連接一次 FatSecret，就能向 AI 詢問你吃的東西
在「設定」的「裝置」中連接，並在 FatSecret 自己的登入頁面授權。Wellness Project 永遠看不到你的 FatSecret 密碼。
你的設定畫面可能會有所不同。
AI 助理經常調整設定與導覽。選單名稱與步驟可能會因網頁版、桌面版或行動版用戶端、裝置與作業系統、方案、帳戶類型、版本及分階段推出而不同。請將本頁說明視為目前的指引；如果你的版本不同，請尋找對應的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控制項。
在 Wellness Project 連接 FatSecret
打開 Wellness Project 的「設定」，進入「裝置」，選擇 FatSecret，然後登入並授權。
讓日記匯入
連接後會匯入你在 FatSecret 記錄過的每一天。之後新的紀錄和修改會在背景同步，需要時隨時可以按「立即同步」。
連接你的 AI 助手
透過 MCP 把 Wellness Project 連接到你的 AI 助理。助理讀取的，就是已存放在你 Wellness Project 帳號中的同一份營養紀錄。
詢問你的飲食狀況
你可以問蛋白質攝取的變化趨勢、有幾天達到熱量目標，或是你吃的東西和訓練、睡眠的對照情形。
每日熱量與三大營養素
你在 FatSecret 記錄的每一天，都會以當天的熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪總量同步過來。
Wellness Project 只會讀取你的 FatSecret 日記，不會更動它。你隨時可以在「設定」的「裝置」中解除連接，匯入的天數也會一併移除。
讓 AI 看見你的 FatSecret 日記。
只要把 FatSecret 連接到 Wellness Project 一次，日記就會在背景持續同步，讓 AI 根據與儀表板相同的紀錄來分析。
