 d

Voeding van vandaag

1,7202,4002,829

kcalOnderhoud72%

128g P · 185g C · 52g F

7-daags gem. 2.050 kcal

Training van vandaag

Push

On Deck

116.5NSI

Sterk

Sportschool · HP 34 · 3 blokken

Trainingen deze week

4 van 5

Lichaam

183.5175

lbversus TDEE ~1,4 lb/week verlies

-3,1 lb in 30d

Lichaamsvet

14.2%⁄12% doel

Vetvrij 157,4 lb

Vandaag actief

Stappen

7.6k⁄10k

Zonemin.

34⁄40

Welzijn

Scores van vandaag van 1-10

Energie

9/10

Stemming

8/10

Stress

3/10

Spierpijn

4/10

Inzichten van vandaag

Casey

Je zat op 3 van de afgelopen 5 donderdagen onder je eiwitdoel. Het is de moeite waard om de lunch op donderdag bij te sturen.

Hardlopen

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Gisteren

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dagen

—

5.0

Din

—

Woe

3.2

—

Vandaag

—

Scrollen

Oura MCP

Oura levert geen MCP-server. Wellness Project heeft er een gebouwd.

Oura publiceert een persoonlijke API maar geen Model Context Protocol-endpoint, waardoor Claude en ChatGPT je ring niet zelfstandig kunnen lezen. Wellness Project verbindt via OAuth met Oura, neemt slaaparchitectuur, readiness en HRV op en stelt dat alles beschikbaar aan elke MCP-client.

Downloaden vooriPhoneDownloaden voorAndroidLog in plaats daarvan in via de browser

Downloaden vooriPhone Downloaden voorAndroid

Gratis · Nu op iPhone · Synchroniseert met Apple Health, Fitbit & Oura

Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging

Versleuteld tijdens verzending en opslag.We verkopen je gezondheidsgegevens nooit.Exporteer of verwijder alles, wanneer je wilt.Hoe we je gegevens beschermen

Wat erin zit

Directe OAuth, geen tussenstap

Wellness Project verbindt met Oura's eigen API. Slaapfasen, readiness, rusthartslag en HRV komen op volledige resolutie binnen in plaats van via een telefoonhub.

Slaaparchitectuur waar het model over kan redeneren

Diepe slaap, REM en lichte slaap komen binnen als aparte gestructureerde velden, zodat het model kan bekijken wat een readiness-score heeft beïnvloed in plaats van die alleen te herhalen.

Ring plus horloge, één endpoint

Gebruik Oura voor slaap en een Apple Watch of Fitbit voor activiteit overdag. Wellness Project lost overlap op met bronprioriteit zodat het model niets dubbel telt.

Werkt met Claude en ChatGPT

Dezelfde MCP-server bedient beide. Voeg Wellness Project toe aan Claude Desktop of claude.ai, of verbind het als ChatGPT-plugin, en je apparaatgegevens zitten in het gesprek.

Vraag het, exporteer niet

"Hoe verhield mijn slaap zich deze week tot mijn hartslag in rust?" Het model haalt de gestructureerde gegevens op en redeneert erover. Geen CSV, geen kopiëren en plakken, geen handmatige export.

Specialistencontext reist mee met de gegevens

Wanneer Claude je trainingen leest, ziet het dezelfde context als Coach Jamie: wekelijks volume, stagnerende lifts, PR's en RIR-signalen. De MCP-laag draagt de interpretatie mee, niet alleen de ruwe cijfers.

Ingelogd met OAuth, intrekbaar

Je keurt de connector goed met je Wellness Project-login. Je hoeft geen API-sleutel te genereren of plakken en kunt de toegang op elk moment via Instellingen intrekken.

Stap voor stap

Hoe het werkt

1
Gratis aanmelden
Maak een Wellness Project-account aan op iPhone, Android of web. Gratis tijdens early access.
2
Koppel je apparaat
Open Instellingen, Apparaten en verbind je tracker. Stappen-, slaap- en hartgegevens beginnen automatisch te synchroniseren.
3
Voeg de connector toe
Voeg Wellness Project toe als MCP-server in Claude Desktop of claude.ai, of verbind het als ChatGPT-plugin.
4
Vraag het je AI
Vraag Claude of ChatGPT naar je stappen, slaap, hartslag in rust, HRV en runs. Het model leest de gestructureerde gegevens.

In de app

GitHub staat vol met niet-onderhouden device-mcp-repo's die je zelf zou moeten clonen, configureren en draaiende houden. Wellness Project is de gehoste, native MCP-server. Je koppelt één keer en de verbinding blijft staan.

Geen self-hosting, geen tokens die je handmatig moet vernieuwen, geen kapotte community-repo. Dezelfde data die Coach Jamie leest, is de data die jouw AI leest.

Wil je eerst het toolscherm zien? De Wellness Project MCP-server en toolcatalogus zijn openbaar gedocumenteerd op GitHub.

Veelgestelde vragen

Is er een officiële Oura MCP-server?

Nee. Oura publiceert een persoonlijke API maar geen Model Context Protocol-server. Wellness Project maakt verbinding via OAuth en stelt die gegevens beschikbaar aan MCP-clients; dat is de route die vandaag werkt.

Heb ik een Oura-lidmaatschap nodig?

Je hebt nodig wat Oura vereist om je ring en API te gebruiken. Wellness Project rekent zelf niets extra en is gratis tijdens early access.

Welke Oura-metingen komen door?

Slaapfasen en -duur, readiness, rusthartslag, hartslagvariabiliteit en dagelijkse activiteit. Dit zijn de eigen metingen van de ring, doorgegeven zoals ze binnenkomen.

Hoe voeg ik de MCP-server toe aan Claude?

Add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai, then authorize it through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.

Does it work with ChatGPT as well?

Ja. Dezelfde gegevenslaag verbindt met ChatGPT als plugin. Je authenticeert één keer en ChatGPT leest dezelfde gegevens als Claude.

Moet ik iets draaien op mijn eigen computer?

Nee. Wellness Project host de MCP-server. Er is niets om te klonen, geen Python-omgeving en geen tokenbestand om te vernieuwen. Je voegt één connector-URL toe en logt in.

Is de connector gratis?

Ja, gratis tijdens early access. De MCP-connector is inbegrepen en geen betaalde add-on.

What does the model actually see?

Only the slice it pulls during your active conversation. Wellness Project does not batch-export your data to Anthropic or OpenAI; the model reads the specific rows it asks for, when it asks.

Meer

Blijf ontdekken

Integratie

Oura Ring

Slaap en HRV van topklasse, gelezen door je AI.

Oura levert geen MCP-server. Wellness Project heeft er een gebouwd.

Wat erin zit

Directe OAuth, geen tussenstap

Slaaparchitectuur waar het model over kan redeneren

Ring plus horloge, één endpoint

Werkt met Claude en ChatGPT

Vraag het, exporteer niet

Specialistencontext reist mee met de gegevens

Ingelogd met OAuth, intrekbaar

Hoe het werkt

In de app

Veelgestelde vragen

Blijf ontdekken

Oura Ring

Oura verbinden met Claude

Analyseer Oura-data met AI

Alle apparaten

Claude

ChatGPT

Fitbit MCP

Apple Health MCP

Garmin MCP

Begin met bijhouden. Praat vandaag met je specialisten.

Oura levert geen MCP-server. Wellness Project heeft er een gebouwd.

Wat erin zit

Directe OAuth, geen tussenstap

Slaaparchitectuur waar het model over kan redeneren

Ring plus horloge, één endpoint

Werkt met Claude en ChatGPT

Vraag het, exporteer niet

Specialistencontext reist mee met de gegevens

Ingelogd met OAuth, intrekbaar

Hoe het werkt

In de app

Veelgestelde vragen

Blijf ontdekken

Oura Ring

Oura verbinden met Claude

Analyseer Oura-data met AI

Alle apparaten

Claude

ChatGPT

Fitbit MCP

Apple Health MCP

Garmin MCP

Begin met bijhouden. Praat vandaag met je specialisten.